POSKOTA.CO.ID – 6 Mei diperingati sebagai Hari Tanpa Diet Internasional atau International No Diet Day.
Dilansir melalui situs RRI, hari ini bermula dari gagasan Mary Evans Young, seorang feminis Inggris, yang ingin menyoroti bahwa tubuh yang kurus bukanlah satu-satunya standar kecantikan yang berlaku.
Yuk simak informasi selengkapnya mengenai Hari Tanpa Diet Internasional di sini:
Baca Juga: Hari Bidan Sedunia Diperingati Tiap 5 Mei, Ini Sejarah dan Tema Tahun 2025
Apa itu Hari Tanpa Diet Internasional?
Hari Tanpa Diet Internasional (International No Diet Day) adalah peringatan yang dirayakan setiap tanggal 6 Mei untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menerima bentuk tubuh apa adanya dan melawan standar kecantikan yang tidak realistis.
Hari ini juga menjadi momentum untuk mempromosikan pola hidup sehat secara menyeluruh tanpa harus terobsesi dengan angka di timbangan atau diet ekstrem.
Baca Juga: Hari Surya Sedunia Diperingati 3 Mei, Ini Sejarah dan Cara Merayakannya
Sejarah Hari Tanpa Diet Internasional
Hari Tanpa Diet Internasional pertama kali diperingati pada tahun 1992 oleh Mary Evans Young, seorang aktivis asal Inggris yang pernah mengalami gangguan makan dan berjuang melawan budaya diet.
Ia memulai kampanye ini sebagai bentuk perlawanan terhadap diskriminasi berat badan, serta untuk mendukung penerimaan diri dan kesehatan mental.
Cara merayakan Hari Tanpa Diet Internasional
Dilansir Poskota melalui berbagai sumber, berikut cara merayakan Hari Tanpa Diet Internasional:
1. Makan makanan favorit tanpa rasa bersalah, sebagai bentuk apresiasi pada tubuh sendiri.
