Kekurangan cairan pada tubuh bisa menyebabkan kulit kering hingga pecah-pecah, termasuk pada tumit.
Baca Juga: Ingin Jaga Kesehatan dan Daya Tahan Tubuh dengan Mudah? Begini Cara Selengkapnya
Cara Mengatasi Tumit Pecah-pecah
Adapun cara-cara yang dapat dilakukan dirumah, untuk mengatasi telapak kaki tumit yang pecah-pecah.
Pertama, gunakan alas kaki yang nyaman, atau Anda bisa gunakan kaos kaki, apalagi ketika berdiri terlalu lama.
Kedua, jika terlalu lama beraktivitas terkena air ataupun deterjen, sebaiknya gunakan pelindung kaki.
Ketiga, minum air putih yang cukup, kurang lebih 8 gelas perhari. Cara tersebut agar terhindar dari dehidrasi atau kekurangan cairan.
Baca Juga: Bagaimana Cara Zodiak Gemini Menikmati Kesendiriannya Tanpa Pasangan? Lihat Ramalannya
Keempat, kulit telapak kaki yang kering sebaiknya jangan ditarik-tarik ataupun di kupas-kupas.
Hal tersebut dapat memperburuk keadaan tumit kaki yang pecah-pecah, bahkan bisa menyebabkan luka.
Kelima, sebelum tidur gunakan pelembab pada telapak kaki. Contohnya seperti Vaseline, hingga lotion. Semakin berminyak pelembab itu semakin baik. Setelah itu gunakan kaus kaki.
Keenam, rendam kaki dengan air hangat selama 15-20 menit. Setelah itu gosok tumit kaki dengan batu apung, atau benda khusus untuk tumit kering, bisa juga menggunakan lulur scrub dan garam.
Setelah diskrub, oleskan madu, lidah buaya, atau minyak zaitun. Anda juga bisa menggunakan minyak makan pada tumit kaki.
