POSKOTA.CO.ID – Meski memiliki rasa dominan pahir dan sedikit kesat, namun pare ternyata menyimpan beragam manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Diketahui bahwa Pare kaya akan kandungan gizi seperti vitamin C, vitamin A, dan serat, yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Pare adalah salah satu jenis buah labu-labuan yang merupakan jenis tanaman merambat. Buahnya sering dimanfaatkan sebagai bahan pangan atau pengobatan.
Baca Juga: Mengenal Manfaat Pare bagi Kesehatan Tubuh, Pahit Bergizi!
4 Manfaat Kesehatan Pare
Melansir Healthline, berikut ini adalah empat manfaat luar biasa pare bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan:
1. Bantu Turunkan Gula Darah
Pare telah lama dikenal memiliki manfaat yang luar biasa dalam membantu menurunkan kadar gula darah. Tentunya ini akan menjadi makanan yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi pare setiap hari dapat menurunkan kadar gula darah dan hemoglobin A1c, yang digunakan untuk mengukur pengendalian gula darah dalam jangka panjang.
Selain itu, Pare juga dipercaya dapat membantu tubuh menggunakan gula dengan lebih baik dan merangsang sekresi insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah.
Baca Juga: Miliki Cita Rasa Pahit, Ini Manfaat Pare untuk Kesehatan
2. Memiliki Sifat Anti-Kanker
Dalam penelitian di laboratorium, ekstrak pare terbukti efektif membunuh sel-sel kanker di berbagai bagian tubuh, seperti lambung, kolon, paru-paru, dan bahkan sel kanker payudara.
Meski penelitian dilakukan menggunakan ekstrak pare dalam jumlah terkonsentrasi di laboratorium, ini menunjukkan bahwa pare memiliki potensi untuk membantu menghambat perkembangan sel kanker.
.jpeg)
