Sering Cemas Berlebihan Jadi Tanda Alami Gangguan Kecemasan, Apa Itu? Simak di Sini

Jumat 13 Jun 2025, 18:52 WIB
Sering Cemas Berlebihan Jadi Tanda Alami Gangguan Kecemasan, Apa Itu? Simak di Sini (Sumber: Unsplash/Christopher Ott)

Sering Cemas Berlebihan Jadi Tanda Alami Gangguan Kecemasan, Apa Itu? Simak di Sini (Sumber: Unsplash/Christopher Ott)

Kecemasan berlebihan saat berada dalam situasi sosial dan keramaian, dimana penderitanya akan merasa khawatir akan dihakimi, diejek, atau merasa malu berada di hadapan orang lain.

Fobia

Rasa takut dan cemas berlebihan yang dipicu oleh hal-hal, seperti tempat yang tertutup (agoraphobia), atau kejadian yang pernah dialami.

Panic Disorder

Serangan panik yang terjadi tiba-tiba tanpa tanda-tanda sebelumnya. dan bisa terjadi berkali-kali.

Illustrasi seseorang cemas (Sumber: Pexels.com)

Gejala

Gejala gangguan kecemasan bisa dibedakan ke dalam dua jenis, yakni psikilogis dan fisik.

Gejala psikologis

·       Rasa gelisah, tegang dan sulit tenang.

·       Sulit berkonsentrasi atau merasa mudah terganggu.

·       Mengalami gangguan tidur.

Baca Juga: Utang dan Kesehatan Mental: Bagaimana Masalah Finansial Mempengaruhi Kesejahteraan Jiwa?

Gejala fisik


Berita Terkait


News Update