Badan Kamu Pegal ? 5 Gerakan Sederhana Ini Efektif Mengatasi Serta Membuat Tubuh Lebih Segar, Rasakan Perbedaannya

Jumat 14 Jun 2024, 22:24 WIB
Berikut adalah 5 gerakan yang efektif untuk mengatasi badan pegal-pegal dan meningkatkan kualitas hidupmu (Foto : Pinterest)
Berikut adalah 5 gerakan yang efektif untuk mengatasi badan pegal-pegal dan meningkatkan kualitas hidupmu (Foto : Pinterest)

Selalu kunjungi kami di saluran WhatsApp resmi Poskota.co.id, untuk beberapa rekomendasi berita pilihan terbaru setiap hari. GABUNG GRATIS DI SINI Sekarang.

Tags

Gerakan Tubuh

gerakan

jaga imunitas tubuh

Pegal

Merasa Pegal

Pegal-pegal

Efeknya Pegal-pegal

Reporter
Setiawan , Suherlan , Resti , Rony , satria , Rani R , rady , Dikki Wahyu Afandi , Tania , admin
Editor
Administrator

Berita Terkait

undefined
LIFESTYLE

Semangat Baru Menyambut Hari! Simak Lengkapnya Ramalan Zodiak Virgo 15 Juni 2024

News Update

Sejumlah studio Pilates di Jakarta Selatan menawarkan pilihan kelas reformer, latihan privat, hingga fasilitas wellness untuk menunjang aktivitas kebugaran. (Sumber: flickr)
JAKARTA RAYA

5 Rekomendasi Studio Pilates di Jakarta Selatan, Cocok untuk Me Time

JAKARTA RAYA

Sempat Diamankan Saat Aksi Sumpah Pemuda, 19 Orang Dipulangkan Polisi usai Diperiksa

Ribuan demonstran berada di Bundaran HI, Jakarta Pusat, untuk menyuarakan aspirasi pemerintahan Prabowo-Gibran, Rabu, 28 Oktober 2026. (Sumber: Poskota/Syifa Putri)
Nasional

20 Korporasi jadi Tersangka Karhutla, Komisi III DPR Minta Pengusutan Tak Berhenti di Perusahaan

Ilustrasi pencemaran udara akibat karhutla. (Sumber: Magnific/Wirestock)
OLAHRAGA

Hasil 16 Besar Hylo Open 2026: Amri/Nita Menangi Derbi Indonesia, Jojo ke Perempat Final

Pasangan pebulutangkis Amri Syahnawi/Nita Violina Marwah lolos ke perempat final Hylo Open 2026 usai menang dalam laga Derbi Indonesia. (Sumber: Instagram/@badminton.ina)
Nasional

Gangguan Teknis TKA 2026, Fahira Idris Apresiasi Langkah Cepat Kemendikdasmen Jadwalkan Ujian Susulan

Anggota DPD RI, Fahira Idris. (Sumber: Istimewa)
GAYA HIDUP

Capek Menyetir Saat Jam Sibuk di Jakarta? Rileks Sejenak Dengan Pick Up Now dari TRACtoGo

TRAC (Sumber: Istimewa)
TEKNO

Bidwin Bidik Peluang dari Barang Elektronik yang Tak Lagi Digunakan dengan Sistem Pelelangan Online

JBA Indonesia di Indocomtech 2026 memperluas pasar lelang elektronik dengan perkenalkan Bidwin. (Sumber: Poskota/Aldi Harlanda Irawan)
Nasional

DPD RI Dorong Investor Asing Kembangkan Properti Kawasan Wisata dan Program 3 Juta Rumah

Ketua Dewan Perwakilan Daerah (DPD) RI Sultan Baktiar Najamudin. (Sumber: Istimewa)
OLAHRAGA

Giovanni Savarese Akui Ketajaman Persib Bandung Usai Melbourne Victory Kalah 0-2

Pelatih Melbourne Victory FC, Giovanni Savarese, mengakui efektivitas Persib Bandung setelah timnya kalah 0-2 dari Maung Bandung dalam pertandingan AFC Champions League Two di Stadion Si Jalak Harupat. (Sumber: Instagram)
HIBURAN

Ohyul LNGSHOT Unggah Foto Bareng Ryul di Berlin, Ini Tanggal dan Link Aslinya

Ohyul dan Ryul dari LNGSHOT (Sumber: Instagram)
Nasional

Usut Karhutla, Polri Jerat 20 Korporasi Termasuk Perusahaan Asal Malaysia hingga Korea Selatan

Ilustrasi karhutla. (Sumber: Pexels/Vladyslav Dukhin)
JAKARTA RAYA

Sindikat Narkoba Tembakau Sintetis Tangerang Digulung Polisi, 6 Tersangka dan Barang Bukti Senilai Rp400 Juta Diamankan

Konferensi pers ungkap kasus penggerebekan tiga lokasi narkotika tembakau sintetis di Tangerang. (Sumber: Poskota/Veronica)
JAKARTA RAYA

Tak Cuma Melaut, Warga Pesisir Bekasi Punya Peluang Usaha dari Wisata Mangrove

Nelayan bersiap menangkap ikan di perairan pesisir utara Kabupaten Bekasi. (Sumber: bekasikab.go.id)
OLAHRAGA

Cristiano Ronaldo Disebut Menang Gelar B.O.A.T., Ini Rekam Jejak Ballon d'Or 2008

Potret pemain Al Nassr, Cristiano Ronaldo. (Sumber: Instagram/@cristiano)
Nasional

Siapa Pemilik PT Djarum Sekarang? Jadi Sorotan usai Kantor Pusat Digeledah KPK

Robert Budi Hartono menjadi pemimpin utama PT Djarum setelah sang saudara, Michael Robert Hartono meninggal dunia. (Sumber: Forbes)
Nasional

Tak Perlu Antre ke Dukcapil, Begini Cara Buat KIA Online Mudah

Kartu Identitas Anak (KIA) (Dok. TikTok/@dukcapil.makassar)
EKONOMI

BPJS Ketenagakerjaan Respons Pertanyaan BSU 2026, Ini Penjelasannya

Pendaftaran untuk Rekrutmen BPJS Ketenagakerjaan 2025 secara online resmi dibuka (Sumber: Dok. BPJS Ketenagakerjaan)
EKONOMI

Bantuan yang Cair Akhir Tahun Ini, Ada BSU Rp900 Ribu dan BLT Kesra

Menjelang akhir 2026, Bantuan Subsidi Upah (BSU) dan Bantuan Langsung Tunai Kesejahteraan Rakyat (BLT Kesra), apakah akan cair? (Sumber: Pinterest)
Nasional

Panduan Lengkap Cara Balik Nama Sertifikat Tanah lewat Kantor Pertanahan ATR/BPN, Ini Syaratnya

Ilustrasi sertifikat tanah. (Sumber: Sinarmasland)
JAKARTA RAYA

Beraksi Tujuh Kali, 2 Residivis Curanmor Lintas Daerah Ditangkap di Tangerang

Ilustrasi pelaku curanmor. (Sumber: Freepik/@bublikhaus)

Trending

01

Kecelakaan Maut di Dieng Tewaskan Tiga Wisatawan, Identitas Korban Asal Bogor Terungkap

02

Orang Tua Alvin Tedjo Siapa? Ini Profil Walikota Mississauga Kanada Keturunan Indonesia

03

Penyebab Pabrik Biskuit Marie Tutup Apa? Ini Alasan Lee Biscuits Berhenti Beroperasi Setelah 92 Tahun

04

Arief Mulyadi Meninggal karena Sakit Apa? Simak Kabar Duka Eks Dirut PNM

05

OJK Tutup 11 Pergadaian Ilegal, Simak Daftar Nama Usahanya

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.