Ini akar yang paling dalam dan personal. Terkadang Anda merasa tersakiti bukan karena iri pada pencapaian orang lain, tapi karena merasa diri sendiri tidak cukup baik.
“Perbandingan ini bukan tentang mereka, tapi tentangmu, tentang dirimu yang dulu, yang ingin dilihat, didengar, dan dipilih,”
Mungkin dulu Anda hanya mendapat pujian ketika berprestasi. Atau selalu dibandingkan dengan saudara. Atau kebutuhan emosionalmu tidak pernah benar-benar diperhatikan.
Solusinya adalah duduk bersama rasa itu. Tanyakan, “Kapan pertama kali aku merasa tidak cukup?”
Apa keyakinan yang muncul dari momen itu, dan apakah masih berlaku sekarang? Jika perlu, lakukan terapi, inner child healing, atau bangun hubungan yang aman dengan orang-orang yang bisa menerima dirimu.
Saat luAnda sembuh, perbandingan akan ikut menghilang. Seperti yang dikatakan Gayathri, “Anda tidak perlu melawan perbandingan. Cukup pahami akarnya, dan Anda akan mendapatkan kembali kekuatan untuk bangkit di atasnya.”
.jpg)
