kesehatan mental

Tips Keluar dari Zona Nyaman untuk Meningkatkan Kualitas Hidup dan Kesehatan Mental, Apa Sebenarnya yang Dimaksud Zona Nyaman?

17 Jun 2025, 13:08 WIB

Cara keluar dari zona nyaman. (Sumber: PxHere)

Ingin Hidup Bahagia? Ini 10 Tips Menjaga Kesehatan Mental Agar Tidak Mudah Stress

16 Jun 2025, 20:48 WIB

Ilustrasi - ada beberapa cara yang dapat dilakukan seseorang agar memiliki hidup bahagia Dnegan kesehatan mental yang baik. (Sumber: Pexels)

Kerja Berlebihan Bisa Sebabkan Stress Pada Orang Dewasa, Ini 7 Cara Jitu Mengatasinya

16 Jun 2025, 20:09 WIB

Ilustrasi - beban kerja yang terlalu berat dapat menyebabkan pekerja stress. (Sumber: Pexels/Anna Shvests)

Apa Saja Rutinitas Malam yang Benar untuk Meningkatkan Kesehatan Mental dan Kualitas Tidur? Begini Penjelasannya

16 Jun 2025, 13:20 WIB

Ilustrasi seseorang sedang tidur. (Sumber: PxHere)

5 Kegiatan Spiritual yang Sangat Jitu Memperkuat Kesehatan Mental, Begini Penjelasan Praktisi Mental Health

16 Jun 2025, 13:06 WIB

Ilustrasi seorang laki-laki sedang melakukan meditasi. (Sumber: PxHere)

Bahaya! Inilah 10 Perkataan Toksik Orang Tua yang Bisa Menyakiti Mental Anak

15 Jun 2025, 14:22 WIB

Ilustrasi anak-anak sedang bermain. (Sumber: PxHere)

5 Tanda Anda Memerlukan Batasan Personal dengan Orang Lain untuk Menjaga Kesehatan Mental

15 Jun 2025, 12:26 WIB

Ilustrasi seorang perempuan sedang asyik merenung sendirian. (Sumber: PxHere)

Cara Membicarakan Kesehatan Mental kepada Pasangan, Simak Langkahnya

14 Jun 2025, 18:56 WIB

Ilustrasi memulai percakapan tentang kesehatan mental kepada pasangan. (Sumber: Peacefulmind)

Kunyit Bukan Cuma Bumbu Dapur, Ini Khasiatnya Atasi Depresi Menurut Dokter

14 Jun 2025, 16:02 WIB

Mengonsumsi kunyit secara rutin untuk mengurangi gejala depresi yang bisa mengakibatkan gangguan kesehatan mental. (Freepik)

Kenapa Kita Senang Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain? Apakah Bagus untuk Kesehatan Mental? Begini Penjelasan Pakar

14 Jun 2025, 15:53 WIB

Ilustrasi kesehatan mental. (Sumber: PxHere)

Tips Menentramkan Hati untuk Menjaga Kualitas Kesehatan Mental, Begini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

14 Jun 2025, 15:18 WIB

Ilustrasi kesehatan mental. (Sumber: PxHere)

Kesehatan Mental: Pandangan Islam tentang Panic Attack dan Anxiety, Begini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

14 Jun 2025, 14:47 WIB

Ilustrasi anxiety. (Sumber: PxHere)

5 Cara Menghentikan Kecanduan Film Porno yang Berdampak Buruk bagi Kesehatan Mental

13 Jun 2025, 21:13 WIB

Ilustrasi - seseorang yang mengalami depresi karena kecanduan konten pornografi. (Sumber: Pexels/Adrien Olicon)

Terapi Alternatif Kesehatan Mental, Simak 6 Pilihan yang Bisa Dicoba

13 Jun 2025, 20:18 WIB

Terapi alternatif untuk kesehatan mental seperti yoga, suplemen omega-3 serta yang lainnya dapat membantu individu mengelola gejala gangguan kesehatan mental. (Sumber: Medical News Today)

5 Bahaya Menonton Film Porno yang Merusak Kesehatan Mental, Awas Kecanduan!

13 Jun 2025, 20:11 WIB

Ilustrasi - dampak buruk kecanduan nonton film porno. (Sumber/Pixabay)

Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Ini Hal yang Mesti Diketahui

13 Jun 2025, 20:01 WIB

Praktik sederhana yang menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental, termasuk pengurangan stres, kecemasan, dan depresi, serta peningkatan fokus, konsentrasi, dan kualitas tidur. (Sumber: Medical News Today)

Sering Cemas Berlebihan Jadi Tanda Alami Gangguan Kecemasan, Apa Itu? Simak di Sini

13 Jun 2025, 18:52 WIB

Sering Cemas Berlebihan Jadi Tanda Alami Gangguan Kecemasan, Apa Itu? Simak di Sini (Sumber: Unsplash/Christopher Ott)

Bukan Obat, Ini Cara Menghadapi Stres Menurut dr. Zaidul Akbar

13 Jun 2025, 16:45 WIB

Cara efektif untuk menghadapi stress agar menjaga kesehatan mental. (Sumber: Pinterest)

Jangan Abaikan! Dukungan Orang Tua Bisa Mencegah Kesehatan Mental Sejak Usia Dini

13 Jun 2025, 11:41 WIB

llustrasi. Menjaga kesehatan mental anak. (Sumber: Freepik/jcomp)

3 Game untuk Cek Kesehatan Mental Gratis 2025

12 Jun 2025, 20:23 WIB

3 Game untuk Cek Kesehatan Mental Gratis 2025 (Sumber: Pinterest)

Trending

01

Polres Jaksel Ungkap Sindikat Penipuan Online oleh 11 WNA China di Lebak Bulus

02

Karyawan Toko Kacamata di Pasar Senen Jakpus Curi Uang Majikan, Matikan CCTV saat Beraksi

03

Harga Mesin Kopi dalam Souvenir Pernikahan Luna Maya dan Maxime Berapa? Ini Estimasi Coffee Machine yang Viral

04

Benarkah IQ Reza Arap 150? Akui Ada Salah Paham, Ternyata Segini

05

Kenapa Rekening Bank Diblokir Sementara oleh PPATK? Ini Ketentuan Rekening Dormant