7. Jogging di tempat
Jika cuaca tidak memungkinkan untuk jogging di luar rumah, maka aktivitas ini bisa menjadi alternatif bagi anda untuk tetap bergerak.
Agar tidak bosan, aktivitas ini bisa dikombinasikan dengan gerakan lain seperti burpee atau jumping jack.
Itulah 7 olahraga yang bisa dilakukan di rumah jika terlalu sibuk untuk pergi ke gym.
