Berkurangnya waktu tersebut akan membuat seseorang semakin jauh dari orang-orang tersayang, bahkan menyebabkan rasa terputus, kelelahan, dan kesepian.
Untuk mengatasi overworking, alangkah baiknya jika ini permasalahan ini dibicarakan kepada atasan yang bersangkutan.
Pekerja juga harus dapat membagi waktu dengan cermat dan memahami tujuan pencapaian diri serta perusahaan. Jangan sampai melakukan hal yang tidak diperlukan dan berujung sia-sia dan tidak sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.
Selain itu, usahakan memiliki waktu luang untuk quality time dengan diri sendiri maupun dengan orang-orang tersayang. Hal ini akan mengurangi rasa stres akibat beban pekerjaan yang dimiliki. (nelsya namira putri)
