Setelah mereka sembuh dari Covid-19, mereka akan melanjutkan hidupnya dengan bekerja, berkumpul bersama keluarga dan orang yang mereka sayangi.
Sangatlah penting untuk tidak membuat stigma negatif bagi penderita Covid-19 demi mengurangi paranoid berlebihan di masyarakat.
3. Minimalisir menonton, membaca, atau mendengarkan berita tentang Covid-19 yang menyebabkan anda menjadi cemas dan tertekan.
Carilah informasi dari sumber terpercaya yang membimbing anda untuk melakukan langkah praktis dalam melindungi diri dan orang yang anda sayangi.
Cek informasi yang benar, bukan hoaks. Dapatkan informasi dari sumber terpercaya seperti WHO, Lembaga pemerintah seperti BNPB dan kemeterian kesehatan, IDI, dan lembaga terpercaya lainnya. Adanya fakta akan meminimalkan ketakutan.
4. Lindungi diri anda dan saling memberikan dukungan bagi lainnya. Saling membantu akan menimbulkan solidaritas kesetiakawanan sosial.
Misalnya menelpon kerabat atau tetangga dalam suatu komunitas akan saling menguatkan. Bekerja sama dalam suatu komunitas akan menumbuhkan solidaritas kebersamaan dalam menghadapi Covid-19.
5. Memberikan dukungan positif bagi orang yang terkena Covid-19 dengan cerita-cerita yang membangkitkan semangat semisal orang yang sudah sembuh dari Covid-19.
6. Berilah penghargaan kepada tenaga kesehatan dan petugas lainnya dalam penanganan Covid dengan cara mendukung mereka dan jangan mengucilkan mereka di lingkungan.
B. Panduan bagi tenaga kesehatan
1. Bekerja di bawah tekanan oleh karena Covid-19 adalah hal yang dirasakan tenaga kesehatan. Sangatlah penting mengelola kesehatan mental dan psikososial tenaga kesehatan sebagaimana sama pentingnya menjaga kesehatan fisik
2. Jaga kesehatan sepanjang waktu. Gunakan waktu yang cukup untuk istirahat, bagilah pekerjaan secara bergantian, makanlah makanan sehat dalam porsi yang cukup, lakukan aktivitas fisik, dan selalu menjalin komunikasi dengan keluarga dan teman-teman.
