POSKOTA.CO.ID - Bulan suci Ramadhan selalu menjadi momentum penting bagi umat Islam di seluruh dunia untuk memperbaiki kualitas ibadah dan memperkuat keimanan.
Di bulan suci Ramadhan 1447 Hijriah ini, kita sebagai umat muslim harus melakukan berbagai persiapan, mulai dari kesiapan fisik, mental, hingga spiritual agar ibadah puasa dapat dijalani secara maksimal.
Tidak hanya soal perubahan pola makan dan waktu aktivitas, Ramadhan juga menjadi waktu terbaik untuk melakukan introspeksi diri.
Banyak ulama mengingatkan bahwa ibadah puasa Ramadhan ini sejatinya bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, melainkan proses pembinaan akhlak serta pengendalian hawa nafsu.
Baca Juga: Bahaya Perubahan Pola Tidur Selama Ramadhan, Ketahui Cara Mengaturnya agar Tetap Sehat dan Produktif
Poskota melansir dari channel YouTube Ustadz Abdul Somad Official, Pesan yang kembali ditegaskan oleh Ustadz Abdul Somad (UAS) terkait makna dari berpuasa.
Dalam tausiyahnya, ia mengajak umat Islam memahami hakikat puasa secara lebih mendalam agar Ramadhan tidak berlalu tanpa membawa perubahan nyata dalam kehidupan sehari-hari.
Puasa Bukan Sekadar Menahan Lapar
Dalam ceramah yang disampaikan dengan gaya santai namun penuh makna, UAS menyoroti kesalahpahaman yang masih banyak terjadi di tengah masyarakat terkait makna berpuasa.
Ia menilai sebagian orang memaknai puasa hanya sebagai aktivitas menahan lapar layaknya program diet. "Kalau hanya sekadar makan minum, banyak ibu-ibu tak makan tak minum... diet karbo. Tapi ketika menahan lidah, menahan hati, dan menahan pikiran, inilah puasa yang sesungguhnya," tegas Ustadz Abdul Somad yang dikutip Poskota pada, 26 Februari 2026.
Menurutnya, inti puasa terletak pada kemampuan seseorang mengendalikan emosi, ucapan, hingga pikiran agar tetap berada dalam koridor kebaikan selama Ramadhan berlangsung.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Puasa bagi Tubuh dan Mental? Ini Penjelasan Lengkap Dokter Aisah Dahlan
