Kurang Tidur Saat Puasa Ramadhan? Ini Jumlah Jam Ideal dan Hadits yang Harus Kamu Tahu!

Minggu 09 Mar 2025, 13:12 WIB
Ini jam tidur yang ideal agar tetap segar saat menjalankan ibadah puasa. (pexels.com/ist)
Ini jam tidur yang ideal agar tetap segar saat menjalankan ibadah puasa. (pexels.com/ist)

Dengan pola tidur yang teratur, tubuh tetap segar, ibadah berjalan lancar, dan puasa terasa lebih ringan. Jangan sampai kurang tidur mengganggu ibadahmu selama bulan suci ini!

Tags

hadits

ahli kesehatan

waktu tidur

Ramadhan

Puasa

Jam tidur ideal

Reporter
Yugi Prasetyo
Editor
Yugi Prasetyo

Berita Terkait

undefined
KHAZANAH

Rekomendasi Olahraga di Rumah Selama Ramadhan, Diklaim Bisa Bantu Jaga Kesehatan Tubuh saat Berpuasa

undefined
KHAZANAH

Doa Buka Puasa Dzahaba Beserta Tulisan Arab, Latin, dan Artinya

undefined
KHAZANAH

Cegah Perut Kembung saat Puasa Ramadhan dengan 5 Minuman Herbal yang Bikin Sahur Lebih Sehat Ini

undefined
KHAZANAH

Jarang Disadari, 5 Tindakan Ini Bisa Mengurangi Pahala Puasa dan Harus Segera Dihindari

undefined
KHAZANAH

Ketahui 7 Waktu Mustajab untuk Berdoa di Bulan Ramadhan yang Harus Dimanfaatkan

undefined
KHAZANAH

Jangan Sia-siakan! Inilah 10 Tips Raih Keberkahan Puasa Ramadhan

undefined
KHAZANAH

Rekomendasi Menu Buka Puasa Sehat dan Mengenyangkan, Cocok untuk Diet saat Ramadhan

News Update

Ilustrasi - Jadwal pemadaman listrik hari ini, Kamis, 29 Oktober 2026 di Riau. (Sumber: Pexels)
Daerah

Jadwal Pemadaman Listrik Hari Ini 29 Oktober 2026 di Riau, Cek Wilayah Terdampak

JAKARTA RAYA

Demo Mahasiswa Trisakti Hari Ini 29 Oktober 2026 Bawa Tuntutan Apa Saja? Cek Isi Tritura

Demo mahasiswa Trisakti hari ini, 29 Oktober 2026, membawa tiga tuntutan rakyat atau Tritura. (Poskota/Ahmad Tri Hawaari)
EKONOMI

Luhut Buka Suara soal Pemangkasan Ekspor Gas ke Singapura, Ini Alasan Pemerintah

Respon Luhut Binsar Pandjaitan usai Haris Azhar dan Fatia Maulidiyanti divonis bebas. (Foto: Instagram/@luhut.pandjaitan)
JAKARTA RAYA

Operasi Patuh Maung 2026, Polresta Tangerang Ingatkan Pengemudi Pakai Sabuk Pengaman

Petugas Satlantas melaksanakan Operasi Patuh Maung 2026. (Sumber: Mabes Polri)
Nasional

Arti Salib Merah di Aksi Indonesia Sadar 28 Oktober 2026 Apa? Ternyata Ini Maknanya

Salib merah mewarnai Aksi Indonesia Sadar di Jakarta pada 28 Oktober 2026. (Sumber: X/@piala_talk)
JAKARTA RAYA

Prediksi Cuaca Jakarta Hari Ini 29 Oktober 2026, BMKG: Jaksel Hujan Petir Sore Hari

Ilustrasi - Prakiraan cuaca Jakarta hari ini, Kamis, 29 Oktober 2026 berdasarkan laporan BMKG. (Sumber: Pexels/Maitri Wangsa)
OLAHRAGA

Jadwal 16 Besar Hylo Open 2026 Hari Ini Jam Berapa? Cek Daftar Wakil Indonesia

Sebanyak tujuh pemain atau pasangan Indonesia tercantum dalam jadwal 16 besar Hylo Open 2026, salah satunya perang saudara Amri/Nita vs Dejan/Felisha.(Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)
EKONOMI

Harga Emas Perhiasan 24K Hari Ini 29 Oktober 2026 Mulai Rp2,1 Jutaan, Cek Rincian per Gram

Ilustrasi - Harga emas perhiasan hari ini, Kamis, 29 Oktober 2026 beragam. (Sumber: Pixabay)
JAKARTA RAYA

Jadwal SIM Keliling 29 Oktober 2026 di Jakarta, Bogor, Bekasi, dan Bandung

Layanan SIM Keliling melayani perpanjangan SIM A dan SIM C yang masih berlaku di sejumlah lokasi Jakarta, Bogor, Bekasi, dan Bandung pada Kamis, 29 Oktober 2026. (Sumber: Pinterest/@zahry rahman)
JAKARTA RAYA

Hadirkan Fasilitas Sanitasi Bersih, SDN Serua 01 dan MTsN 1 Kota Depok Sabet Juara Lomba Getol Pramuka 2026

Wali Kota Depok, Supian Suri menyerahkan piagam penghargaan kepada siswa peraih juara 1 Lomba Getol Pramuka Kota Depok 2026, Rabu, 28 Oktober 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
OTOMOTIF

GIIAS Makassar 2026 Pamerkan 18 Merek Otomotif Global dan Teknologi Kendaraan Listrik Terkini

GIIAS Makassar 2026 resmi dibuka di Summarecon Mutiara Makassar Convention Center, Rabu, 28 Oktober 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
EKONOMI

Harga Emas Antam Hari Ini 29 Oktober 2026 Turun Jadi Rp2.559.000 per Gram, Borong Sekarang?

Harga emas Antam hari ini, Kamis, 29 Oktober 2026 turun menjadi Rp2.559.000 per gram.(Sumber: Pinterest)
Nasional

Akta Kematian Wajib Diurus, Ini Syarat dan Cara Pengajuan

Berikut cara membuat akta kematian secara mudah. (Sumber: Canva)
HIBURAN

Akun IG Angeli Alkatiri Halilovic Apa? Viral Finalis Puteri Indonesia 2026 Diisukan Dekat dengan Ahmad Assegaf

Sosok Angeli Alkatiri Halilovic yang viral setelah diisukan dekat dengan Ahmad Assegaf, mantan suami Tasya Farasya. (Sumber: Instagram/@angeliayla)
Kopi Pagi

Kopi Pagi: Hindari Sumpah Palsu

Kopi Pagi hari ini, Kamis, 29 Oktober 2026. (Sumber: Poskota)
EKONOMI

4 Bantuan Akhir Tahun dari Pemerintah: BSU Rp900.000 hingga Bantuan Beras

Pekerja dapat menggunakan aplikasi JMO untuk mengakses layanan BPJS Ketenagakerjaan dan memeriksa informasi BSU apabila fitur pengecekan bantuan tersedia. (Sumber: JMO)
EKONOMI

Demo Hari Ini 29 Oktober 2026 di Jakarta Apakah Ada? Cek Update Aksi dan Rekayasa Lalu Lintas

Cek jadwal demo Jakarta Kamis, 29 Oktober 2026, serta informasi terbaru mengenai aksi unjuk rasa dan rekayasa lalu lintas di ibu kota. (Sumber: Poskota/Syifa Putri)
OTOMOTIF

Kia Puri dan Kia Serpong Resmi Dibuka, Targetkan 40 Dealer hingga Akhir 2026

Kia Sales Indonesia meresmikan Kia Puri di Jakarta Barat dengan layanan penjualan, servis, dan suku cadang resmi. (Sumber: Poskota/Aldi Harlanda Irawan)
JAKARTA RAYA

Peringati HLN ke-81, PLN Perkuat Peran Listrik sebagai Penggerak Kehidupan dan Kemandirian Bangsa

Petugas PLN saat melakukan pemeliharaan kelistrikan pada SUTT 150 kV Sarolangun-Muara Rupit untuk meningkatkan keandalan pasokan listrik bagi masyarakat. (Sumber: Dok. PLN)
JAKARTA RAYA

Ingin Melebur dengan Masyarakat, Sejumlah Mahasiswa Tanggalkan Almamater Kampus

Demonstrasi di Bundaran HI, Jakarta Pusat, Rabu, 28 Oktober 2026. (Sumber: Poskota/Syifa Putri)

Trending

01

Kecelakaan Maut di Dieng Tewaskan Tiga Wisatawan, Identitas Korban Asal Bogor Terungkap

02

Orang Tua Alvin Tedjo Siapa? Ini Profil Walikota Mississauga Kanada Keturunan Indonesia

03

Penyebab Pabrik Biskuit Marie Tutup Apa? Ini Alasan Lee Biscuits Berhenti Beroperasi Setelah 92 Tahun

04

Arief Mulyadi Meninggal karena Sakit Apa? Simak Kabar Duka Eks Dirut PNM

05

OJK Tutup 11 Pergadaian Ilegal, Simak Daftar Nama Usahanya

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.