Bekerja saat Puasa? Simak 5 Tips Menjaga Energi dan Stamina Agar Tetap Produktif

Selasa 18 Mar 2025, 14:18 WIB
Ketahui cara tetap sehat dan berenergi selama puasa Ramadan, bahkan saat menjalani pekerjaan berat. (Sumber: Pinterest/Lisa Marie Cannon)

Ketahui cara tetap sehat dan berenergi selama puasa Ramadan, bahkan saat menjalani pekerjaan berat. (Sumber: Pinterest/Lisa Marie Cannon)

Dengan menerapkan strategi yang tepat, seperti mengatur pola makan, menjaga hidrasi, beristirahat, dan tetap aktif secara fisik, kamu dapat menjalani puasa dengan lebih produktif di tempat kerja.

Tags

tips puasa untuk pekerja

tips puasa produktif

tips puasa

puasa ramadan 2025

ramadan

puasa

Reporter
Farida Fakhira
Editor
Farida Fakhira

Berita Terkait

undefined
GAYA HIDUP

Tips Aman Berpuasa Bagi Pengidap Gerd

Sabtu 15 Mar 2025, 10:46 WIB
undefined
GAYA HIDUP

Bangun Langsung Seger, Ini 3 Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari

Senin 17 Mar 2025, 16:45 WIB
undefined
GAYA HIDUP

Catat! Ini Cara dan Tips Mengatasi Demam pada Anak

Senin 17 Mar 2025, 16:49 WIB
undefined
GAYA HIDUP

7 Cara Atasi Berat Badan Naik Saat Puasa Ramadhan, Lebaran Auto Body Goals

Senin 17 Mar 2025, 19:10 WIB
undefined
GAYA HIDUP

Terbangun di Tengah Malam? Coba 5 Cara Ini agar Bisa Tidur Lagi

Senin 17 Mar 2025, 19:57 WIB
undefined
GAYA HIDUP

Tips Mengatasi Perut Kembung Saat di Rumah

Selasa 18 Mar 2025, 10:00 WIB

News Update

Ilustrasi - Spesifikasi dan Harga iPhone 17 Air. (Sumber: X/@theapplehub)
TEKNO

Perbandingan Spesifikasi dan Harga iPhone 17 vs iPhone Air, Mending Beli yang Mana?

Rabu 05 Nov 2025, 06:50 WIB

TEKNO

Harga iPhone 13, 14, 15, 16 hingga 17 Terbaru November 2025, Mana yang Masih Available? Cek Update Selengkapnya

05 Nov 2025, 06:30 WIB
iBox sebagai distributor resmi Apple di Indonesia telah memperbarui daftar harga terbaru untuk berbagai seri iPhone, mulai dari 13, 14, 15, 16 hingga 17 yang baru meluncur. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)
SERBA-SERBI

Obrolan Warteg : Jangan Tergoda Rayuan..

05 Nov 2025, 06:15 WIB
Ilustrasi obrolan warteg yang menyinggung isu kepala daerah yang lebih fokus “balik modal” daripada memikirkan kepentingan rakyat. (Sumber: Poskota/Arif Setiadi)
EKONOMI

Benarkah Pencairan BSU 2025 Ditunda ke 2026? Cek Penjelasannya

05 Nov 2025, 06:10 WIB
Ilustrasi - Penyaluran BSU 2025. (Sumber: Pexel/Defrino Maasy)
OLAHRAGA

Link Nonton Live Streaming Liga Champions: Liverpool vs Real Madrid, Kick-Off Mulai Pukul 03.00 WIB

05 Nov 2025, 02:00 WIB
Tonton live streaming Liverpool vs Real Madrid di Liga Champions di sini, kick-off 03.00 WIB (Sumber: Instagram @433)
OLAHRAGA

LINK LIVE STREAMING PSG Vs Bayern Munchen di Matchday 4 Liga Champions 2025/2026

05 Nov 2025, 01:00 WIB
Link untuk nonton live streaming PSG vs Bayern Munchen di matchday 4 Liga Champions. (Sumber: Instagram @433)
TEKNO

Cara Nonton Video Viral Indo dan Barat Legal Tanpa Akses Link LK21 atau IndoXX1

04 Nov 2025, 23:00 WIB
Ilustrasi - Nonton film dan video viral lewat berbagai situs legal selain IndoXX1 dan LK21. (Sumber: Freepik)
OLAHRAGA

Link Nonton Live Streaming Timnas Indonesia U-17 vs Zambia di Piala Dunia U-17 2025

04 Nov 2025, 22:00 WIB
Live streaming Timnas Indonesia U-17 vs Zambia di Piala Dunia U-17 2025 (Sumber: Instagram @timnas indonesia)
TEKNO

Gak Nyangka! Ternyata Begini Cara Edit Foto Pasangan Pakai Gemini AI dengan Hasil Memukau dan Romantis

04 Nov 2025, 21:50 WIB
Prompt Gemini AI edit foto berdua dengan pacar, bisa hasilkan foto couple estetik dan romantis hanya dalam beberapa langkah sederhana. (Sumber: Poskota/Gemini AI Generated)
EKONOMI

PLN UID Jakarta Raya Gelar Uji Emisi Kendaraan Operasional, Dukung Udara Bersih dan Lingkungan Lestari

04 Nov 2025, 21:49 WIB
Manager PLN UP3 Tanjung Priok, Hasudungan Siahaan, bersama bersama Kepala Suku Dinas Lingkungan Hidup Jakarta Utara, Edy Mulyanto, melakukan uji emisi kendaraan operasional. (Sumber: Dok. PLN UID Jakarta Raya)
JAKARTA RAYA

Tiga Tanggul Kali Srengseng Hilir Jebol, Sudah 4 Hari Permukiman Warga di Sukatani Bekasi Terendam Banjir

04 Nov 2025, 21:44 WIB
Kondisi Tanggul Kali Srengseng di Desa Sukamanah, Kecamatan Sukatani, Kabupaten Bekasi, tampak lebih surut debit airnya usai jebol pada Sabtu, 1 November 2025. (Sumber: POSKOTA | Foto: Nurpini Aulia Rapika)
TEKNO

Fitur Baru WhatsApp Bisa Kosongkan Memori Tanpa Hapus Chat, jadi Lebih Praktis!

04 Nov 2025, 21:40 WIB
Fitur baru di WhatsApp kosongkan media tanpa hapus chat. (Sumber: Pinterest)
TEKNO

Tak Perlu Powerbank Lagi, Xiaomi Siapkan Ponsel dengan Baterai Super 9.000 mAh

04 Nov 2025, 21:30 WIB
Prototipe ponsel Xiaomi dengan baterai 9.000 mAh dikabarkan tengah diuji internal, membawa kombinasi daya super besar dan fast charging 100W. (Sumber: Dok/Xiaomi)
OLAHRAGA

Link Live Streaming Timnas Indonesia U-17 di Piala Dunia 2025, Main Jam 22.45 WIB

04 Nov 2025, 21:20 WIB
Link live streaming Timnas Indonesia U-17 vs Zambia di Piala Dunia U17. (Sumber: X/@TimnasIndonesia)
TEKNO

Cuan Terus! Gunakan Aplikasi Penghasil Uang Ini untuk Bisa Klaim Saldo DANA Gratis Rp100 Ribu ke Dompet Elektronik

04 Nov 2025, 21:15 WIB
Tambah saldo DANA tanpa ribet! Ikuti panduan lengkap mendapatkan saldo DANA gratis dengan aplikasi penghasil uang. Kumpulkan poin dari misi sederhana dan cairkan kapan saja. (Sumber: Poskota)
JAKARTA RAYA

TransJakarta Targetkan 400 Juta Pelanggan di 2025, Ubah Paradigma dari 'Penumpang' Jadi 'Pelanggan'

04 Nov 2025, 21:14 WIB
Direktur Utama PT TransJakarta, Welfizon Yuza di Balai Kota DKI Jakarta, Selasa, 4 November 2025. (Sumber: POSKOTA | Foto: M Tegar Jihad)
TEKNO

Cara Pakai Gemini AI untuk Edit Foto Pasangan Seperti di Studio, Hasil Realistis dan Romantis

04 Nov 2025, 21:00 WIB
Prompt Gemini AI foto pasangan hitam putih. (Sumber: Istimewa)
TEKNO

Tips Mudah Hilangkan Iklan di HP OPPO yang Dijamin Aman

04 Nov 2025, 21:00 WIB
7 Langkah Sederhana Hilangkan Iklan Pinjol di Android Tanpa Aplikasi (Sumber: Pinterest/News)
OLAHRAGA

Link Live Streaming Timnas Indonesia Vs Zambia Piala Dunia U-17 2025, Kick Off 22.45 WIB Hari Ini

04 Nov 2025, 21:00 WIB
Timnas Indonesia U-17 akan memulai perjuangannya di panggung Piala Dunia U-17 2025 dengan menghadapi Zambia U-17 pada laga perdana Grup H. (Sumber: pssi.org)
JAKARTA RAYA

Warga Ceritakan Detik-Detik Rumah di Makasar Jaktim Roboh, Pergeseran Tanah jadi Penyebab

04 Nov 2025, 20:52 WIB
Warga membersihkan puing-puing rumahnya yang hancur akibat pergerakan tanah di Gang Sumur Jambu, Makasar, Jakarta Timur. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)

Trending

01

Profil Beby Prisilla Istri Onad yang Ternyata Negatif Narkoba

02

Tanggul Baswedan Jebol, Dua RT di Kelurahan Jati Padang Jaksel Masih Tergenang

03

Edit Foto Pakai Kebaya Tanpa Ubah Wajah di Gemini AI

04

Polisi Ungkap Modus Pelaku Penipuan Online dengan Kerugian Mencapai Rp142 Triliun

05

Pencurian Kambing dengan Menyisakan Jeroan Kembali Teror Peternak di Sawangan Depok

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2025 POSKOTA. All rights reserved.