Apakah Bahaya Konsumsi Air Kelapa Setiap Hari Selama Bulan Puasa? Simak Penjelasannya

Baca Juga: Ketahui Manfaat Air Kelapa untuk Asam Lambung, Begini Aturannya

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengonsumsi air kelapa dengan hati-hati dan seimbang dengan jumlah nutrisi lainnya yang Anda butuhkan.

Dengan memahami keuntungan dan kerugian air kelapa, Anda dapat memasukkannya ke dalam pola makan sehat selama puasa.

Selalu periksa kesehatan Anda dan konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda mengalami masalah kesehatan.