Namun kandungan minyak tersebut dapat digunakan menjadi aroma terapi untuk meningkatkan rangsangan memori dan kognitif di dalam tubuh anda.
3. Membuat Tidur Lebih Baik
Anda bisa memanfaatkan biji pala sebagai salah satu obat untuk mencegah penyakit insomnia atau kesulitan ketika ingin tidur.
Anda bisa mengkonsumsinya dengan meminumnya persamaan dengan susu hangat sehingga dapat mempercepat Anda untuk tidur.
Selain itu dengan mengkonsumsi suplemen ekstrak biji pala dari satu hingga 3 gram dapat mengurangi stres atau depresi sehingga mampu meningkatkan mood anda.
4. Obat Relaksasi dan Depresi
Pada zaman dahulu biji pala dimanfaatkan sebagai obat tradisional sebagai obat relaksasi, penghilang stres dan mencegah insomnia.
Bahkan pada zaman penjajahan Belanda dahulu, biji pala dimanfaatkan sebagai obat untuk anti depresi atau kecemasan.
5. Mengurangi Kolesterol
Selain itu dengan mengkonsumsi biji pala dengan rutin dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat.
Hal tersebut berdampak baik bagi kesehatan tubuh serta meningkatkan kinerja organ jantung.
Efek Samping Mengonsumsi Biji Pala
Dr Ema menjelaskan bahwa mengkonsumsi biji pala terlalu banyak dapat mengakibatkan efek samping yang kurang baik bagi tubuh.
Di dalam rempah tersebut terdapat senyawa yang bernama Myristicin di mana para penggunanya akan mengalami halusinasi yang cukup buruk.
Hal ini termasuk berbahaya karena jika anda Terlalu banyak mengkonsumsi biji pala dapat menyebabkan halusinasi yang sama buruknya ketika mengkonsumsi obat psikotropika.
Terdapat beberapa kasus yang dialami oleh para pemakan biji pala yang terlalu banyak mengkonsumsinya sehingga menyebabkan halusinasi yang cukup parah
