POSKOTA.CO.ID - Bermain game online untuk menghabiskan waktu luang menjadi salah satu kegiatan menyenangkan yang disukai banyak orang, mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang dewasa.
Memang tak ada salahnya mengisi waktu senggang yang dimiliki dengan bermain gim mobile, namun hal itu akan mulai berubah menjadi masalah jika kegiatan tersebut membuat mu susah untuk berhenti bahkan kecanduan.
Kecanduan game online memiliki banyak dampak buruk, terutama pada anak-anak dan remaja yang memang masih dalam masa pertumbuhan.
Baca Juga: 8 Bahan Alami yang Dapat Membantu Mengendalikan Gula Darah Tinggi pada Penderita Diabetes
Bukan hanya berdampak buruk pada kesehatan fisik, seperti penurunan fungsi penglihatan, namun kecanduan permainan online juga mempunyai risiko tinggi untuk kesehatan mental atau psikis seseorang.
Remaja yang kecanduan game online akan mengalami masalah pengelolaan emosi hingga pengembangan karakter. Berikut ini sejumlah dampak buruk bermain game online secara berlebihan.
Dampak Buruk Kecanduan Game Online Bagi Kesehatan Mental
Mengutip dari laman resmi Kemdikdasmen, berikut ini sederet risiko kecanduan game online yang memengaruhi kondisi mental dan emosional remaja.
1. Mengakibatkan stress dan kecemasan
Seseorang yang agak mencapai target atau mendapatkan poin tertentu saat bermain game online akan merasa stress.
Baca Juga: Cara Membicarakan Kesehatan Mental kepada Pasangan, Simak Langkahnya
Hal ini juga mengakibatkan timbulnya rasa cemas pada remaja karena tidak dapat memperoleh kemenangan di saat teman-teman lainnya berhasil menang di game tersebut.
Selain itu, keinginan terus menerus untuk bermain demi bisa mencapai kemenangan juga menambah beban pikiran remaja.
2. Depresi
Terlalu banyak waktu dihabiskan untuk bermain game online dapat mengisolasi remaja dari lingkungan sosial mereka, sehingga meningkatkan risiko depresi .
3. Perilaku agresif
Beberapa game yang mengandung unsur kekerasan bisa memicu perilaku agresif. Remaja yang sering terpapar konten kekerasan dalam game berisiko meniru perilaku tersebut dalam kehidupan nyata.
4. Gangguan sosial
Gangguan dalam hubungan sosial menjadi salah satu dampak buruk kecanduan bermain game online yang paling terlihat.
fokus pada permainan cenderung menarik diri dari interaksi sosial. Mereka mungkin mengabaikan teman, keluarga, dan aktivitas sosial lainnya. Pada akhirnya, ini dapat menyebabkan isolasi sosial, membuat remaja merasa kesepian dan terputus dari dunia nyata.
