4. Komitmen gaya hidup sehat
- Perbaiki pola makan (kurangi garam, lemak jenuh, gula)
- Berhenti merokok atau menghindari paparan asap rokok
- Kendalikan stres melalui meditasi, yoga, atau hobi
- Tidur cukup dan rutin cek kesehatan jantung
5. Menggalang dukungan atau donasi
Mendukung organisasi kesehatan jantung lokal atau global lewat donasi, atau membantu memfasilitasi program pencegahan penyakit kardiovaskular di masyarakat kurang terlayani.
Demikian informasi mengenai Hari Jantung Sedunia 2025.
