7 Tips yang Wajib Diterapkan Buat Pekerja Shift Malam Supaya Tetap Fit

Minggu 10 Des 2023, 13:30 WIB

Tips yang Wajib Diterapkan Buat Pekerja Shift Malam Supaya Tetap Fit. (Ist)

Tips yang Wajib Diterapkan Buat Pekerja Shift Malam Supaya Tetap Fit. (Ist)

Demikian beberapa tips yang wajib diterapkan bagi pekerja shift malam supaya kondisi badan tidak cepat terkena penyakit dan selalu fit.

Tags

Pekerja shift malam

Pola Hidup

Tips tubuh tetap fit

Reporter

Mutia Dheza Cantika

Editor

Mutia Dheza Cantika

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Poskota

Google News Poskota

Berita Terkait

undefined

Pelatih IBL Termuda, Andre Yuwadi Meninggal Dunia

Minggu 10 Des 2023, 10:12 WIB

undefined

Pecinta FIlm Action Wajib Simak! Ini Fakta Mengenai Film 13 Bom di Jakarta yang Tayang 28 Desember 2023

Minggu 10 Des 2023, 10:24 WIB

undefined

Tonton Video Bokeh dengan 5 Aplikasi Proxy Free Terkeren untuk Android dan iOS 2023 Terbaru, Nonton Sepuasnya!

Minggu 10 Des 2023, 11:41 WIB

undefined

Download Sekarang! 3 Aplikasi WA GB Terbaru 2023, Lebih Aman Tanpa Takut Akun diBanned

Minggu 10 Des 2023, 11:58 WIB

undefined

Ternyata Inilah Sosok Nike Ardilla Dalam Videoklip Lagu "Bertemu Kembali" Bareng Melly Goeslaw

Minggu 10 Des 2023, 12:13 WIB

undefined

Tonton! Video Bokeh Full Effect No Sensor di Yandex RU Yandex Blue Browser, Privasi Aman Terbaru 2023

Minggu 10 Des 2023, 13:09 WIB

undefined

Redmi 13C Diluncurkan, Harganya 1 Jutaan Spesifikasinya Bikin Puas

Minggu 10 Des 2023, 13:50 WIB

undefined

Simak! Tips Membersihkan Karang Gigi Di Rumah Tanpa Harus Ke Dokter

Senin 11 Des 2023, 12:00 WIB

News Update

Pengendara sepeda motor menerobos hujan di Jalan Bang Pitung, Kebon Jeruk Jakarta Barat, Kamis, 30 Oktober 2025. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)

BMKG Peringatkan Cuaca Ekstrem di Sejumlah Wilayah

Senin 03 Nov 2025, 11:00 WIB

8 Prompt Gemini AI Foto Pasangan Romantis Ala Ngedate Kekinian

03 Nov 2025, 10:58 WIB

Hasil edit foto estetik bareng pacar pakai prompt Gemini AI. (Sumber: Gemini AI)

Harga Emas Antam Terbaru Per Senin, 3 November 2025 Mengalami Penurunan, Cek Updatenya!

03 Nov 2025, 10:55 WIB

Update terbaru harga emas Antam terbaru pada Senin, 3 November 2025.(Sumber: Unsplash/rc.xyz NFT gallery)

2 Pemotor Tewas dalam Kecelakaan Berbeda di Depok

03 Nov 2025, 10:53 WIB

Ilustrasi TKP kecelakaan di Kota Depok. (ist)

Harga dan Spesifikasi iQOO Z10R 5G

03 Nov 2025, 10:40 WIB

Harga dan Spesifikasi iQOO Z10R 5G (Sumber: YouTube/GadgetIn)

Apa Itu The Grumpy Chef? Julukan Sabrina Alatas yang Sosoknya Kini Ramai Dibicarakan

03 Nov 2025, 10:39 WIB

Julukan "The Grumpy Chef" yang dinobatkan untuk Sabrina Alatas, apa artinya? (Sumber: Vidio Capture)

Prompt Gemini AI Foto Ala WFC di Kafe Estetik Modern

03 Nov 2025, 10:33 WIB

Hasil edit foto estetik gaya WFC pakai prompt Gemini AI. (Sumber: Gemini AI)

Intip Profil Sabrina Alatas yang Diduga Dekat dengan Hamish Daud

03 Nov 2025, 10:19 WIB

Profil singkat Sabrina Alatas yang diisukan dekat dengan Hamish Daud (Sumber: Instagram @sab_sash)

Cek Harga iPhone 17 dan iPhone 17 Air Awal November 2025 di Sini

03 Nov 2025, 10:00 WIB

Cek Harga iPhone 17 dan iPhone 17 Air Awal November 2025 di Sini (Sumber: Instagram/theapplehub/Edited Muhammad Ibrahim)

iPhone 18 Pro Max Harganya Berapa dan Kapan Rilis? Cek Bocoran Terbaru Ini

03 Nov 2025, 09:49 WIB

Apple kembali menjadi sorotan global setelah rumor kuat kemunculan iPhone 18 Pro dan iPhone 18 Pro Max. (Sumber: X/@DylanMcD8)

Edit Foto Studio dengan Gaya Finger Gun Pakai Gemini AI, Gini Caranya

03 Nov 2025, 09:45 WIB

Edit Foto Studio dengan Gaya Finger Gun Pakai Gemini AI, Gini Caranya (Sumber: TikTok/@miftahularifin_93)

Tes Urine Negatif, Beby Prisillia Ungkap Doa Haru untuk Onad

03 Nov 2025, 09:39 WIB

Pesan haru Beby Prisilia untuk Onadio Leonardo. (Sumber: Instagram)

Cara Sukses Klaim Saldo DANA Gratis Hari Ini, Coba Triknya

03 Nov 2025, 09:32 WIB

Cara klaim saldo DANA gratis dari link DANA Kaget. Sumber: Poskota/Risti Ayu Wulansari)

Sekarang Saatnya Klaim Saldo DANA Gratis Rp153 Ribu Langsung ke Dompet Elektronik

03 Nov 2025, 09:20 WIB

Sekarang Saatnya Klaim Saldo DANA Gratis Rp153 Ribu Langsung ke Dompet Elektronik (Sumber: Canva/Edited Muhammad Ibrahim)

Auto Ganteng Maksimal! Coba Prompt Gemini AI Foto Cowok Mirror Selfie Pakai iPhone 17 Pro Max di Lift

03 Nov 2025, 09:20 WIB

Hasil edit prompt Gemini AI foto cowok mirror selfie pakai iPhone 17 Pro Max di lift yang ganteng maksimal. (Sumber: Freepik/user18526052)

Berapa Harga iPhone 17 Pro Max Termahal? Cek Daftarnya di Reseller Resmi Indonesia

03 Nov 2025, 09:11 WIB

Daftar harga iPhone 17 Pro Max di Indonesia. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha)

Vivo Y21d Rilis di Indonesia, Punya 3 Sertifikasi dan Baterai Jumbo

03 Nov 2025, 09:09 WIB

Vivo Y21d Rilis di Indonesia, Punya 3 Sertifikasi dan Baterai Jumbo (Sumber: Vivo Indonesia)

Review Kamera iPhone 17 Pro Max dari Sudut Pandang Fotografer, Ini Fakta-Fakta yang Perlu Tahu!

03 Nov 2025, 09:00 WIB

Review kamera iPhone 17 Pro Max dari sudut fotografer. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)

Ambil Saldo DANA Gratis Kamu Hari Ini Sebesar Rp200 Ribu, Cek Caranya

03 Nov 2025, 08:52 WIB

Ambil Saldo DANA Gratis Kamu Hari Ini Sebesar Rp200 Ribu, Cek Caranya (Sumber: Canva/Edited Muhammad Ibrahim)

Harga Emas Hari Ini Senin 3 November 2025 Galeri24 dan UBS Stabil, Antam Tak Tersedia di Pegadaian

03 Nov 2025, 08:46 WIB

Harga Emas Hari Ini Senin 3 November 2025 Galeri24 dan UBS Stabil, Antam Tak Tersedia di Pegadaian (Sumber: Unsplash/Zlaťáky.cz)

Trending

01

Profil Beby Prisilla Istri Onad yang Ternyata Negatif Narkoba

02

Tanggul Baswedan Jebol, Dua RT di Kelurahan Jati Padang Jaksel Masih Tergenang

03

Edit Foto Pakai Kebaya Tanpa Ubah Wajah di Gemini AI

04

Polisi Ungkap Modus Pelaku Penipuan Online dengan Kerugian Mencapai Rp142 Triliun

05

Pencurian Kambing dengan Menyisakan Jeroan Kembali Teror Peternak di Sawangan Depok