Pilihan begadang di akhir pekan justru hanya akan menyulitkan kamu untuk kembali ke dalam pola tidur sehat seperti hari biasa.
Kenali Waktu Tidur yang Baik dan Ideal untuk Tubuh Sehat, Berapa Lama?
Senin 19 Jun 2023, 13:14 WIB
Kapan Waktu yang Baik untuk Tidur? (Pexels/Andrea Piacquadio)
Mitha Aullia
Editor
Follow Poskota
Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.
Berita Terkait
Intip Cara Mengubah Jam Tidur Berantakan Jadi Teratur, Bentuk Pola Hidup Sehat
Sabtu 22 Jul 2023, 17:10 WIB
3 Posisi Tidur Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh, Jangan Jadikan Kebiasaan!
Selasa 01 Agu 2023, 13:14 WIB
Sulit Tidur Saat Cuaca Panas? Tips dari Para Ahli Ini Bisa Membantu untuk Beristirahat
Sabtu 01 Jun 2024, 22:10 WIB
Coba 5 Cara Mengatasi Insomnia yang Bisa Kamu Coba untuk Mendapatkan Waktu Tidur yang Berkualitas
Jumat 14 Jun 2024, 21:25 WIB
News Update
Saldo Dana Bansos PKH dan BPNT Tahap 2 2025 Cair Bulan Ini, Cek Nama Penerima Dengan NIK KTP Anda
02 Mei 2025, 17:53 WIB
Waspada! DC Pinjol Makin Rajin Datang ke Rumah Kalau Kamu Lakukan Ini
02 Mei 2025, 17:51 WIB
Cara Dapat Saldo e-Wallet Gratis Rp1,7 Juta di DANA dari Google! Ikuti Langkah Mudah Ini, Intip Selengkapnya!
02 Mei 2025, 17:50 WIB
Cara Hilangkan Jerawat Kemerahan hingga Jerawat Meradang dengan Biaya Murah
02 Mei 2025, 17:48 WIB
Nomor Telepon Anda Berhasil Terima Saldo DANA Gratis Rp100.000 Hari ini Jumat 2 Mei 2025, Cek Cara Klaimnya
02 Mei 2025, 17:46 WIB
Cek NIK e-KTP Anda Lewat HP! Penyaluran Dana Bansos PKH dan BPNT Tahap 2 Segera Dimulai, Apakah Data Anda Terdaftar?
02 Mei 2025, 17:39 WIB
Viral! 39 Siswa di Jawa Barat Ikuti Latihan Militer, Netizen Beri Apresiasi
02 Mei 2025, 17:35 WIB
Dewa United Tertahan 1-1 di Kandang Barito Putera, Kans Kejar Gelar Juara Liga 1 Sirna
02 Mei 2025, 17:33 WIB
Ini Respons Fuji Dituding Gimik Dekat dengan Verrell Bramasta
02 Mei 2025, 17:31 WIB
Link Live Streaming Malut United vs Persib Bandung di BRI Liga 1, Kick-Off 19.00 WIB
02 Mei 2025, 17:30 WIB
Kode Redeem FF Hari Ini 2 Mei 2025, Segera Klaim Hadiah dari Free Fire!
02 Mei 2025, 17:29 WIB
Mainkan Aplikasi Penghasil Saldo Dana Gratis, Klaim Uang Rp100.000 Setiap Hari
02 Mei 2025, 17:26 WIB
5 Ciri Pinjol Ilegal yang Wajib Kamu Ketahui
02 Mei 2025, 17:26 WIB
Cara Buat SIM Baru secara Online Modal HP dan NIK KTP, Gak Perlu Antre Panjang!
02 Mei 2025, 17:24 WIB
Aplikasi Penghasil Saldo DANA Tercepat 2025, Hadiah Rp150 Ribu untuk Pengguna Baru Login Sekarang dan Nikmati Keuntungannya Setiap Hari!
02 Mei 2025, 17:12 WIB
Dapat Transferan dari Pinjol Ilegal Padahal Gak Pinjam Uang? Jangan Senang Dulu, Ini Bahayanya
02 Mei 2025, 17:03 WIB
15 Kode Redeem FF 1 Menit yang Lalu dan Masih Aktif Hari Ini 2 Mei 2025
02 Mei 2025, 16:57 WIB
Gunakan Hp untuk Klaim Saldo Dana Gratis Rp100.000 Pakai Aplikasi Ini
02 Mei 2025, 16:54 WIB
Viral Polisi di Ternate Ngamuk dan Ancam Warga Pakai Sajam
02 Mei 2025, 16:54 WIB
Terverifikasi Dewan Pers : 979/DP-Verifikasi/K/IV/2022