Buka Puasa Pakai Makanan Berat? Begini Saran Dokter Tirta

Senin 23 Feb 2026, 15:10 WIB

Penjelasan dr Tirta terkait mengonsumsi makanan berat ketika berbuka puasa. (Sumber: Youtube/Raditya Dika)

Penjelasan dr Tirta terkait mengonsumsi makanan berat ketika berbuka puasa. (Sumber: Youtube/Raditya Dika)

Dokter Tirta justru menyarankan berbuka puasa dengan air lalu makanan yang lembut, jeda dengan salat Magrib sebelum menyantap makanan berat.

"Makanya disarankan takjil dahulu, minum air putuh atau air yang segar, ditambah dengan takjil, lalu salat magrib, baru makan yang berat," tegasnya..

Tags

Berbuka Puasa

Dokter Tirta

Makanan Berat

Menu Buka Puasa

Reporter

Herdyan Anugrah Triguna

Editor

Herdyan Anugrah Triguna

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Poskota

Google News Poskota

Berita Terkait

undefined

Jadwal Buka Puasa Kota Bandung Hari Ini Jumat 20 Februari 2026

Jumat 20 Feb 2026, 16:30 WIB

undefined

5 Rekomendasi Tempat Buka Puasa di Jakarta yang Enak dan Murah, Cocok untuk Bukber

Sabtu 21 Feb 2026, 10:14 WIB

undefined

5 Resep Buka Puasa Sederhana dan Irit, Anti Boros Saat Ramadhan

Minggu 22 Feb 2026, 10:51 WIB

undefined

Jadwal Buka Puasa Kota Bogor Hari Ini Minggu 22 Februari 2026

Minggu 22 Feb 2026, 15:09 WIB

undefined

4 Rekomendasi Tempat Buka Puasa Gratis di Jakarta, Ramai Diserbu saat Ramadhan

Minggu 22 Feb 2026, 15:46 WIB

News Update

Ilustrasi aparat kepolisian menggagalkan tawuran. (Sumber: Dok. Polda Metro Jaya)

Ramadhan Kondusif, Polda Metro Jaya Gagalkan Sejumlah Tawuran

Senin 23 Feb 2026, 18:35 WIB

Distribusi Perdana Jetour T2 di Batam, 12 Unit Resmi Diserahkan ke Konsumen

23 Feb 2026, 17:54 WIB

Penyerahan simbolis 12 unit Jetour T2 kepada konsumen pertama di Batam. (Sumber: Jetour)

Giro Surplus bank bjb, Solusi Cerdas Atur Dana Usaha Lebih Produktif

23 Feb 2026, 17:40 WIB

Program Giro Surplus yang digagas bank bjb. (Sumber: Dok. bank bjb)

Baja: Insiden Koridor 13 Bahan Evaluasi, Capaian Transjakarta Jangan Diabaikan

23 Feb 2026, 17:35 WIB

Ilustrasi penumpang Transjakarta. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)

Belum Beruntung, Bandung bjb Tandamata Menyerah 2-3 dari Jakarta Livin Mandiri

23 Feb 2026, 17:19 WIB

Bandung bjb Tandamata Menyerah 2-3 dari Jakarta Livin Mandiri. (Sumber: Dok. bjb)

Kadin Desak Prabowo Batalkan Impor 105 Ribu Kendaraan dari India, Ini Alasannya

23 Feb 2026, 17:12 WIB

Mobil pikup Scorpio akan diimpor dari India untuk mendukung operasional Koperasi Merah Putih. (Sumber: Dok. Mahindra)

Tes Urine Dadakan Sasar Personel Kepolisian di Depok

23 Feb 2026, 17:09 WIB

Pelaksanaan tes urine bagi jajaran kepolisian di Kota Depok, Senin, 23 Februari 2026. (Sumber: Poskota/Angga Pahlevi)

Motor RX King Terbakar di Pakansari Diduga Sempat Ikut Balap Liar

23 Feb 2026, 17:06 WIB

Peristiwa sepeda motor RX King kebakaran di Pakansari, diduga bekas balap liar. (Sumber: freepik)

Nominal Bansos PKH dan BPNT Cair Awal Ramadhan 2026 Berapa? Cek Saldo KKS Merah Putih

23 Feb 2026, 17:04 WIB

Ilustrasi - Bansos PKH dan BPNT cair awal Ramadhan 2026. (Sumber: Pinterest)

Isi Pesan Terakhir Bripda Dirja Pratama ke Sang Ibunda Apa? Ayahanda Aipda Muhammad Jabir Ungkap Fakta Pilu

23 Feb 2026, 16:55 WIB

Polisi muda Bripda Dirja Pratama alias DP (19) yang tewas dianiaya seniornya. (Sumber: Threads/@hendrass92)

Cinta Laura Bongkar Fakta Mengejutkan: Banyak Penerima Beasiswa LPDP Justru Anak Orang Kaya!

23 Feb 2026, 16:52 WIB

Cinta Laura bongkar fakta penerima beasiswa LPDP justru anak orang kaya. (Sumber: Instagram/@claurakiehl)

Agar Puasa Tidak Sia-Sia, Ini 5 Nasihat Penting Buya Yahya di Bulan Ramadhan

23 Feb 2026, 16:50 WIB

Simak nasihat Buya Yahya tentang lima perilaku yang harus dihindari agar puasa Ramadan bernilai ibadah sempurna dan tidak hanya menghasilkan lapar serta dahaga. (Sumber: Instagram/@buyayahya_albajah)

Motul Panen Respons Positif di IIMS 2026, Rilis Oli Mobil Standar API SQ

23 Feb 2026, 16:49 WIB

Motul Indonesia mencatat hasil positif di IIMS 2026 dengan meluncurkan oli mobil standar API SQ. (Sumber: Dok. Motul)

Pramono Gelar Rapat Khusus Bahas Trotoar hingga Padel Besok

23 Feb 2026, 16:31 WIB

Gubernur Jakarta, Pramono Anung meninjau kegiataan penerimaan sapi impor dari Australia di Jakarta Utara, Senin, 23 Februari 2026. (Sumber: Poskota/Pandi Ramedhan)

Akses Baru Stasiun Pondok Cina Depok Dikeluhkan Warga: Malah Makin Jauh

23 Feb 2026, 16:29 WIB

Penumpang harus masuk melewati Gate Area Barat Stasiun Pondok Cina yang baru terhubung lorong Apartemen Samesta Mahata Margonda, Senin, 23 Februari 2026. (Sumber: Poskota/Angga Pahlevi)

Pramono Pastikan Stok Daging Sapi Aman dan Harga Tetap Stabil Selama Ramadhan

23 Feb 2026, 16:24 WIB

Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung saat meninjau kedatangan sapi impor asal Australia di Dermaga 101 Pelabuhan Tanjung Priok, Jakarta Utara, pada Senin, 23 Februari 2026. (Sumber: Poskota/Pandi Ramedhan)

Jadwal Buka Puasa di DKI Jakarta Hari Ini Senin 23 Februari 2026

23 Feb 2026, 16:20 WIB

Resep Perkedel Jagung, Lauk Sederhana Pendamping Lontong Saat Buka Puasa (Pinterest/L'Academie de Ciusine)

Bripda Pirman Siapa dan Asal Mana? Ini Sosok Tersangka Penganiayaan di Balik Tewasnya Bripda Dirja Pratama

23 Feb 2026, 16:16 WIB

Sosok Bripda Pirman yang jadi tersangka utama penganiayaan Bripda Dirja Pratama alias DP (19). (Sumber: Threads/@update_info_sulsel)

Cemari Lingkungan, Warga Blokade Truk Proyek Galian Tanah di Bedahan Depok

23 Feb 2026, 16:08 WIB

Warga blokade truk galian tanah di Bedahan, Depok. (Sumber: Instagram @depokupdateco)

Update Perbandingan Harga iPhone 17 Pro Max di iBox dan Digimap, Lebih Murah Mana Jelang Lebaran?

23 Feb 2026, 16:06 WIB

Perbandingan harga iPhone 17 Pro Max di iBox dan Digimap. (Sumber: X/@naseem_speach)

Trending

01

5 Keutamaan Bulan Ramadhan yang Wajib Diketahui Umat Muslim: Bulan Penuh Ampunan dan Pahala Berlipat

02

Jakarta Hujan Lagi ? Cek Prakiraan Cuaca BMKG Hari Ini 23 Februari 2026

03

Cek Di Sini! Jadwal dan Lokasi SIM Keliling Bekasi Senin, 23 Februari 2026

04

Cara Daftar Mudik Gratis Pemprov DKI Jakarta 2026 dan 6 Kota Tujuannya: Cluster 1 Ditutup Besok 24 Februari

05

Tolak Konten Settingan, Tasya Farasya Ungkap Pernah Ditawari Bayaran Demi Spill Skincare

06

Update Harga Emas Antam Hari Ini, 23 Februari 2026: Tertahan di Rp3 Juta per Gram