JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Simak sejumlah trik sederhana untuk mengatasi vertigo mendadak tanpa memerlukan obat dalam artikel ini.
Vertigo merupakan kondisi dimana penderitanya mengalami pusing dan merasa jika lingkungan di sekitarnya berputar- putar.
Tak hanya itu, penderita vertigo juga akan mengalami gangguan di bagian dalam telinga, sehingga kehilangan keseimbangan, merasa mual hingga muntah.
Nah, berikut ini sejumlah trik sederhana buat mengatasi vertigo mendadak tanpa memerlukan obat, yang dapat kamu ikuti dengan mudah.
1. Istirahat Sejenak
Jika kamu mengalami vertigo secara mendadak, berusahalah untuk tetap tenang dan istirahat sejenak. Kamu dapat membaringkan tubuh dengan posisi tidur dan memejamkan mata. Hal ini dapat membantu meredakan gejala vertigo dan menghindari cedera akibat terjatuh.
2. Minum Air Putih
Minum air putih yang cukup kurang lebih dua liter per harinya. Hal ini untuk menghindari dehidrasi yang bisa memperburuk gejala pusing dan gangguan keseimbangan.
3. Berbaring di Ruangan Sunyi dan Gelap
Berbaring di ruangan yang sunyi dan gelap dapat mengurangi pusing dan memberikan rasa nyaman saat kamu mengalami vertigo
Demikian artikel kesehatan mengenai trik sederhana untuk mengatasi Vertigo secara mendadak, tanpa pelru menggunakan obat.
Untuk memperoleh artikel kesehatan lainnya secara mudah dan cepat, kamu dapat langsung bergabung ke saluran WhatsApp resmi milik poskota.co.id dengan KLIK LINK DI SINI.
.png)
