gangguan tidur

Ilustrasi, Tips menjaga keseimbangan hidup di dunia digital atur screen time, hindari tech neck, dan jaga kesehatan mental. Panduan lengkap untuk Anda! (Sumber: Freepik)

Digital Burnout? Ini Strategi Hindari Stres Akibat Kecanduan Gadget untuk Jaga Kesehatan Mental

Rabu 11 Jun 2025, 16:05 WIB

Sering Mengorok saat Tidur? Ini Tanda Sleep Apnea dan Cara Menghilangkannya

11 Apr 2025, 18:17 WIB

Simak 9 cara mudah dan efektif untuk mengatasi sleep apnea dan kebiasaan mengorok. (Sumber: Pinterest)

Ingin Tidur Nyenyak? Hindari 7 Kebiasaan Merusak Tidur Ini

09 Apr 2025, 09:10 WIB

Temukan tujuh kebiasaan yang sering merusak kualitas tidur. (Sumber: Pinterest/La Vie Des Reines)

Atasi Susah Tidur dengan Konsumsi 7 Makanan Ini Secara Rutin, Bye Bye Insomnia!

15 Jan 2025, 21:02 WIB

Ternyata 7 makanan ini mampu atasa susah tidur, tertarik mencoba? (Unsplash edited by Ashley Kaesang)

5 Tips Ampuh Atasi Insomnia, Salah Satunya Stop Overthinking

03 Nov 2024, 11:49 WIB

Ilustrasi. Berikut ini adalah tips ampuh mengatasi insomnia atau gangguan tidur. (Freepik/karlyukav)

Benarkah Kunyit Jadi Obat Alami Atasi Insomnia? Studi Ilmiah Ini Ungkap Faktanya

03 Okt 2024, 03:16 WIB

Ilustrasi. Studi ilmiah ungkap kunyit adalah bahan alami yang bisa atasi insomnia. (Freepik)

Sering Tidur Dekat Hp? Ini Dia 5 Dampak dan Bahaya bagi Tubuh Kata dr Saddam Ismail

05 Sep 2024, 21:02 WIB

Berikut dampak bahaya jika Anda tertidur di dekat hp kata dr Saddam Ismail.(Freepik)

Waspada! Sering Alami Rasa Kantuk Berlebih pada Siang Hari Bisa Jadi Tanda Hipersomnia, Simak Penjelasannya

05 Sep 2024, 08:26 WIB

Ilustrasi. Waspasi sering merasakan kantuk berlebih di siang hari bisa jadi tanda gangguan tidur Hipersomnia. (Freepik/jcomp)

Berikut Penyebab, Gejala dan Pencegahan Insomnia oleh Dokter Haekal Anshari

16 Jul 2024, 20:45 WIB

Penyebab, gejala dan pencegahan Insomnia atau kesulitan tidur (Foto: Pexels/Andrea Piacquadiao)

Tidur Nyenyak Setiap Malam, Ini 10 Cara Ampuh Melawan Insomnia

06 Jul 2024, 09:30 WIB

Tidur Nyenyak Setiap Malam, Ini 10 Cara Ampuh Melawan Insomnia (Foto: Pinterest)

Hindari, 4 Dampak Perselingkuhan bagi Pasangan

09 Okt 2022, 09:57 WIB

Dampak selingkuh bagi pasangan. (Foto/Freepik)

Trending

01

Warga Ceritakan Detik-Detik Pesawat Latih Terjatuh di Ciampea Bogor

02

Siapa Keluarga Haji Sutar? Rumah Mewahnya di Sumsel Viral Usai Digeledah BNN

03

DJ Panda Ucapkan Doa Haru untuk Baby Andrew, Anak Kandungnya dengan Erika Carlina

04

15 Link Twibbon HUT RI ke-80 pada 17 Agustus 2025 Mendatang

05

5 Klub dengan Nilai Skuad Tertinggi di Super League 2025/2026: Total Capai Rp432 Miliar, Persebaya dan Persija Tergusur!