JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Kondisi tertentu terkadang membuat kita terpaksa untuk mandi di malam hari. Pulang bekerja larut malam adalah salah satu contohnya.
Namun, tahukah kamu kalau kebiasaan mandi malam bisa menimbulkan efek samping yang buruk bagi kesehatan tubuh? Dibalik manfaatnya yang membuat tubuh lebih segar setelah seharian beraktivitas, mandi malam juga tidak baik juga dilakukan terlalu sering.
Dalam keadaan tertentu, beberapa efek mandi malam patut untuk segera kamu waspadai. Hal itu dilakukan guna menghindari penyakit yang datang karena mandi malam.
Jadi, apa saja efek mandi malam hari bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasannya di bawah ini.
1. Menyebabkan flu
Efek ini sering kali dirasakan oleh sebagian orang yang kerap mandi malam. Flu atau masuk angin disebut-sebut sebagai bahaya yang selalu terjadi ketika kamu memutuskan untuk mandi di malam hari.
Bukan tanpa alasan, flu karena mandi malam disebabkan karena virus yang berkembang biak lebih cepat saat suhu tubuh menjadi dingin.
Bahkan sebuah penelitian di Yale University 2015 menjelaskan kalau virus tersebut bisa menginfeksi rongga hidung bersuhu dingin dan menyebabkan penyakit influenza.
2. Gejala rematik
Efek lain yang kerap dibicarakan adalah meningkatkan gejala rematik. Pasalnya, mandi malam hari membuat tubuh terasa dingin, melansir Jurnal Reumatologia Clinica, suhu dingin pada tubuh menyebabkan gejala rematik semakin parah, terlebih bagi lansia.
Sementara itu, rematik merupakan penyakit auto imun yang menimbulkan gejala seperti sendi kaku dan bengkak di bagian jari tangan atau kaki.
