Baca juga: Sakit Asam Lambung Kumat, Lesti Kejora Dirawat di Rumah Sakit
4. Cookies
Cookies. (freepik)
Satu lagi makanan ringan yang menjadi pilihan seseorang yang tidak bisa makan ‘berat’ saat sarapan adalah kue-kue kering (cookies). Seringkali cookies dikonsumsi dengan segelas susu atau secangkir kopi.
Namun ternyata, kombinasi tersebut tidak baik dikonsumsi bagi pengidap GERD. Kombinasi susu dan kafein pada cookies serta kopi atau teh dapat membuat kadar asam lambung naik. (*/ys)
