4 Manfaat Naik Turun Tangga bagi Kesehatan Tulang dan Otot, Jangan Sepelekan! Begini Penjelasan Ahli

Minggu 22 Sep 2024, 21:31 WIB

Ilustrasi. 4 manfaat naik turun tangga bagi kesehatan tulang dan otot menurut ahli (Freepik)

Ilustrasi. 4 manfaat naik turun tangga bagi kesehatan tulang dan otot menurut ahli (Freepik)

Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.

Tags

Kesehatan

Tulang

otot

Naik Turun Tangga

4 manfaat naik turun tangga

ahli

Reporter

Rinrin Rindawati

Editor

Rinrin Rindawati

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Poskota

Google News Poskota

Berita Terkait

undefined

Sering Disebut Dalam Al-Qur'an, Simak Manfaat Buah Zaitun Atau Buah Tin

Minggu 22 Sep 2024, 23:31 WIB

undefined

Waspada! 5 Penyebab Sakit Punggung Menurut Ahli, Kurang Gerak hingga Merokok

Rabu 25 Sep 2024, 01:09 WIB

undefined

Inilah Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula bagi Kesehatan, Penelitian Ungkap Fakta Ilmiahnya

Kamis 26 Sep 2024, 20:05 WIB

undefined

5 Makanan Ini Diklaim Bisa Cegah Depresi, Begini Kata Psikiater Nutrisi

Kamis 26 Sep 2024, 21:29 WIB

undefined

Memasuki Musim Hujan, Simak Tips Sehat Agar Tetap Bugar Dari Kemenkes

Kamis 26 Sep 2024, 23:42 WIB

undefined

Khawatir Berlebih Soal Finansial Bisa Ganggu Kesehatan Mental, Begini Alasan Ilmiahnya

Jumat 27 Sep 2024, 10:32 WIB

News Update

Ilustrasi pengisian bensin. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)

Modifikasi Tangki Mobil 1000 Liter, Penimbun BBM Solar di Bogor Ditangkap

Sabtu 01 Nov 2025, 04:42 WIB

Paguyuban Tambang Emas di Cimanggu Pandeglang Ajukan Izin WPR

01 Nov 2025, 04:36 WIB

Ilustrasi pertambangan emas. (Sumber: Freepik/senivpetro)

600 KK di Jati Padang Jaksel Terdampak Tanggul Baswedan Jebol

01 Nov 2025, 04:06 WIB

Warga berjalan menerobos banjir yang melanda kawasan RT 03, RW 06, Jati Padang, Pasar Minggu Jakarta Selatan, Jum'at, 31 Oktober 2025. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)

Polisi Sebut Onad Korban Penyalahgunaan Narkoba

01 Nov 2025, 04:04 WIB

Artis Onadio Leonardo alias Onad terjerat dugaan penyalahgunaan narkoba. (Sumber: Instagram/@onadioleonardo_official)

Distamhut Jakarta Pastikan Pencairan Santunan Korban Pohon Tumbang Dipermudah

01 Nov 2025, 04:02 WIB

Insiden pohon tumbang timpa mobil di Dharmawangsa, Jakarta Selatan. (Sumber: X/@TMCPoldaMetro)

Veda Ega Tampil di Moto3 2026, Temani Mario Suryo Aji

01 Nov 2025, 02:34 WIB

Pebalap muda Indonesia, Veda Ega Pratama resmi berlaga di Moto3 2025. (Sumber: Dok. Honda)

Guru Madrasah di Pandeglang Respons Menag seusai Didemo

01 Nov 2025, 02:28 WIB

Situasi demo guru Madrasah di Monas, Gambir, Jakarta Pusat, Kamis, 30 Oktober 2025. (Sumber: Poskota/M. Tegar Jihad)

Komplotan Pelaku Curanmor di Cileungsi Bogor Ditangkap

01 Nov 2025, 02:25 WIB

Ilustrasi tersangka curanmor diborgol. (Sumber: Freepik/rawpixel.com)

Tanggul Kemang Jebol 13,5 Meter, Sudin SDA Jaksel Lakukan Penanganan Darurat

01 Nov 2025, 02:02 WIB

tanggul yang jebol di kawasan RT 03, RW 06, Jati Padang, Pasar Minggu Jakarta Selatan, Jum'at, 31 Oktober 2025. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)

Mobil Suzuki Fronx Tembus Lima Bintang Keamanan ASEAN NCAP 2025

01 Nov 2025, 01:27 WIB

Mobil Suzuki Fronx meraih rating lima bintang dalam uji tabrak ASEAN NCAP 2025 dengan skor total 77,70 poin. (Sumber: Dok. Suzuki)

DPRD Pandeglang Minta Instansi Terkait Tanggung Jawab Proyek Irigasi Terbengkalai

01 Nov 2025, 01:26 WIB

Bangunan sarana irigasi di Desa Padahayu, Kecamatan Cikedal, Kabupaten Pandeglang, terbengkalai. (Sumber: Dok. Warga)

Samsung dan Google Luncurkan Galaxy XR, Cek Harga dan Spesifikasinya

31 Okt 2025, 22:15 WIB

Ilustrasi Samsung Galaxy XR, kolaborasi Samsung dan Google. (Sumber: Samsung)

6 Kelebihan dan Kekurangan Xiaomi Redmi 15, HP Tangguh Harga Terjangkau

31 Okt 2025, 22:10 WIB

Ilustrasi HP Xiaomi Redmi 15. (Sumber: Xiaomi)

Harga HP Xiaomi Terbaru 2025, Cek Daftar Lengkap Mulai Xiaomi 17, 17 Pro, dan Redmi 15R

31 Okt 2025, 22:05 WIB

Ilustrasi harga HP Xiaomi 17. (Sumber: Xiaomi)

HP Xiaomi 17 Siap Tantang iPhone Air dengan Desain Ultra-Tipis dan Spesifikasi Kelas Flagship

31 Okt 2025, 22:00 WIB

Ilustrasi HP Xiaomi 17 Air yang siap tantang iPhone Air. (Sumber: X/@shiftdeletenet)

Cara Bikin Prompt Foto Pakai Motor Sport di Gemini AI, Hasilnya Auto Keren dan Real

31 Okt 2025, 21:30 WIB

Pose santai, motor matte hitam, latar sunset hasil edit via Gemini AI (Sumber: Dok/Gemini AI)

Ubah Foto Jadi Karya Sinematik Horor Saat Halloween 2025, Cek 7 Prompt Gemini AI Ini

31 Okt 2025, 21:15 WIB

Ilustrasi foto buatan Gemini AI dengan tema Halloween. (Sumber: Gemini AI)

Daftar Aplikasi Penghasil Uang yang Paling Dicari: Bisa Hasilkan Saldo DANA Gratis hingga Ratusan Ribu Rupiah!

31 Okt 2025, 21:10 WIB

Cara klaim saldo DANA gratis tanpa modal. (Sumber: Istimewa)

Buat Foto Sendiri Lebih Keren dan Menarik Pakai Prompt di Gemini AI, Coba Sekarang di Sini

31 Okt 2025, 21:00 WIB

10 ide prompt untuk mengedit foto dengan gaya yang keren dan menarik.
(Sumber: Gemini AI)

Spesifikasi Tecno Spark Go 2025: HP 1 Jutaan dengan Kamera dan Baterai Kelas Premium

31 Okt 2025, 20:50 WIB

Tecno Spark Go tampil elegan dengan layar 6,6 inci dan baterai jumbo 5000 mAh yang siap menemani aktivitas seharian tanpa khawatir kehabisan daya. (Sumber: Dok/Techno Spark)

Trending

01

Ini Rincian Penerima Rapel Pensiunan Tertinggi yang Cair November 2025

02

Penjualan iPhone 17 Meledak di Pasaran: Hanya 10 Hari, Angka Penjualan Tembus Rekor Baru

03

Gubernur Pramono Ancam Pecat ASN Pemprov Jakarta yang Flexing

04

Titip Kendaraan di Kantong Parkir CFD Tegar Beriman Bogor Dikenakan Biaya

05

Update Harga Emas Pegadaian 25 Oktober, UBS dan Galeri24 Terpantau Stabil di Rp2,4 Juta