5 Jenis Olahraga Ringan Saat Puasa, Bikin Tubuh Tetap Bugar Sepanjang Ramadhan

Jumat 21 Mar 2025, 06:30 WIB
Jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan saat puasa. (Foto: Pinterest)
Jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan saat puasa. (Foto: Pinterest)

Selain menjaga kesehatan fisik, olahraga ringan saat puasa juga membantu menjaga keseimbangan mental, sehingga Anda bisa menjalani puasa dengan lebih nyaman dan bersemangat.

Tags

Yoga

Jalan santai

bersepeda

olahraga

Olahraga Saat Puasa

Olahraga Ringan Saat Puasa

Jenis Olahraga Ringan Saat Puasa

Reporter
Risti Ayu Wulansari
Editor
Risti Ayu Wulansari

Berita Terkait

undefined
Kesehatan

Manfaat dan Tips Olahraga Bagi Kesehatan Anda Sehari-Hari

undefined
Kesehatan

7 Tips Olahraga saat Musim Hujan, Coba Hal Ini agar Tetap Aman dan Bugar

undefined
KHAZANAH

Tetap Bugar Saat Puasa Ramadhan, Begini Tips Olahraga ala Ade Rai

undefined
KHAZANAH

6 Tips Olahraga saat Puasa Ramadhan Menurut Ahli, Simak Penjelasan Ilmiahnya

undefined
KHAZANAH

Rahasia Tubuh Tetap Fit Jalani Puasa, Intip Tips Olahraga Ringan di Rumah saat Ramadhan

News Update

Kepala BPI Danantara Rosan Roeslani (kiri) dan Menteri PKP Maruarar Sirait (kanan). (Sumber: Istimewa)
Nasional

Kementerian PKP, Danantara, BP BUMN dan BPKP Matangkan Skema Hibah Lahan Meikarta untuk Apartemen Subsidi

EKONOMI

Harga Emas Perhiasan Hari Ini 23 Juni 2026 Merangkak Naik, Cek Rincian Harga per Gram

Ilustrasi - Harga emas perhiasan hari ini, Selasa, 23 Juni 2026 mulai menguat. (Sumber: Raja Emas Indonesia)
JAKARTA RAYA

Gandeng KPK, Imigrasi DK Jakarta Perkuat Budaya Antikorupsi dan Pelayanan Publik

Kepala Kanwil Ditjen Imigrasi DK Jakarta Pamuji Raharja menghadiri Sosialisasi Anti Korupsi bersama KPK di Jakarta, Senin (22/6/2026), guna memperkuat integritas dan kualitas pelayanan publik. (Sumber: Istimewa)
EKONOMI

Update Pencairan PKH dan BPNT Tahap 2 Juni 2026, BPNT Rp600 Ribu Masih Cair hingga Akhir Bulan

ilustrasi pencairan bansos pemerintah. (Sumber: Istimewa)
JAKARTA RAYA

5 Lokasi SIM Keliling Jakarta Hari Ini, Syarat, Biaya, dan Cara Perpanjang SIM

Layanan SIM Keliling Jakarta memudahkan masyarakat memperpanjang SIM A dan SIM C yang masih aktif tanpa harus datang ke kantor Satpas. (Sumber: Dok/lemdiklat.polri.go.id)
TEKNO

Samsung Galaxy A17 5G Dikabarkan Turun ke RAM 4GB, Efek Harga Memori Global yang Terus Naik

Tampilan Samsung Galaxy A17 5G (Sumber: Samsung)
JAKARTA RAYA

Setelah Pondok Gede, Wali Kota Bekasi Lanjutkan Pembenahan Kawasan Pasar Baru

Wali Kota Bekasi Tri Adhianto memantau proses penataan Pasar Baru dan Jalan Juanda. (Sumber: Dok. Pemkot Bekasi)
GAYA HIDUP

Percayakan Dokter Gigi Anak di Damessa untuk Hasil Terbaik Bagi si Kecil

Ilustrasi dokter gigi anak. (Sumber: Freepik)
TEKNO

Rekomendasi HP Rp2 Jutaan 2026, Murah tapi Punya Fitur Setara Kelas Menengah

Hp Infinix Hot 50 Pro. (Sumber: YouTube/Gadgetin)
Nasional

Terungkap! Wanita di Bandung Diduga Disekap Pacar Selama 3 Tahun, Pelaku Diburu Polisi

Ilustrasi kekerasan. (Sumber: freepik)
Nasional

Sering Mati Listrik? Kenali Apa Itu UPS dan Manfaatnya untuk Rumah

Ilustrasi lampu. (Sumber: Pexels/Czapp Arpad)
Nasional

Kejagung Tunggu BGN Terkait Pemanfaatan Motor Listrik Barbuk Korupsi

Ilustrasi motor listrik BGN. (Sumber: Dok.Emmo)
Daerah

Tinjauan Proses SPMB di Lebak, Ini Pesan Gubernur Banten

Gubernur Banten, Andra Soni usai meninjau kegiatan SPMB. (Sumber: Istimewa)
JAKARTA RAYA

Rapat Paripurna HUT ke-499 Jakarta, Rano Paparkan Capaian dan Arah Pembangunan Kota Global

Wakil Gubernur Jakarta Rano Karno. (Sumber: Pemprov DKI Jakarta)
Nasional

Mendagri dan Gubernur Se-Papua Bertekad Sukseskan Sensus Ekonomi 2026

Pertemuan Kemendagri dengan seluruh gubernur/wakil gubernur se-Tanah Papua di Gedung Negara Papua, Kota Jayapura, Senin, 22 Juni 2026. (Sumber: Dok. Kemendagri)
JAKARTA RAYA

HUT Ke-499 Jakarta, Legislator DKI Kevin Wu Beri Sebut Kebakaran dan Kriminal Masih Marak di Ibu Kota

Anggota DPRD Jakarta, Kevin Wu memperingati HUT ke-499 tahun Jakarta. (Sumber: Dok. Istimewa)
JAKARTA RAYA

305 SPPG di Kabupaten Tangerang Berhenti Beroperasi Selama Libur Sekolah

Ilustrasi program Makan Bergizi Gratis (MBG). (Sumber: Poskota/Samsul Fatoni)
JAKARTA RAYA

Rapat Paripurna HUT ke-499 Jakarta, DPRD Tegaskan Komitmen Dukung Kota Global

Ketua DPRD DKI Jakarta Suhud Alynudin saat memimpin rapat paripurna Memperingati Hari Ulang Tahun (HUT) ke-499 Kota Jakarta di gedung DPRD DKI Jakarta pada Senin, 22 Juni 2026. (Sumber: Poskota/M.Tegar Jihad)
JAKARTA RAYA

Peringati HUT ke-499 Jakarta, Pramono Tegaskan Komitmen Wujudkan Kota Global

Apel memperingati Hari Ulang Tahun (HUT) ke-499 Kota Jakarta di Silang Selatan Monas, Jakarta Pusat pada Senin, 22 Juni 2026. (Sumber: Pemprov DKI Jakarta)
Nasional

Jadwal Pemadaman Listrik Bergilir PLN Hari Ini 22 Juni 2026: Ada Bandung hingga Solo Raya

Ilustrasi - Pemadaman listrik bergilir hari ini, Senin, 22 Juni 2026 di sejumlah daerah. (Sumber: Pixabay/Alexandra_Koch)

Trending

01

Kabar Baik untuk ASN, Ini Estimasi Nominal Gaji ke-13 PNS 2026 yang Akan Diterima

02

FF Advance Server OB54 Juni 2026 Sudah Dibuka, Ini Penyebab Gagal Download dan Cara Mengatasinya

03

Hasil Final Polytron Indonesia Open 2026: Raymond/Joaquin Takluk dari Ganda Malaysia

04

Tak Sekadar untuk Dalam Kota, Motor Listrik Yadea Tembus 156 Km dalam Sekali Cas

05

Apple Dikabarkan Hentikan Pengembangan Vision Pro 2, Fokus ke Kacamata Pintar Berbasis AI

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.