Perubahan suasana hati
Banyaknya efek emosional dari stres dapat membuat kita mengalami perubahan suasana hati. Biasanya suasana hati yang terjadi akan lebih mudah sensitif.
Mudah marah, mudah bete, males ngapa-ngapain dan sebagainya.
Mudah lelah dan mudah menangis
Stres akan menyerang tubuh dan pikiran secara bersamaan. Itulah yang membuat kita menjadi lemah.
Fisik menjadi mudah lelah dan juga mudah menangis tanpa adanya alasan yang jelas.
Lihat juga video “Akibat Bongkahan Batu Berukuran Besar, Para Petani Kini Menjadi Takut”. (youtube/poskota tv)
Nah, setelah mengenal tanda-tanda wanita stres, yuk simak solusi untuk yang sedang merasa stres.
Segeralah mengenal dan mendekat pada Allah. Perbanyak shalat sunnah dan berdoa karena Allah sebaik-baiknya kita kembali dan memohon pertolongan.
Allah begitu dekat dengan hamba-Nya dan akan mengabulkan doa-doa yang kita panjatkan. Namun seringkali kita lupa dan membuat diri kita lebih sibuk pada perasaan stres yang ada.
Sebagaimana firman Allah SWT yang artinya; "Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar." (Q.S. Al Baqarah : 153). (Anisa Anggraeni)
.jpg)
