JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - 7 manfaat gerakan salat bagi kesehatan tubuh menurut dr Zaidul Akbar, cek di sini informasi lengkapnya.
Salat merupakan ibadah yang wajib dikerjakan oleh seluruh umat muslim. Ibadah ini merupakan yang paling utama dimana kerjakan setiap hari.
Adapun selain menunaikan ibadah, ternyata gerakan pada saat salat juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Umat muslim yang mengerjakan salat tentunya wajib tahu informasi ini, dimana mengerjakan salat bukan hanya menjaga iman namun sekaligus menjaga kesehatan tubuh.
Hal ini sempat dibahas oleh dr Zaidul Akbar dalam salah satu video yang diunggahnya di kanal YouTube.
Menurutnya, bagi seorang muslim yang menunda-nunda dalam mengerjakan ibadah salat, maka dirinya telah mengacaukan sistem kesehatan tubuhnya sendiri.
"Orang-orang yang menunda-nunda salat, sebenarnya tengah mengacaukan sistem tubuhnya sendiri karena pengeluaran hormonnya tidak optimal," jelas dr Zaidul Akbar.
Setidaknya dr Zaidul Akbar menyebut ada 7 manfaat dari mengerjakan ibadah salat bagi kesehatan tubuh manusia.
Berikut ini 7 manfaat gerakan salat menurut dr Zaidul Akbar:
1. Mencegah varises
2. Menguatkan tulang
3. Menenangkan jiwa
4. Menguatkan otot perut
5. Memperbaiki pencernaan, mengurangi konstipasi dan mencegahnya, memperkuat sekresi dan kantong empedu
6. Posisi rukuk dan sujud menurunkan tekanan otak
7. Bermanfaat bagi ibu hamil untuk mencegah mual dan mentah. Bahkan, rukuk dan sujudnya pun dapat membuat posisi janin lebih baik.
Begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh ketika mengerjakan ibadah salat. Maka dari itu sebagai muslim yang taat, sudah sepatutnya kita mengerjakannya dengan baik dimana memiliki banyak manfaat juga bagi kesehatan tubuh.
