Bekerja saat Puasa? Simak 5 Tips Menjaga Energi dan Stamina Agar Tetap Produktif

Selasa 18 Mar 2025, 14:18 WIB
Ketahui cara tetap sehat dan berenergi selama puasa Ramadan, bahkan saat menjalani pekerjaan berat. (Sumber: Pinterest/Lisa Marie Cannon)
Ketahui cara tetap sehat dan berenergi selama puasa Ramadan, bahkan saat menjalani pekerjaan berat. (Sumber: Pinterest/Lisa Marie Cannon)

Dengan menerapkan strategi yang tepat, seperti mengatur pola makan, menjaga hidrasi, beristirahat, dan tetap aktif secara fisik, kamu dapat menjalani puasa dengan lebih produktif di tempat kerja.

Tags

tips puasa untuk pekerja

tips puasa produktif

tips puasa

puasa ramadan 2025

ramadan

puasa

Reporter
Farida Fakhira
Editor
Farida Fakhira

Berita Terkait

undefined
GAYA HIDUP

Tips Aman Berpuasa Bagi Pengidap Gerd

undefined
GAYA HIDUP

Bangun Langsung Seger, Ini 3 Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari

undefined
GAYA HIDUP

Catat! Ini Cara dan Tips Mengatasi Demam pada Anak

undefined
GAYA HIDUP

7 Cara Atasi Berat Badan Naik Saat Puasa Ramadhan, Lebaran Auto Body Goals

undefined
GAYA HIDUP

Terbangun di Tengah Malam? Coba 5 Cara Ini agar Bisa Tidur Lagi

undefined
GAYA HIDUP

Tips Mengatasi Perut Kembung Saat di Rumah

News Update

Sejumlah studio Pilates di Jakarta Selatan menawarkan pilihan kelas reformer, latihan privat, hingga fasilitas wellness untuk menunjang aktivitas kebugaran. (Sumber: flickr)
JAKARTA RAYA

5 Rekomendasi Studio Pilates di Jakarta Selatan, Cocok untuk Me Time

JAKARTA RAYA

Sempat Diamankan Saat Aksi Sumpah Pemuda, 19 Orang Dipulangkan Polisi usai Diperiksa

Ribuan demonstran berada di Bundaran HI, Jakarta Pusat, untuk menyuarakan aspirasi pemerintahan Prabowo-Gibran, Rabu, 28 Oktober 2026. (Sumber: Poskota/Syifa Putri)
Nasional

20 Korporasi jadi Tersangka Karhutla, Komisi III DPR Minta Pengusutan Tak Berhenti di Perusahaan

Ilustrasi pencemaran udara akibat karhutla. (Sumber: Magnific/Wirestock)
OLAHRAGA

Hasil 16 Besar Hylo Open 2026: Amri/Nita Menangi Derbi Indonesia, Jojo ke Perempat Final

Pasangan pebulutangkis Amri Syahnawi/Nita Violina Marwah lolos ke perempat final Hylo Open 2026 usai menang dalam laga Derbi Indonesia. (Sumber: Instagram/@badminton.ina)
Nasional

Gangguan Teknis TKA 2026, Fahira Idris Apresiasi Langkah Cepat Kemendikdasmen Jadwalkan Ujian Susulan

Anggota DPD RI, Fahira Idris. (Sumber: Istimewa)
GAYA HIDUP

Capek Menyetir Saat Jam Sibuk di Jakarta? Rileks Sejenak Dengan Pick Up Now dari TRACtoGo

TRAC (Sumber: Istimewa)
TEKNO

Bidwin Bidik Peluang dari Barang Elektronik yang Tak Lagi Digunakan dengan Sistem Pelelangan Online

JBA Indonesia di Indocomtech 2026 memperluas pasar lelang elektronik dengan perkenalkan Bidwin. (Sumber: Poskota/Aldi Harlanda Irawan)
Nasional

DPD RI Dorong Investor Asing Kembangkan Properti Kawasan Wisata dan Program 3 Juta Rumah

Ketua Dewan Perwakilan Daerah (DPD) RI Sultan Baktiar Najamudin. (Sumber: Istimewa)
OLAHRAGA

Giovanni Savarese Akui Ketajaman Persib Bandung Usai Melbourne Victory Kalah 0-2

Pelatih Melbourne Victory FC, Giovanni Savarese, mengakui efektivitas Persib Bandung setelah timnya kalah 0-2 dari Maung Bandung dalam pertandingan AFC Champions League Two di Stadion Si Jalak Harupat. (Sumber: Instagram)
HIBURAN

Ohyul LNGSHOT Unggah Foto Bareng Ryul di Berlin, Ini Tanggal dan Link Aslinya

Ohyul dan Ryul dari LNGSHOT (Sumber: Instagram)
Nasional

Usut Karhutla, Polri Jerat 20 Korporasi Termasuk Perusahaan Asal Malaysia hingga Korea Selatan

Ilustrasi karhutla. (Sumber: Pexels/Vladyslav Dukhin)
JAKARTA RAYA

Sindikat Narkoba Tembakau Sintetis Tangerang Digulung Polisi, 6 Tersangka dan Barang Bukti Senilai Rp400 Juta Diamankan

Konferensi pers ungkap kasus penggerebekan tiga lokasi narkotika tembakau sintetis di Tangerang. (Sumber: Poskota/Veronica)
JAKARTA RAYA

Tak Cuma Melaut, Warga Pesisir Bekasi Punya Peluang Usaha dari Wisata Mangrove

Nelayan bersiap menangkap ikan di perairan pesisir utara Kabupaten Bekasi. (Sumber: bekasikab.go.id)
OLAHRAGA

Cristiano Ronaldo Disebut Menang Gelar B.O.A.T., Ini Rekam Jejak Ballon d'Or 2008

Potret pemain Al Nassr, Cristiano Ronaldo. (Sumber: Instagram/@cristiano)
Nasional

Siapa Pemilik PT Djarum Sekarang? Jadi Sorotan usai Kantor Pusat Digeledah KPK

Robert Budi Hartono menjadi pemimpin utama PT Djarum setelah sang saudara, Michael Robert Hartono meninggal dunia. (Sumber: Forbes)
Nasional

Tak Perlu Antre ke Dukcapil, Begini Cara Buat KIA Online Mudah

Kartu Identitas Anak (KIA) (Dok. TikTok/@dukcapil.makassar)
EKONOMI

BPJS Ketenagakerjaan Respons Pertanyaan BSU 2026, Ini Penjelasannya

Pendaftaran untuk Rekrutmen BPJS Ketenagakerjaan 2025 secara online resmi dibuka (Sumber: Dok. BPJS Ketenagakerjaan)
EKONOMI

Bantuan yang Cair Akhir Tahun Ini, Ada BSU Rp900 Ribu dan BLT Kesra

Menjelang akhir 2026, Bantuan Subsidi Upah (BSU) dan Bantuan Langsung Tunai Kesejahteraan Rakyat (BLT Kesra), apakah akan cair? (Sumber: Pinterest)
Nasional

Panduan Lengkap Cara Balik Nama Sertifikat Tanah lewat Kantor Pertanahan ATR/BPN, Ini Syaratnya

Ilustrasi sertifikat tanah. (Sumber: Sinarmasland)
JAKARTA RAYA

Beraksi Tujuh Kali, 2 Residivis Curanmor Lintas Daerah Ditangkap di Tangerang

Ilustrasi pelaku curanmor. (Sumber: Freepik/@bublikhaus)

Trending

01

Kecelakaan Maut di Dieng Tewaskan Tiga Wisatawan, Identitas Korban Asal Bogor Terungkap

02

Orang Tua Alvin Tedjo Siapa? Ini Profil Walikota Mississauga Kanada Keturunan Indonesia

03

Penyebab Pabrik Biskuit Marie Tutup Apa? Ini Alasan Lee Biscuits Berhenti Beroperasi Setelah 92 Tahun

04

Arief Mulyadi Meninggal karena Sakit Apa? Simak Kabar Duka Eks Dirut PNM

05

OJK Tutup 11 Pergadaian Ilegal, Simak Daftar Nama Usahanya

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.