POSKOTA.CO.ID - Di tengah ketidakpastian global saat ini mulai dari ancaman geopolitik, perubahan iklim, dan hal-hal lain yang tak berkesudahan, rasa cemas dan panik seringkali tak terhindarkan.
Dunia terasa bergejolak, dan kita dihadapkan pada situasi yang belum pernah terjadi sebelumnya, karantina nasional, resesi ekonomi, dan perasaan kehilangan kendali.
Namun, tahukah Anda bahwa ada filosofi kuno yang dapat membimbing kita melewati masa-masa sulit ini? Kaum Stoik, dengan kebijaksanaan berusia lebih dari 2.000 tahun, menawarkan panduan praktis untuk mencapai ketenangan batin dan membuat keputusan bijak bahkan saat dunia dilanda kepanikan.
Filosofi Stoik mengajarkan bahwa meskipun ketakutan adalah reaksi awal yang tak bisa kita kendalikan, memilih untuk terus merasa takut adalah keputusan pribadi.
Baca Juga: Definisi Kaya Menurut Para Filsuf Stoik, Benarkah Punya Banyak Uang?
Sebagaimana dilansri dari laman daily stoic disebutkan ada 9 prinsip Stoik yang akan membantu Anda tidak hanya bertahan, tetapi juga keluar dari krisis ini sebagai pribadi yang lebih kuat, lebih bijaksana, dan lebih tenang.
9 Prinsip Stoik untuk Menjaga Ketenangan di Tengah Ketidakpastian
Adapun sembilan prinsip stoik untuk menjaga ketenangan yang perlu Anda ketahui adalah:
Bedakan yang Terkendali dan Tidak Terkendali
“Kebahagiaan dan kebebasan dimulai dari pemahaman yang jelas terhadap satu prinsip: Ada hal-hal yang bisa kita kendalikan, dan ada yang tidak.” — Epictetus, The Art of Living
Dalam situasi krisis, kita sering merasa tak berdaya. Bisnis menurun, pekerjaan hilang, atau kekhawatiran tentang orang terdekat muncul. Ini semua di luar kendali kita.
Namun, seperti yang Epictetus katakan: yang bisa kita kendalikan adalah opini, aspirasi, keinginan, dan tindakan kita.
Baca Juga: 9 Teknik dari Filasafat Stoik untuk Mengatasi Kecemasan, Hidup Dijamin Lebih Tenang
