Untuk mencegah penularan, Kemenkes memberikan sejumlah saran kepada masyarakat:
- Tingkatkan Imunitas Tubuh
"Perkuat imunitas tubuh dengan makan makanan bergizi, istirahat cukup, aktivitas fisik rutin, cuci tangan pakai sabun, dan lainnya," kata Aji.
- Gunakan Masker di Keramaian atau Saat Flu
Masyarakat disarankan memakai masker ketika berada di kerumunan atau saat mengalami gejala flu.
- Terapkan Etika Batuk dan Bersin
"Saat sedang sakit flu atau batuk, terapkan etika batuk atau bersin," lanjutnya.
- Segera Periksakan Diri Jika Gejala Memburuk
Jika gejala tidak membaik, masyarakat diminta segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat.
- Batasi Perjalanan ke Luar Negeri
Aji menyarankan untuk menunda perjalanan ke luar negeri jika tidak mendesak. "Belum ada kebijakan larangan perjalanan masuk dan ke luar negeri. Namun, jika tidak mendesak, sebaiknya tidak melakukan perjalanan ke luar negeri dulu," tegasnya.
Bagi yang terpaksa bepergian, Kemenkes mengingatkan untuk mematuhi protokol kesehatan di negara tujuan.
Kewaspadaan Tetap Diperlukan
Meskipun gejala varian JN.1 tergolong ringan, kecepatan penularannya yang tinggi tetap memerlukan kewaspadaan kolektif.
Pemerintah melalui Kemenkes terus memantau perkembangan kasus ini dan siap mengambil langkah-langkah lebih tegas jika diperlukan, termasuk kemungkinan pembatasan perjalanan atau aktivitas publik.
Di tengah situasi ini, peran aktif masyarakat dalam menjaga kesehatan diri dan lingkungan menjadi kunci utama pencegahan.
Dengan tetap disiplin menerapkan protokol kesehatan, menjaga imunitas tubuh, serta segera memeriksakan diri jika mengalami gejala, diharapkan lonjakan kasus dapat dikendalikan tanpa perlu kembali ke pembatasan ketat seperti masa pandemi sebelumnya.
