POSKOTA.CO.ID - Filosofi Stoikisme atau Stoicism adalah pendekatan hidup yang telah terbukti relevan sejak zaman Kekaisaran Romawi hingga era modern.
Tokoh-tokoh seperti Marcus Aurelius, Epictetus, dan Musonius Rufus memberikan banyak panduan praktis tentang bagaimana manusia dapat hidup secara lebih bijak dan damai.
Pelajaran menjadi stoik adalah untuk bisa menjalani hidup sepenuhnya dengan lebih tenang dan bermakna.
Stoicism mengajarkan untuk bisa hidup tanpa terlalu bergantung pada hal-hal di luar kendali kita.
Baca Juga: Strategi Pengelolaan Keuangan untuk Shio Ayam
4 Pelajaran Stoikisme Buat Hidup Lebih Tenang dan Bermakna
Berikut ini adalah empat pelajaran utama dari Stoikisme yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari, dilansir dari kanal YouTube Satu Persen.
1. Kurangi Mengeluh, Fokus pada Apa yang Bisa Dikendalikan
Salah satu kutipan terkenal dari Marcus Aurelius menyatakan bahwa "Jika kamu kesal karena sesuatu di luar kendalimu, maka kamu menyia-nyiakan energimu."
Mengeluh memang merupakan respons alami terhadap tekanan, tetapi Stoikisme mengajarkan bahwa terlalu sering mengeluh akan mengalihkan fokus kita dari solusi menuju keluhan itu sendiri.
Stoikisme mengajak kita untuk berhenti memberikan reaksi berlebihan terhadap hal-hal eksternal, dan mulai berfokus pada bagaimana kita merespon situasi tersebut.
Energi yang biasa kita pakai untuk mengeluh, sebaiknya dialihkan pada tindakan nyata dan perbaikan diri.
Baca Juga: Coba Rekomendasi Minuman yang Bisa Bikin Kulit Kencang agar Terlihat Awet Muda
.jpg)
