2. Menentukan Tujuan Belajar
Bila sudah terdapat rancangan belajar, kamu bisa memiliki tujuan yang jelas untuk setiap sesinya. Materi mana yang harus dipelajari terlebih dahulu dan konsep apa yang ingin dikuasai.
Kamu juga bisa menetapkan target jumlah soal yang akan diselesaikan dalam satu sesi. Dengan tujuan yang spesifik, kau bisa lebih fokus dan terarah.
3. Gunakan Timer
Kamu bisa mengatur durasi dalam setiap sesi pomodoro, atur waktu minimal 25 menit atau sesuai dengan kebutuhan kamu. Coba untuk mengikuti aturan waktu dengan konsisten.
Bila pembelajaran belum diselesaikan pada waktu yang ditetapkan, kamu bisa meneruskanya pada sesi selanjutnya. Ingat untuk mengambil jeda pada setiiap sesi, ambil istirahat singkat selama 5 menit
Gunakan waktu ini untuk mregangkan tubuh, minum air, atau melakukan aktivitas ringan yang mmbantu kamu segar kembali.
Dan bila pembelajaran selesai lebih cepat dari waktunya kamu bisa melanjutkan untuk mempelajari bab selanjutnya.
4. Ambil Istirahat Lebih Lama
Setelah empat sesi pomodoro dilakukan, ambil istiraha lebih lama sekitar 15-30 menit. Gunakan waktu ini untuk bersantai dan memulihkan energi sebelum melanjutkan sesi pomodoro selanjutnya.
istirahat ini penting untuk menghindari kelelahan pikiran, mental dan fisik.
Jangan lupa lakukan evaluasi setelah menyelesaikan setiap sesi belajar, seberapa berhasilkah sesi tersebut? Apakah kamu berhasil mencapai tujuan yang ditetapkan?
.webp)
