20+ Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan Saat Berpuasa agar Badan Tetap Sehat dan Bugar

Sabtu 16 Mar 2024, 13:26 WIB
20+ Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan Saat Berpuasa agar Badan Tetap Sehat dan Bugar (ist)
20+ Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan Saat Berpuasa agar Badan Tetap Sehat dan Bugar (ist)

- Tenis meja

- Badminton

- Basket

- Latihan angkat beban

- Mini golf

- Bowling

- Home workout

- Skipping rope

- Tai Chi

- Yoga

- Kalistenik

- Catur

Tags

olahraga

puasa

Ramadhan 2024

Reporter
Rivera Jesica Souisa
Editor
Rivera Jesica Souisa

Berita Terkait

undefined
LIFESTYLE

Tips dan Trik Agar Puasa Tetap Kuat dan Tidak Lemas

undefined
LIFESTYLE

7 Olahraga Dalam Ruangan yang Efektif Mengecilkan Paha dan Perut dengan Cepat

News Update

Ilustrasi penderita stroke. (Sumber: Freepik/jcomp)
JAKARTA RAYA

Hampir 40 Ribu Warga Jakarta Berisiko Stroke, DPRD DKI Minta Hasil CKG Ditindaklanjuti Bukan Hanya Didata

JAKARTA RAYA

Rumah di Kebayoran Lama Terbakar, 72 Personel Damkar Dikerahkan

Ilustrasi kebakaran. (Sumber: Freepik/@arthurhidden)
GAYA HIDUP

Apakah Hepatitis Bisa Menular Lewat Makanan? Kenali Jenisnya agar Tidak Salah Paham

Ilustrasi makanan penyebab hepatitis. (Sumber: Pexels/Vanessa Loring)
TEKNO

Cara Daftar ShopeeFood Merchant Online, Ini Syarat, Dokumen, dan Tahapan Lengkapnya

Ilustrasi aplikasi Shopee Partner untuk mendaftarkan bisnis kuliner sebagai ShopeeFood Merchant secara online. (Sumber: Shoope)
TEKNO

Daftar Harga HP Samsung Terbaru Juli 2026, Mulai Rp 1 Jutaan hingga Rp 44 Jutaan Masih Stabil

Hp Samsung A73 5G (Sumber: Samsung)
OLAHRAGA

Timnas Futsal Indonesia Mulai TC Perdana, Uji Kekuatan ke Eropa Demi Target Piala Dunia Futsal 2028

Skuad Timnas Futsal Indonesia (Sumber: PSSI)
OLAHRAGA

Indonesia Resmi Jadi Tuan Rumah FIFA ASEAN Cup 2026, Momentum Baru Sepak Bola Asia Tenggara

Turnamen resmi FIFA tersebut akan berlangsung pada 23 September hingga 3 Oktober 2026. (Sumber: FIFA)
OLAHRAGA

Mitchell Baker dan Mathew Baker Bersaudara? Ini Fakta Sebenarnya di Balik Dua Pemain Keturunan Timnas Indonesia

Mitchell Baker merayakan debut impresif bersama Timnas Indonesia usai mencetak tiga gol ke gawang Kamboja (Sumber: PSSI)
TEKNO

5 HP Terbaru Harga Rp 2 Jutaan yang Layak Dibeli, Spesifikasi Makin Kompetitif di 2026

Deretan HP terbaru harga Rp 2 jutaan menawarkan spesifikasi yang semakin kompetitif, mulai dari layar 120Hz, kamera hingga 108MP, baterai jumbo, hingga chipset yang cukup bertenaga untuk kebutuhan sehari-hari. (Sumber: blibli)
Daerah

Renovasi SPPG di Pandeglang Berlangsung saat Produksi MBG, Kebersihan Disorot

Suasana kegiatan pembangunan atau renovasi gedung SPPG 3 Labuan, Kabupaten Pandeglang. (Sumber: Dok. Istimewa)
OTOMOTIF

Omoda O4 Resmi Rilis Global di Indonesia, Dibekali Fitur AI Canggih dan Range Jauh

Peluncuran perdana Jaecoo Omoda O4 di Indonesia pada Senin 27 Juli 2026. (Sumber: Poskota/Dimas Prassetyo)
JAKARTA RAYA

Polisi Kantongi Identitas Pelaku Curanmor Bersenpi di Tangerang

Kasie Humas Polresta Tangerang, Ipda Tri Leksono. (Sumber: Poskota/Veronica Prasetio)
JAKARTA RAYA

Pemkab Tangerang Peringatkan Tindakan Bakar Sampah Didenda Rp50 Juta

Kepala BPBD Kabupaten Tangerang, Achmad Taufik memperingatkan denda bagi pembakar sampah sembarangan. (Sumber: Poskota/Veronica Prasetio)
OLAHRAGA

Link Live Streaming Persib vs DPMM FC Malam Ini, Kick Off Pukul 19.30 WIB

Link live streaming Persib Bandung vs DPMM FC di laga kedua Piala Presiden 2026. (Sumber: Instagram/@sports.indosiar)
Nasional

Kejagung Periksa 7 Saksi Kasus Dugaan TPPU Febrie Adriansyah

Kapuspenkum Kejagung, Anang Supriatna. (Sumber: Dok. Istimewa)
TEKNO

Komitmen Bangun Talenta Berkelanjutan Antar Telkom Raih Lestari Award 2026

Telkom meraih Lestari Award 2026 pada kategori Talent Management yang diserahkan langsung oleh Menko Infrastruktur dan Pembangunan Kewilayahan AHY. (Sumber: Dok. Telkom)
Nasional

Burhanuddin Abdullah Siapa dan Partai Apa? Simak Rekam Jejaknya yang Diisukan Jadi Calon Gubernur BI

Burhanuddin Abdullah diisukan masuk dalam bursa calon Gubernur Bank Indonesia (BI). (Sumber: Dok. Wikipedia)
OLAHRAGA

Prediksi Line Up Persib vs DPMM FC Piala Presiden 2026 Hari Ini

Prediksi susunan pemain Persib vs DPMM FC dalam matchday kedua Piala Presiden 2026. (Sumber: Vidio)
HIBURAN

Reacher Season 4 Rilis Kapan dan Ada Berapa Episode? Simak Jadwal Tayang untuk Saksikan Agnez Mo serta Anggun

Jadwal tayang, jumlah episode, serta penampilan Agnez Mo dan Anggun dalam serial aksi terbaru yang dibintangi Alan Ritchson. (Sumber: X/@primevideoid)
HIBURAN

Profil Lengkap Christopher Nolan: Biodata, Perjalanan Karier, Prestasi, dan Film Terbaik

Potret Christopher Nolan di akun Instagram pribadinya. (Sumber: Instagram/@christophernolann)

Trending

01

Registrasi Kartu SIM Pakai NIK dan KK Resmi Dihentikan, Kini Wajib Verifikasi Wajah

02

Jakarta Fair Kemayoran 2026 Optimis Capai Target Jumlah Pengunjung

03

Hasil Visum Sebut Pilot asal AS di Papua Ditembak dari Jarak Sangat Dekat

04

Nggak Ribet Lagi, Android Kini Bisa AirDrop Foto ke iPhone

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.