Ingin Tidur Nyenyak? Hindari 7 Kebiasaan Merusak Tidur Ini

Rabu 09 Apr 2025, 09:10 WIB

Temukan tujuh kebiasaan yang sering merusak kualitas tidur. (Sumber: Pinterest/La Vie Des Reines)

Temukan tujuh kebiasaan yang sering merusak kualitas tidur. (Sumber: Pinterest/La Vie Des Reines)

Jika gangguan tidur masih berlanjut meski telah mencoba beberapa tips di atas, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi lebih lanjut.

Tags

Tips Tidur Berkualitas

Gangguan Tidur

Cara Memperbaiki Tidur

Solusi Gangguan Tidur

Pola Tidur Sehat

Penyebab Insomnia

Reporter

Editor

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Poskota

Google News Poskota

Berita Terkait

undefined

5 Cara Sederhana Mengatasi Kebiasaan Mendengkur saat Tidur

Selasa 18 Mar 2025, 20:52 WIB

undefined

Kasur Bebas Kutu, Tidur Nyenyak Setiap Malam: Ini 2 Cara Jitu Basmi Kutu Kasur Sampai Tuntas!

Rabu 19 Mar 2025, 16:36 WIB

undefined

5 Tips Mengatur Kebiasaan Tidur Sehat yang Berkualitas

Rabu 19 Mar 2025, 21:35 WIB

undefined

Intip 8 Tips Menjaga Pola Tidur Sehat untuk Hindari Sering Ngantuk Saat Ramadhan

Kamis 20 Mar 2025, 20:55 WIB

undefined

Rahasia Tidur Nyenyak ala Tentara, Coba Teknik Ini!

Jumat 21 Mar 2025, 20:34 WIB

News Update

Review Spesifikasi Xiaomi Redmi Pad 2 Lengkap dengan Harganya (Sumber: YouTube/GadgetIn)

Review Spesifikasi Xiaomi Redmi Pad 2 Lengkap dengan Harganya

Selasa 04 Nov 2025, 07:20 WIB

Harga iPhone 17 Masih Aman, Pro Max Tembus Rp43 Juta! Cek Spesifikasi Lengkapnya

04 Nov 2025, 07:15 WIB

iPhone 17 series resmi dipasarkan di Indonesia sejak pertengahan Oktober lalu dan langsung mencuri perhatian pasar. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)

Obrolan Warteg: Wusss..Melesat dengan Beban Utang

04 Nov 2025, 07:05 WIB

Ilustrasi obrolan warteg tiga sahabat berbincang menyoroti polemik beban utang proyek Kereta Cepat Whoosh, yang terus menjadi perdebatan publik. (Sumber: Poskota/Arif Setiadi)

Cek Harga Emas Perhiasan Hari Ini 4 November 2025, Naik Lagi Atau Turun?

04 Nov 2025, 06:59 WIB

Ilustrasi- Harga emas perhiasan hari ini. (Sumber: Freepik)

Cara Cepat Dapat Saldo DANA Gratis Rp100.000, Cek di Sini

04 Nov 2025, 06:40 WIB

Cara Cepat Dapat Saldo DANA Gratis Rp100.000, Cek di Sini (Sumber: Canva/Edited Muhammad Ibrahim)

Resmi Rilis di Indonesia! Ini Daftar Harga dan Spesifikasi Lengkap iPhone 17 Series Terbaru November 2025

04 Nov 2025, 06:39 WIB

Desain baru iPhone 17 dengan kamera horizontal menghadirkan tampilan futuristik khas Apple. Seri ini resmi meluncur di Indonesia dengan empat varian utama dan teknologi AI terkini. (Sumber: Apple)

Transferan Rp180.000 Masuk Dompet Elektronik! Klik Link Saldo DANA Gratis Resmi Hari Ini

04 Nov 2025, 06:29 WIB

Transferan sebesar Rp180.000 bisa masuk ke dompet elektronik dengan klik link saldo DANA gratis resmi hari ini. (Poskota/Nur Rumsari)

Cara Cek NIK KTP Terdaftar Pinjol dan Panduan Melaporkannya

04 Nov 2025, 06:27 WIB

Ilustrasi - Cara cek NIK KTP terdaftar pinjol atau tidak. (Sumber: Disukcapil Pati)

Edit Foto ala Pernikahan Pakai Gaun Mewah di Gemini AI

04 Nov 2025, 06:00 WIB

Edit Foto ala Pernikahan Pakai Gaun Mewah di Gemini AI (Sumber: TikTok/@lynrw_)

Ternyata Ini Alasan Kangen Water Disebut Air Masa Depan untuk Gaya Hidup Modern

04 Nov 2025, 05:25 WIB

Ilustrasi, Kangen Water, air masa depan. (Sumber: Istimewa)

Edit Foto Bergaya Vintage yang Keren Pakai Prompt di Gemini AI

03 Nov 2025, 23:00 WIB

Contoh prompt untuk edit foto gaya vintage di Gemini AI. (Sumber: AI)

Status Info GTK Sudah Kode 08 Tapi TPG Belum Cair? Ini Penyebab dan Solusinya

03 Nov 2025, 21:40 WIB

Cara cek info pencairan TPG 2025. (Sumber: Istimewa)

Kepala BNN RI Dorong Peserta PKN Lemhanas Jadi Agen Pencegahan Narkoba

03 Nov 2025, 21:26 WIB

Kepala BNN RI, Suyudi Ario Seto, bersama para peserta program PKN Angkatan XXVI Lemhanas RI. (Sumber: Istimewa)

Sempat Ditutup, BGN Kembali Buka Pendaftaran Mitra Program MBG

03 Nov 2025, 21:19 WIB

BGN kembali membuka pendaftaran mitra MBG secara online. (Sumber: POSKOTA | Foto: Heri Effendi)

Prompt Gemini AI Foto Pasangan Romantis: Panduan dan Contoh Hasil Realistis

03 Nov 2025, 21:10 WIB

Tren foto pasangan pakai AI Gemini yang hasilnya bikin takjub. Temukan inspirasi prompt terbaik untuk foto kafe date yang cinematic dan instagramable di artikel ini. (Sumber: Gemini AI)

Grand Final Duta DPD RI 2025, Sultan Najamudin: Mereka Jadi Ambassador

03 Nov 2025, 21:06 WIB

Kemeriahan Grand Final Penganugerahan Duta DPD RI 2025 di Balai Sudirman, Tebet, Jakarta Selatan, pada Senin, 3 November 2025. (Sumber: POSKOTA | Foto: Heri Effendi)

WhatsApp Rilis Fitur Passkey, Cara Baru Lindungi Cadangan Chat Lebih Aman

03 Nov 2025, 21:00 WIB

Fitur keamanan terbaru aplikasi WhatsApp. (Sumber: Pinterest)

Rano Karno Ingin Bentuk 'Pecalang Jakarta' untuk Jaga Keamanan Lingkungan

03 Nov 2025, 20:47 WIB

Wakil Gubernur Jakarta, Rano Karno. (Sumber: POSKOTA | Foto: M Tegar Jihad)

14 Remaja Hendak Tawuran di Tajur Halang Bogor Diringkus

03 Nov 2025, 20:45 WIB

Ilustrasi tawuran pelajar. (Sumber: Poskota/Arif Setiadi)

Sambangi Sekolah, Polsek Beji Depok Ingatkan Bahaya Tawuran

03 Nov 2025, 20:41 WIB

Kapolsek Beji, Kompol Josman Harianja saat Irup Upacara di SMP Citra Negara, Kelurahan Tanah Baru, Kecamatan Beji, Kota Depok, Senin, 3 November 2025. (Sumber: Dok. Polsek Beji)

Trending

01

Profil Beby Prisilla Istri Onad yang Ternyata Negatif Narkoba

02

Tanggul Baswedan Jebol, Dua RT di Kelurahan Jati Padang Jaksel Masih Tergenang

03

Edit Foto Pakai Kebaya Tanpa Ubah Wajah di Gemini AI

04

Polisi Ungkap Modus Pelaku Penipuan Online dengan Kerugian Mencapai Rp142 Triliun

05

Pencurian Kambing dengan Menyisakan Jeroan Kembali Teror Peternak di Sawangan Depok