4 Manfaat Naik Turun Tangga bagi Kesehatan Tulang dan Otot, Jangan Sepelekan! Begini Penjelasan Ahli

Minggu 22 Sep 2024, 21:31 WIB
Ilustrasi. 4 manfaat naik turun tangga bagi kesehatan tulang dan otot menurut ahli (Freepik)
Ilustrasi. 4 manfaat naik turun tangga bagi kesehatan tulang dan otot menurut ahli (Freepik)

Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.

Tags

Kesehatan

Tulang

otot

Naik Turun Tangga

4 manfaat naik turun tangga

ahli

Reporter
Rinrin Rindawati
Editor
Rinrin Rindawati

Berita Terkait

undefined
LIFESTYLE

Sering Disebut Dalam Al-Qur'an, Simak Manfaat Buah Zaitun Atau Buah Tin

undefined
Kesehatan

Waspada! 5 Penyebab Sakit Punggung Menurut Ahli, Kurang Gerak hingga Merokok

undefined
Kesehatan

Inilah Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula bagi Kesehatan, Penelitian Ungkap Fakta Ilmiahnya

undefined
Kesehatan

5 Makanan Ini Diklaim Bisa Cegah Depresi, Begini Kata Psikiater Nutrisi

undefined
Kesehatan

Memasuki Musim Hujan, Simak Tips Sehat Agar Tetap Bugar Dari Kemenkes

undefined
Kesehatan

Khawatir Berlebih Soal Finansial Bisa Ganggu Kesehatan Mental, Begini Alasan Ilmiahnya

News Update

Gubernur DKI Jakarta, Pramono Anung (kiri) bersama Menteri Keuangan, Suahasil Nazara (kanan) saat di Balai Kota Jakarta, Selasa 27 Oktober 2026. (Sumber: Instagram/@pramonoanungw)
JAKARTA RAYA

Pertemuan Pramono Anung dan Menkeu Sauhasil, Bahas Anggaran Transportasi hingga Beasiswa LPDP Jakarta

JAKARTA RAYA

Tawuran Antar Kelompok Pelajar Pecah di Citra Raya, Polisi Amankan Belasan Pelaku

Pelaku tawuran saat diamankan di Polsek Panongan, Kabupaten Tangerang. (Sumber: Istimewa)
JAKARTA RAYA

Pengamat Minta Operasi Patuh Jaya Rutin Digelar hingga Jalan Arteri, Usul Cabut SIM Pelanggar

Ditlantas Polda Metro Jaya menggelar Operasi Patuh Jaya 2026 yang berlangsung mulai 26 Oktober sampai dengan 8 November 2026. (Sumber: Mabes Polri)
EKONOMI

Promo Tiket Whoosh Diskon 75 Persen hingga 4 November 2026, Cek Jadwal dan Cara Mendapatkannya

Kereta Cepat Whoosh melayani perjalanan dari Stasiun Halim menuju wilayah Bandung dengan waktu tempuh sekitar 30 menit. (Sumber: Dok. KCIC)
JAKARTA RAYA

Warga Dukung Operasi Patuh Jaya 2026, Soroti Mobil Berstrobo hingga Soroti Polisi Tak Cuma Incar Pemotor

Ditlantas Polda Metro Jaya menggelar Operasi Patuh Jaya 2026 yang berlangsung mulai 26 Oktober sampai dengan 8 November 2026. (Sumber: Mabes Polri)
HIBURAN

15 Link Twibbon Hari Sumpah Pemuda 2026, Lengkap dengan Cara Memasangnya

Twibbon Hari Sumpah Pemuda 2026 bisa digunakan untuk memeriahkan peringatan 28 Oktober sekaligus menyebarkan semangat persatuan, perjuangan, dan kepedulian generasi muda. (Sumber: Twibonize)
JAKARTA RAYA

2.888 Pelanggaran di Hari Pertama Operasi Patuh Jaya 2026,  Ganjil Genap Paling Banyak

Ditlantas Polda Metro Jaya menggelar Operasi Patuh Jaya 2026 yang berlangsung mulai 26 Oktober sampai dengan 8 November 2026. (Sumber: Mabes Polri)
TEKNO

Kenapa Pajak iPhone Bawaan Luar Negeri Bisa Tembus Jutaan Rupiah? Ini Penjelasan Bea Cukai

Apple memperkenalkan iPhone 18 Pro, iPhone 18 Pro Max, dan iPhone Duo dengan pilihan kapasitas penyimpanan hingga 2 TB pada September 2026. (Sumber: X/@gizmodojapan)
EKONOMI

bank bjb Perkuat Pembiayaan Petani, Bawa Potensi Kopi Jawa Barat Mendunia

bank bjb memperkuat komitmen dalam mendukung UKM melalui kemitraan berkelanjutan dengan Wanoja Coffee. (Sumber: bjb)
JAKARTA RAYA

Bupati Bekasi Buka Job Fair Virtual, 45 Perusahaan Tawarkan 1.313 Lowongan Kerja

Bupati Bekasi, Asep Surya Atmaja. (Sumber: Istimewa)
Nasional

Melalui Baznas RI, LAZ Rumah Yatim Arrohman Salurkan Bantuan Rp700 Juta untuk Palestina

Baznas RI kembali menerima infak kemanusiaan tahap keempat dari Lembaga Amil Zakat (LAZ) Rumah Yatim Arrohman sebesar Rp700 juta. (Sumber: Baznas)
Nasional

Wamendagri Bima Arya Dorong Kebijakan Daerah Selaraskan Pertumbuhan Ekonomi dan Kelestarian Lingkungan

Wamendagri Bima Arya Sugiarto. (Sumber: Istimewa)
JAKARTA RAYA

Buka Workshop Jurnalistik, Yorrys Raweyai Minta Staf DPD RI Bawa Isu Daerah ke Tingkat Nasional

Wakil Ketua DPD RI Yorrys Raweyai. (Sumber: Istimewa)
OLAHRAGA

Siapa yang Memimpin Polling BOAT 2026? Cek Hasil Ballon d'Or of All Time di Sini

Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi menjadi sorotan dalam polling Ballon d'Or of All Time (BOAT) 2026 yang memilih musim terbaik para legenda sepak bola. (Sumber: Instagram)
Nasional

Dukung Ekosistem AI, InfraNexia Perluas Jaringan Data Center hingga 800G

Direktur Planning InfraNexia, Ronny Arnaz. (Sumber: Telkom)
Nasional

Cara Buat KTP Digital 2026 Mudah, Ini Syarat dan Langkah Aktivasinya

Ilustrasi KTP Digital. (Sumber: Istimewa)
Nasional

LKPP dan Telkom Solution Garap SPSE V5, Dorong Pengadaan Barang dan Jasa Pemerintah Lebih Transparan

Direktur Enterprise & Business Service Telkom Veranita Yosephine (kelima dari kanan). (Sumber: Telkom)
Daerah

Pengeroyokan di Pasar Induk Caringin Bandung Tewaskan Dua Orang, Polisi Amankan Sejumlah Orang

Polisi menyelidiki kasus pengeroyokan di kawasan Pasar Induk Caringin, Kota Bandung, yang menyebabkan dua orang meninggal dunia dan satu orang mengalami luka-luka. (Sumber: Wikimedia Commons)
Nasional

Tidak Perlu Antre di Dukcapil, Ini Cara Cetak KK Mandiri Online

Kartu Keluarga (KK) sekarang dapat dicetak secara mandiri dengan menggunakan aplikasi IKD (Sumber: Dok. Disdukcapil Bulelengkab)
Nasional

Perkuat Kemandirian Digital, TelkomGroup Luncurkan Sovereign Digital Technology di DTIIF 2026

CTO Danantara Sigit Puji Santosa (kiri), Managing Director Strategic Technology Initiatives Danantara Irwan Rey (kanan), dan Direktur IT Digital Telkom Kharim I. G. Siregar (tengah). (Sumber: Telkom)

Trending

01

Kecelakaan Maut di Dieng Tewaskan Tiga Wisatawan, Identitas Korban Asal Bogor Terungkap

02

Orang Tua Alvin Tedjo Siapa? Ini Profil Walikota Mississauga Kanada Keturunan Indonesia

03

Penyebab Pabrik Biskuit Marie Tutup Apa? Ini Alasan Lee Biscuits Berhenti Beroperasi Setelah 92 Tahun

04

Arief Mulyadi Meninggal karena Sakit Apa? Simak Kabar Duka Eks Dirut PNM

05

OJK Tutup 11 Pergadaian Ilegal, Simak Daftar Nama Usahanya

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.