Bekerja saat Puasa? Simak 5 Tips Menjaga Energi dan Stamina Agar Tetap Produktif

Selasa 18 Mar 2025, 14:18 WIB
Ketahui cara tetap sehat dan berenergi selama puasa Ramadan, bahkan saat menjalani pekerjaan berat. (Sumber: Pinterest/Lisa Marie Cannon)

Ketahui cara tetap sehat dan berenergi selama puasa Ramadan, bahkan saat menjalani pekerjaan berat. (Sumber: Pinterest/Lisa Marie Cannon)

Dengan menerapkan strategi yang tepat, seperti mengatur pola makan, menjaga hidrasi, beristirahat, dan tetap aktif secara fisik, kamu dapat menjalani puasa dengan lebih produktif di tempat kerja.

Tags

tips puasa untuk pekerja

tips puasa produktif

tips puasa

puasa ramadan 2025

ramadan

puasa

Reporter
Farida Fakhira
Editor
Farida Fakhira

Berita Terkait

undefined
GAYA HIDUP

Tips Aman Berpuasa Bagi Pengidap Gerd

Sabtu 15 Mar 2025, 10:46 WIB
undefined
GAYA HIDUP

Bangun Langsung Seger, Ini 3 Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari

Senin 17 Mar 2025, 16:45 WIB
undefined
GAYA HIDUP

Catat! Ini Cara dan Tips Mengatasi Demam pada Anak

Senin 17 Mar 2025, 16:49 WIB
undefined
GAYA HIDUP

7 Cara Atasi Berat Badan Naik Saat Puasa Ramadhan, Lebaran Auto Body Goals

Senin 17 Mar 2025, 19:10 WIB
undefined
GAYA HIDUP

Terbangun di Tengah Malam? Coba 5 Cara Ini agar Bisa Tidur Lagi

Senin 17 Mar 2025, 19:57 WIB
undefined
GAYA HIDUP

Tips Mengatasi Perut Kembung Saat di Rumah

Selasa 18 Mar 2025, 10:00 WIB

News Update

Kapolda Banten Irjen Pol Hengki memusnahkan uang palsu dengan cara dibakar di Mapolda Banten. (Sumber: Dok. Bindhumas Polda Banten)
Daerah

Polda Banten Musnahkan 8.527 Lembar Uang Palsu, Hasil Sinergi dengan Bank Indonesia

Rabu 29 Apr 2026, 19:23 WIB

Nasional

Tuntaskan Masalah Perkotaan, Wamendagri Dorong Aglomerasi Berbasis Sektoral

29 Apr 2026, 19:18 WIB
Wamendagri Bima Arya Sugiarto dalam Seminar Nasional Diskusi Aglomerasi Sustainable Aglo-City Summit 2026 di Novotel Tangerang BSD City, Kabupaten Tangerang, Banten, Rabu, 29 April 2026. (Sumber: Dok. Kemendagri)
JAKARTA RAYA

Polda Metro Jaya Selidiki Penyebab Kecelakaan Argo Bromo Anggrek vs KRL di Bekasi Timur

29 Apr 2026, 19:18 WIB
Insiden tabrakan KA Argo Bromo Anggrek dan KRL di Bekasi Timur. (Sumber: X/@manpixel9proxl)
Nasional

Mendagri Apresiasi TNI Jaga Inflasi dan Stabilitas Nasional

29 Apr 2026, 19:16 WIB
Mendagri Tito Karnavian memberikan pengarahan dalam acara Apel Komandan Satuan TNI Tahun 2026 di Universitas Pertahanan, Sentul, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Rabu, 29 April 2026. (Sumber: Dok. Kemendagri)
HIBURAN

Erin Taulany Disorot, Dugaan Aniaya ART hingga Tahan Gaji Viral di Threads

29 Apr 2026, 18:53 WIB
Erin Taulany diduga aniaya ART viral di Threads.(Instagram/@erintaulany)
Nasional

Dirut KAI Tanggapi Usulan Gerbong KRL Khusus Wanita Dipindah ke Tengah

29 Apr 2026, 17:40 WIB
Direktur Utama PT Kereta Api Indonesia (Persero) Bobby Rasyidin menanggapi usulan pemindahan gerbong wanita ke tengah. (Sumber: X/@LenIndustri)
OLAHRAGA

Jadwal Semifinal Liga Champions Atletico Madrid vs Arsenal Kamis 30 April 2026

29 Apr 2026, 17:25 WIB
Arsenal akan bertandang ke markas Atletico Madrid pada leg 1 babak semifinal Liga Champions 2025/2026. (Sumber: Instagram/arsenal)
Daerah

Pansus XI DPRD Jabar Kunjungi Perumda Tirta Darma Ayu, Abdul Karim Dorong Kesiapan Air Bersih Hadapi Musim Kemarau di Indramayu

29 Apr 2026, 17:19 WIB
Anggota DPRD Jawa Barat dari Pansus XI, Abdul Karim, saat kunjungan kerja Pansus XI ke Perumda Tirta Darma Ayu, perusahaan daerah air minum milik Kabupaten Indramayu. (Istimewa)
GAYA HIDUP

BestPerfume.Store Hadir di Indonesia, Tawarkan Parfum Konsentrasi 50 Persen

29 Apr 2026, 17:08 WIB
Merek parfum asal Singapura, BestPerfume.Store resmi masuk ke pasar Indonesia. (Sumber: BestPerfume.Store)
Daerah

Cuma Rp5.000! Klinik di Tangerang Ini Buka Akses Kesehatan untuk Semua Kalangan

29 Apr 2026, 16:26 WIB
Klinik Pratama Rumah Sehat Wahana (RSW) hadir di wilayah Manis Jaya, Kecamatan Jatiuwung, Kota Tangerang. (Sumber: Wahana Artha Group)
EKONOMI

Libur Panjang Awal Mei 2026, Apakah Gaji PNS Masuk seperti Biasa? Begini Aturan Pemerintah

29 Apr 2026, 15:52 WIB
Cair Awal 2026! Berikut Rincian Lengkap Gaji Pensiunan PNS Sesuai Golongan Terbaru (Sumber: Pinterest)
Nasional

May Day 2026, Apakah Hari Buruh Termasuk Cuti Bersama? Ini Jadwal Libur Resmi SKB 3 Menteri

29 Apr 2026, 15:45 WIB
Ilustrasi peringatan Hari Buruh atau dikenal dengan sebutan May Day. (Sumber: X/@cheralathan1)
JAKARTA RAYA

Penertiban PKL di Pasar Pagi Asemka, 210 Petugas Dikerahkan

29 Apr 2026, 15:44 WIB
Sejumlah lapak PKL di Pasar Pagi Asemka, Tambora, Jakarta Barat, ditertibkan petugas, Rabu, 29 Maret 2026. (Sumber: Istimewa)
Daerah

Putusan Inkrah, 17.618 Botol Miras Ilegal Dimusnahkan di Polresta Serang Kota

29 Apr 2026, 15:41 WIB
Kapolresta Serang Kota, Kombes Pol Yudha Satria bersama unsur Forkopimda Kota Serang, Tokoh Agama, Ketua DPRD Kabupaten Serang, dan perwakilan instansi terkait memusnahkan belasan ribu botol miras. (Sumber: Polresta Serang Kota)
JAKARTA RAYA

Hilang Kendali di BKT, Pengendara Tercebur dan Ditemukan Meninggal

29 Apr 2026, 15:36 WIB
Tim SAR dari Ditpolairud Polda Metro Jaya bersama unsur SAR gabungan menemukan korban tenggelam berinisial di aliran DAS Banjir Kanal Timur (BKT), Jakarta Utara, dalam kondisi meninggal dunia, Rabu, 29 April 2026. (Sumber: Tim SAR gabungan)
TEKNO

Smartphone AI OpenAI Segera Hadir? Ini Bocoran Fitur dan Chip Canggih yang Disiapkan

29 Apr 2026, 15:19 WIB
Ilustrasi smartphone berbasis AI yang disebut tengah dikembangkan OpenAI dengan dukungan chipset khusus untuk pemrosesan kecerdasan buatan secara langsung di perangkat. (Sumber: Pinterest)
JAKARTA RAYA

Pelayanan Terpadu Malam Hari di Jakarta Barat, 59 Warga Mengadu Terkait Persoalan Sosial

29 Apr 2026, 15:14 WIB
DPRD DKI Jakarta bersama Pemkot Jakarta Barat menghadirkan Pelayanan Terpadu Malam Hari (PTMH) di Kecamatan Tamansari, Selasa, 28 April 2026. (Sumber: Istimewa)
TEKNO

TikTok Nonaktifkan 1,7 Juta Akun Anak, Pemerintah Dorong Implementasi Nyata PP TUNAS

29 Apr 2026, 15:09 WIB
Aplikasi media sosial tiktok.(ist)
Nasional

Hari ke-9 Operasional Haji 47.341 Jemaah Diberangkatkan, Kemenhaj Tegaskan Kepatuhan dan Keselamatan

29 Apr 2026, 15:07 WIB
Potret Kepala Biro Humas Kementerian Haji dan Umrah RI, Hasan Afandi. (Sumber: Istimewa)
Nasional

KAI Tegaskan Tak Ada Perubahan Susunan Gerbong KRL, Keselamatan Semua Jadi Prioritas Utama

29 Apr 2026, 15:00 WIB
KAI Commuter lakukan rekayasa perjalanan KRL lintas Bekasi–Cikarang. Berikut daftar lengkap perubahan rute, pembatalan perjalanan, serta informasi penting bagi penumpang. (Sumber: X/@manpixel9proxl)

Trending

01

Putri Mako Komuro Anak Siapa? Ini Silsilah Lengkap Cucu Kaisar Jepang yang Kini Tinggalkan Status Bangsawan

02

Jasad Pria Tanpa Identitas Ditemukan Mengambang di Kali Ciliwung Lenteng Agung

03

Musim Kemarau Berpotensi Datang Lebih Cepat, BMKG Sebut Jakarta Semakin Kering dari Biasanya

04

Dua Gol Diprotes, Alex Dikartu Merah: Ini 3 Kontroversi Besar Dewa United vs Persib

05

Polisi Dalami Motif Balas Dendam Penusukan Nus Kei di Bandara Maluku

06

Dewa United Resmi Bawa Kasus Tendangan Kungfu EPA U-20 ke Ranah Hukum

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.