· Sakit kepala, nyeri otot, atau gangguan pencernaan.
· Merasa lelah berlebihan.
· Napas tersengal-sengal atau sesak napas.
· Mual.
· Otot tegang atau tremor.
· Keringat dingin
· Jantung berdebar-debar
Baca Juga: Utang dan Kesehatan Mental: Bagaimana Masalah Finansial Mempengaruhi Kesejahteraan Jiwa?
Penyebab
Masih dari Kemenkes, penyebab gangguan kecemasan antara lain:
· Ketidakseimbangan senyawa kimia dalam otak yang dikenal sebagai neurotransmitter, serta hormon seperti serotonin, dopamin, atau norepinephrine.
· Kelainan pada otak, dimana terjadi peningkatan aktivitas amygdala, yaitu bagian otak yang berperan dalam mengelola rasa takut dan cemas.
· Faktor genetika yang membuat risiko seseorang terserang gangguan kecemasan lebih tinggi.
