Benarkah Sering Tidur Siang Beresiko Kena Darah Tinggi dan Stroke? Begini Kata Ahli Kesehatan

Minggu 31 Jul 2022, 14:22 WIB
Ilustrasi tidur siang. (Foto: Ist).
Ilustrasi tidur siang. (Foto: Ist).

“Sore hari adalah waktu yang baik untuk tidur siang, karena ini sejalan dengan penurunan energi. Tapi, tidur siang terlalu sore atau menuju malam dapat memengaruhi kualitas tidur di malam hari dan membuatnya lebih sulit untuk tertidur," tukasnya.

Tags

Reporter
Setiawan , Suherlan , Resti , Rony , satria , Rani R , rady , Dikki Wahyu Afandi , Tania , admin
Editor
Administrator

Berita Terkait

undefined
TEKNO

Lewat Teknologi Kini Berobat Tak Lagi Harus Tatap Muka, Berikut Langkah Tepat Pilih Layanannya!

undefined
Kesehatan

Benarkah Konsumsi Ikan Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung? Ini Kata Ahli Kesehatan

undefined
Kesehatan

Benarkah Buah Apel Bisa Jadi Camilan Sehat untuk Kurangi Resiko Kematian? Simak, Begini Kata Pakar Kesehatan

undefined
Kesehatan

Benarkah Berjalan Kaki Usai Makan Bisa Kurangi Kadar Gula Darah? Segera Simak, Begini Kata Pakar Kesehatan

undefined
Kesehatan

Segera Simak, Inilah 4 Tanda Gangguan Kesehatan yang Kerap Muncul Saat Bangun Tidur

undefined
Kesehatan

Benarkah Akupuntur Bisa Kurangi Berkembangnya Pradiabetes? Segera Simak, Begini Kata Pakar Kesehatan

undefined
Kesehatan

Selain Meningkatkan Daya Ingat, Berikut Ini 6 Manfaat Kesehatan Tidur Siang yang Jarang Diketahui

undefined
Kesehatan

Manfaat Tidur Siang, Rahasia Bagi Kesehatan Tubuh dan Mental yang Sering Diabaikan

News Update

Kangen Band disebut bubar setelah Dodhy mengungkap adanya "kezaliman" yang telah lama dipendam. (Sumber: Instagram/@kangenbandofficial_)
HIBURAN

Alasan Kangen Band Bubar Apa? Dodhy Singgung 'Kezaliman' dalam Unggahan

Nasional

Bukan karena Produksi, Ini Biang Beras Premium Langka di Ritel Modern

Ilustrasi harga beras. (Sumber: jakarta.go.id)
Nasional

Jadwal Perpanjangan Beasiswa BeZakat 2026 Sampai Kapan? Cek Batas Pendaftaran Terbarunya

Link dan jadwal Beasiswa BeZakat 2026 terbaru. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)
JAKARTA RAYA

Tak Kantongi SLHS, 62 Dapur MBG Tangerang Terancam Ditutup Permanen

Salah satu SPPG yang berada di wilayah Kabupaten Tangerang. (Sumber: Pos Kota/Veronica)
Daerah

Berbekal Temuan Penting dalam Pencarian 5 Jurnalis di Selat Sunda, Tim SAR Kerahkan 15 Kapal Sisir Selatan Gunung Anak Krakatau

Sejumlah kapal menyisir perairan Selat Sunda melakukan pencarian 5 jurnalis dan 3 ABK yang hilang. (Sumber: SAR Banten)
JAKARTA RAYA

Evakuasi Elf Rombongan Besan di Kali Cikumpa, Lalu Lintas Jalan Raya KSU Depok Masih Padat

Situasi lalu lintas di Jalan Raya KSU (Pondok Gurame) padat merayap setelah mobil elf dari dalam Kali Cikumpa berhasil di evakuasi. (Sumber: Satlantas Polsek Sukmajaya)
JAKARTA RAYA

Mobil Elf Rombongan Besan Masuk Kali Cikumpa Depok, 13 Penumpang Dilarikan ke Rumah Sakit

Korban kecelakaan dibawa ke mobil ambulan dievakuasi ke rumah sakit. (Sumber: Lantas Polsek Sukmajaya)
OLAHRAGA

Link Live Streaming PSM Makassar vs Arema FC Sore Ini 13 September 2026, Kick Off 15.30 WIB

Link live streaming PSM Makassar vs Arema FC sore ini, Minggu, 13 September 2026. (Sumber: Generate AI)
JAKARTA RAYA

Polisi Selidiki Penyebab Kecelakaan Minibus Rombongan Besan yang Tercebur ke Kali Cikumpa Depok

Warga berusaha membantu evakuasi korban laka lantas mobil ELf terbalik masuk ke Kali Cikumpa Pondok Gurame, Jalan Raya KSU, Kelurahan Tirtajaya, Kecematan Sukmajaya, Kota Depok, Minggu, 13 September 2026. (Sumber: Lantas Polsek Sukmajaya)
JAKARTA RAYA

Beras Premium Mulai Menipis, Bulog Gelontorkan 75 Ribu Ton ke Jaringan Ritel

Ilustrasi beras.(Sumber: Poskota/Pandi Ramedhan)
HIBURAN

Profil Kapal Virgo Transport 8 yang Hilang Kontak di Laut Jawa, Bawa 243 Penumpang

Kapal Virgo Transport 8 yang melayani rute Surabaya-Banjarmasin hilang kontak di Laut Jawa pada Minggu, 13 September 2026. Basarnas memperkuat pencarian dan evakuasi penumpang. (Sumber: Vessel Finder)
Nasional

Link Pengumuman Finalis OPSI Hari Ini 13 September 2026, Cek Segara Hasil Seleksinya

Link pengumuman finalis Olimpiade Penelitian Siswa Indonesia (OPSI) 2026 dijadwalkan dapat diakses pada Minggu, 13 September 2026. (Sumber: Dok.sma-pusatprestasinasional.kemendikdasmen)
EKONOMI

Berapa Gaji Customer Service dan Teller Magang Bakti BCA 2026? Ini Kisaran Uang Sakunya

Ilustrasi layanan Customer Service dan Teller di kantor cabang BCA. Simak informasi kisaran uang saku Magang Bakti BCA 2026. (Sumber: BCA)
HIBURAN

Influencer Mukbang Yingying Meninggal di Usia 24 Tahun, Dokter Ungkap Bahaya Kalium Rendah

Influencer mukbang Yingying meninggal dunia di usia 24 tahun. Kasusnya menyoroti risiko kesehatan akibat makan berlebihan dan kadar kalium rendah. (Sumber: Instagram)
Nasional

Penyebab KM Virgo Transport 8 Hilang Kontak karena Apa? Ini Fakta Terbaru di Perairan Masalembo

Kapal Virgo Transport 8 dilaporkan hilang kontak saat berlayar dari Surabaya menuju Banjarmasin, Kalimantan Selatan, pada Minggu, 13 September 2026. (Sumber: X/@tasawufcenter)
HIBURAN

Nama Asli Betrand Peto Siapa? Heboh Anak Angkat Ruben Onsu Terseret Dugaan Kekerasan Seksual

Anak angkat Ruben Onsu, Betrand Peto Putra Onsu terseret dalam pemberitaan mengenai dugaan tindak pidana kekerasan seksual (TPKS). (Sumber: Instagram/@betrandpetoputraonsu)
HIBURAN

Never Bow Down Artinya Apa? Ini Makna Koreografi The Jakmania di Laga Persija vs Persib

Koreografi tiga dimensi The Jakmania bertuliskan “Never Bow Down” menghiasi tribune timur SUGBK saat Persija menghadapi Persib, Sabtu (12/9/2026). (Sumber: Instagram)
JAKARTA RAYA

Pemprov DKI Cek Ulang Data Penerima Bansos, Desil Jadi Sorotan

Ilustrasi penerima bansos pemerintah. (Sumber: Istimewa)
JAKARTA RAYA

30 Destinasi Wisata Sekitar Jakarta untuk Mengisi Libur Akhir Pekan

Ilustrasi wisata Ancol di Jakarta unutk akhir pekan (Sumber: kemenpar.go.id)
JAKARTA RAYA

Polisi Cegat Aksi Balap Liar di Kawasan Puspemkab Tangerang, 4 Motor Disita

Anggota Satlantas Polresta Tangerang saat melakukan pengawasan di Puspemkab Tangerang. (Sumber: Istimewa)

Trending

01

Never Bow Down Artinya Apa? Ini Makna Koreografi The Jakmania di Laga Persija vs Persib

02

Influencer Mukbang Yingying Meninggal di Usia 24 Tahun, Dokter Ungkap Bahaya Kalium Rendah

03

Profil Kapal Virgo Transport 8 yang Hilang Kontak di Laut Jawa, Bawa 243 Penumpang

04

Mobil Elf Rombongan Besan Masuk Kali Cikumpa Depok, 13 Penumpang Dilarikan ke Rumah Sakit

05

Jadwal Perpanjangan Beasiswa BeZakat 2026 Sampai Kapan? Cek Batas Pendaftaran Terbarunya

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.