Tips Mengatasi Insecure dan Berhenti Terlalu Mengkhawatirkan Penilaian Orang Lain, Begini Penjelasan Praktisi Kesehatan Mental

Kamis 19 Jun 2025, 11:30 WIB
Tips mengatasi rasa rendah diri dan berhenti terlalu memikirkan pendapat orang lain. (Sumber: PxHere)

Tips mengatasi rasa rendah diri dan berhenti terlalu memikirkan pendapat orang lain. (Sumber: PxHere)

Arvind menekankan pentingnya mengubah pola pikir menjadi lebih solutif. Ketika Anda mulai memusatkan perhatian pada solusi, kekhawatiran akan menghilang dengan sendirinya.

“Jadi, lain kali ketika Anda merasa khawatir dengan pendapat orang lain, mundurlah sejenak, terima perasaan itu, dan alihkan fokus Anda pada solusi,” saran Gayathri Arvind.

Dengan cara ini, Anda bisa memutus siklus kekhawatiran yang menjerat dan mulai menjalani hidup dengan lebih otentik, tanpa terus-menerus dibebani oleh pendapat orang lain.


Berita Terkait


News Update