Kelebihan pada tidur bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Studi pada kaitan tidur dan obesitas menunjukkan bahwa orang yang tidur dengan waktu 9 atau 10 jam setiap alamnya 21% lebih berisiko untuk mengalami obesitas dalam jangka waktu enam tahun dibandingkan dengan orang yang tidur selama 7-8 jam dalam semalam.
3. Sakit Kepala
Pernahkan kamu berfikir kalau tidur lebih lama akan membantu menghilangkan sakit kepala? tapi, ternyata pada beberapa orang, tidur dalam jangka waktu yang lama bisa menyebabkan sakit kepala.
Banyak tidur juga bisa memengaruhi kimiawi di otak dan bisa menyebabkan sakit kepala di pagi hari. (Rum)
_copy_1024x582.jpeg)
