Bercerita kepada orang yang bisa dipercaya seperti keluarga, sahabat, atau bahkan profesional seperti psikolog bisa sangat membantu.
Dengan membagikan beban pikiran, kamu bisa mendapatkan perspektif baru, solusi, atau sekadar merasa lebih lega karena didengar.
Demikian informasi mengenai cara-cara menjaga kesehatan mental untuk pekerja.
.png)
