4. Makanan olahan
Makanan olahan seperti kue, keripik, dan makanan ringan seringkali mengandung banyak gula, garam, dan lemak trans yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
5. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng dalam minyak yang digunakan berulang kali dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Penting untuk membatasi konsumsi makanan ini dan memilih makanan yang lebih sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan daging tanpa lemak untuk menjaga kesehatan jantung dan kadar kolesterol yang sehat di tengah gempuran ragam makanan di momen lebaran Idul Fitri ini.
Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikontrol pada saat momen lebaran Idul Fitri untuk mencegah resiko terkena kolesterol.(*)
