Risalah Ibnu Sina: 4 Pendekatan Sehat untuk Atasi Stres, Depresi, dan Kecemasan

Senin 23 Jun 2025, 16:20 WIB
Risalah Ibnu Sina tentang pendekatan mengatasi stres, depresi, dan kecemasan. (Sumber: Freepik)
Risalah Ibnu Sina tentang pendekatan mengatasi stres, depresi, dan kecemasan. (Sumber: Freepik)

Empat langkah tersebut diuraikan Fahrudin Faiz dalam sesi Ngaji Filsafat dan diunggah kembali melalui video YouTube Hidup dan Filsafat. Semoga informasi yang dibagikan ini bisa bermanfaat.

Tags

logika dan filsafat

terapi spiritual

kesehatan mental

kecemasan

depresi

stres

Ibnu Sina

Reporter
Muhammad Faiz Sultan
Editor
Muhammad Faiz Sultan

Berita Terkait

undefined
GAYA HIDUP

Bukan Sekadar Perasaan Galau, Ini Dampak Serius Kesepian bagi Kesehatan Fisik dan Mental

undefined
GAYA HIDUP

Tak Hanya Bikin Tubuh Lebih Bugar dan Ideal, Berenang Ternyata Juga Ampuh Menjaga Kesehatan Mental!

undefined
GAYA HIDUP

Survival Mode Bukan Gangguan Mental, Tapi Mekanisme Bertahan dari Luka Mendalam

undefined
GAYA HIDUP

Berhenti Menyembunyikan Luka: Ini Cara Bangkit dan Menginspirasi Lewat Rasa Sakit

undefined
GAYA HIDUP

Tips Tetap Tenang dan Damai dalam Setiap Keadaan, Simak Penjelasan Praktisi Kesehatan Mental

undefined
GAYA HIDUP

Tiga Habit yang Dapat Memperkuat Ketahanan Mental Seseorang, Begini Penjelasan Praktisi Kesehatan Mental

News Update

Ilustrasi tembakau sintetis. (Sumber: Komunitas Kretek)
JAKARTA RAYA

Nongkrong Bawa Sinte, 9 Pemuda di Cibubur Digelandang ke Kantor Polisi

OLAHRAGA

Jadwal Timnas Indonesia vs Malaysia di FIFA ASEAN Cup 2026 Jam Berapa? Cek Live Streaming dan Cara Nontonnya

Jadwal Timnas Indonesia vs Malaysia di FIFA ASEAN Cup 2026 yang berlangsung di SUGBK. (Sumber: Instagram/@timnasindonesia)
OLAHRAGA

Indonesia vs Malaysia Kapan? Cek Jadwal, Jam Kick-off, dan Cara Nonton

Timnas Indonesia akan menghadapi Malaysia pada laga kedua Grup A FIFA ASEAN Cup 2026 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senin, 28 September 2026. (Sumber: Instagram/@timnasindonesia)
JAKARTA RAYA

Lewat Funwalk di CFD Kuningan, BPJS Dorong Budaya Hidup Sehat

Fun Walk 3K Kolaborasi Pentahelix Jaminan Sosial bersama Unsur Masyarakat di kawasan CFD Kuningan, Jakarta Selatan, Minggu, 27 September 2026. (Sumber: Dok. BPJS)
Daerah

Penyalahgunaan Solar Bersubsidi di Serang Dibongkar, Bensin Dijual Harga Normal

Polda Banten menggerebek penyalahgunaan BBM di di areal PT Yamika, Kampung Salira, Desa Salira, Kecamatan Pulo Ampel, Kabupaten Serang. (Sumber: Dok. Istimewa)
HIBURAN

Gracia Caroline Kerja Apa? Ini Profesi, Pendidikan, dan Profil Kekasih Jerome Polin yang Baru Dilamar di Jepang

Gracia Caroline resmi dilamar Jerome Polin di Jepang. (Sumber: Instagram/@jeromepolin)
JAKARTA RAYA

Bareskrim Tangkap 2 Pria di Tanah Abang, 735 Catride Etomidate Disita

Ilustrasi narkotika jenis etomidate dalam cartide vape. (Sumber: Pexels/Olena Bohovyk)
JAKARTA RAYA

Info Lowongan Kerja Kota Tangerang Akhir Pekan, Ada Posisi QC hingga Sales Promotor

Ilustrasi orang sedang mencari info loker (Sumber: Wikimedia Commons)
HIBURAN

Belliza Shintya Puteri Umur Berapa? Cek Usia, Pendidikan, dan Profil Putri Bamsoet yang Dilamar Abe Hoed

Putri Bamsoet Belliza Shintya Puteri resmi dilamar Abe Hoed. (Sumber: Instagram/@bellizashintya)
OLAHRAGA

Alasan Rizki Juniansyah Absen di Asian Games 2026 Apa? Ini Kronologi hingga Penjelasan Terbarunya

Rizki Juniansyah absen dari kelas 85 kg Asian Games 2026. (Sumber: Instagram/@rjuniansyah_)
Nasional

Musim Hujan 2026/2027 Diprediksi Datang Lebih Lambat, Ini Perkiraan BMKG

Musim hujan 2026/2027 diprediksi datang lebih lambat di sebagian besar wilayah Indonesia akibat pengaruh El Nino.(Sumber: Poskota/Ahmad Tri) Hawaari
EKONOMI

Harga Emas Antam Hari Ini 27 September 2026, Stabil di Rp2,613 Juta per Gram

Harga Emas Antam Hari Ini Resmi Menyentuh Rp2,45 Juta per Gram (Sumber: Pinterest)
Nasional

5 Pejabat Lapas Cibinong Dinonaktifkan Usai Ombudsman Temukan Hunian Mewah

Profil Kalapas IIA Cibinong, Wisnu Hani Putranto yang jadi sorotan usai temuan hunian mewah di lapas. (Sumber: X/Lapas Cibinong edited by AI Generated)
JAKARTA RAYA

Viral Anak Ayam Diduga Souvenir Pernikahan Ditemukan Terlantar di Gate A MRT Lebak Bulus

Sejumlah anak ayam diduga souvenir pernikahan ditemukan terlantar di sekitar Gate A MRT Lebak Bulus, Jakarta Selatan. (Sumber: Instagram/@jabodetabek24)
JAKARTA RAYA

Jadwal SIM Keliling Jakarta Minggu 27 September 2026, Cek Lokasi dan Syaratnya

Layanan SIM Keliling Polda Metro Jaya kembali hadir di sejumlah titik Jakarta. Simak jadwal, lokasi, biaya, dan syarat perpanjangan SIM pada Minggu, 27 September 2026. (Sumber: X/@SIMLINGBKS)
JAKARTA RAYA

Bank Jakarta dan PT SMI Kucurkan Rp2,11 Triliun untuk Infrastruktur Jakarta

Gubernur DKI Jakarta, Pramono Anung, Direktur Utama PT SMI Reynaldi Hermansjah, dan Direktur Utama Bank Jakarta Agus H. Widodo usai penandatanganan perjanjian pembiayaan di Balai Kota Jakarta, Rabu (16/9) lalu. (Sumber: Istimewa)
OLAHRAGA

Indonesia Akhiri Dahaga Emas Beregu Putra di Asian Games Setelah 28 Tahun, BNI Apresiasi Regenerasi Atlet PBSI

Tim beregu putra bulu tangkis Indonesia. (Sumber: NOC)
JAKARTA RAYA

Prediksi Cuaca Jakarta Minggu 27 September 2026: Cerah Berawan

Ilustrasi - Prediksi cuaca Jakarta pada Minggu, 27 September 2026. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)
HIBURAN

Abe Hoed Kerja Apa? Ini Profil dan Biodata Anak Melly Goeslaw yang Resmi Lamar Putri Bambang Soesatyo

Putra Melly Goeslaw dan Anto Hoed yang bernama Abe Hoed resmi melamar putri anggota DPR RI Bambang Soesatyo. (Sumber: Instagram/@raffinagita1717)
Nasional

Partai Ummat Kukuhkan Pengurus Baru, Konsolidasi Menuju Pemilu 2029

PENGUKUHAN – Ketua Umum Partai Ummat Ansufri Idrus Sambo bersama jajaran pengurus baru periode 2026-2031 saat pengukuhan di Jakarta. (Sumber: Istimewa)

Trending

01

Pimpinan Ponpes Abul Barokat Lombok Tengah Bantah Lecehkan Santri, Kini Mundur dari Jabatan

02

Amal Buton Meninggal karena Apa? Ini Fakta Wafatnya Adik Arie Kriting 15 Hari Sebelum Menikah

03

Willie Salim Resmi Mualaf? Momen Sunat di Usia 24 Tahun Bersama Ustaz Derry Jadi Sorotan

04

Guruh Soekarnoputra Sakit Apa? Ini Kondisi Terbaru Putra Bung Karno di RS Siloam Semanggi

05

Profil Wisnu Hani Putranto, Kalapas IIA Cibinong yang Jadi Sorotan usai Temuan Hunian Mewah

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.