Simak, Jika Sering Beraktivitas Tinggi, Berikut Pola Makan yang Sehat Bagi Orang Sibuk

Ketika makan direstoran, perhatikan Teknik pengolahan makanan yang akan di pilih. 

Apabila memungkinkan, pilihlah hidangan dengan cara memasak yang lebih menyehatkan.

Batasi konsumsi makanan yang di goreng dengan metode deep fry,dimasak dengan panas tinggi, atau diberikan minyak yang telalu banyak. (Dias Dwiansyah)