Selain itu, pose ini cocok dilakukan sebagai bagian dari meditasi pagi atau sebagai ritual sebelum tidur untuk mengurangi ketegangan setelah seharian beraktivitas.
Namun pastikan pose tersebut dilakukan dengan tepat agar tetap merasa nyaman. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
