Orang Tua Wajib tahu! Ini Dampak Kurang Tidur bagi Remaja, Benarkah Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental?

Kamis 17 Okt 2024, 21:34 WIB

Ilustrasi. Studi ilmiah ungkap pengaruh jam tidur remana terhadap kesehatan mentalnya yang perlu ornag tua ketahui. (Freepik/jcomp)

Ilustrasi. Studi ilmiah ungkap pengaruh jam tidur remana terhadap kesehatan mentalnya yang perlu ornag tua ketahui. (Freepik/jcomp)

Selain istirahat yang cukup, pola makan dan olahraga juga penting bagi pertumbuhan remaja agar bis amenjaga kesehatan fisik dan mental. (*)

Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.

Tags :

remaja

tidur

jam

istirahat

orang tua

Kesehatan

mental

Rinrin Rindawati

Reporter

Rinrin Rindawati

Editor

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Google News

Berita Terkait

5 Makanan Pencegah Masalah Penglihatan, Disarankan Konsumsi Ini untuk Turunkan Risiko Kesehatan Mata

Jumat 18 Okt 2024, 16:22 WIB

undefined

News Update

Buruan klaim DANA Kaget berupa uang digital gratis senilai total Rp90.000. (Sumber: Dok. DANA)

Saldo DANA Rp90.000 Diklaim Gratis, Cair ke Dompet Elektronik

Apakah Hapus Data di Aplikasi Pinjol Bisa Lunas Otomatis Bagi Nasabah Galbay Bayar Utangnya? Inilah Penjelasannya

01 Mei 2025, 23:58 WIB

Apakah hapus data bagi nasabah galbay utang pinjolnya. (Canva)

Kode Redeem FF Baru Aktif Hari Ini, Jumat, 2 Mei 2025 Ada Skin dan Ratusan Diamond

01 Mei 2025, 23:57 WIB

Kode Redeem FF Baru Aktif Hari Ini, Jumat, 2 Mei 2025 Ada Skin dan Ratusan Diamond. (Sumber: Pinterest)

Cara Amankan Diri Jika Sudah Galbay Pinjol, Simak Info Selengkapnya di Sini!

01 Mei 2025, 23:55 WIB

Cara Amankan Diri Jika Sudah Galbay Pinjol, Simak Info Selengkapnya di Sini! (Foto: Pexels)

Segera Klaim Saldo DANA Rp90.000 tanpa Syarat Nomor Induk Kependudukan, Sangat Mudah dan Cepat

01 Mei 2025, 23:52 WIB

Segera klaim saldo DANA gratis senilai total Rp90.000. (Sumber: Poskota/Della Amelia)

Ramalan Zodiak Paling Beruntung Besok 2 Mei 2025: Rezeki Besar Menanti

01 Mei 2025, 23:52 WIB

Ilustrasi zodiak paling beruntung besok 2 Mei 2025. (Sumber: Freepik/rawpixel.com)

Kapan Bansos BPNT Rp600.000 Tahap 2 2025 Cair? Simak Penjelasan Lengkapnya

01 Mei 2025, 23:50 WIB

Bansos BPNT tahap 2 periode April-Juni 2025. (Canva)

Mengapa Memori Hp Android Selalu Penuh? Begini Cara Mengatasinya

01 Mei 2025, 23:42 WIB

Mengapa Memori Hp Android Selalu Penuh? Begini Cara Mengatasinya. (Sumber: Pinterest)

5 Tips Hadapi Aplikasi Pinjol yang Suka Ancam via Telepon

01 Mei 2025, 23:42 WIB

Cara hadapi aplikasi pinjol yang penagihan utang kepada nasabah via telepon. (Canva)

30 Akun FF Sultan Terbaru 2 Mei 2025, Skin Epic Evo Shot Gun

01 Mei 2025, 23:41 WIB

Akun FF sultan gratis terbaru akhir bulan April 2025. (Garena)

Cek! 3 Weton Paling Beruntung Besok 2 Mei 2025 Ini Diprediksi Bahagia di Hari yang Akan Datang

01 Mei 2025, 23:34 WIB

Ilustrasi weton paling beruntung besok 2 Mei 2025. (Sumber: Pixabay/wal_172619)

Ingin Investasi Emas Online yang Aman? Berikut Tips Mudahnya di Sini

01 Mei 2025, 23:31 WIB

Tips mudah investasi emas online yang aman. (Sumber: Pexels/Michael Steinberg)

Dihubungi Terus Aplikasi Pinjol, Begini Cara Menghadapinya Bagi Nasabah Galbay

01 Mei 2025, 23:21 WIB

Cara menghadapi aplikasi pinjol yang terus menerus menelepon nasabah galbay pinjolnya. (Canva)

Daftar Weton Ini Diprediksi Akan Dapatkan Banyak Uang di Bulan Mei 2025, Menurut Primbon Jawa

01 Mei 2025, 23:20 WIB

Daftar Weton Ini Diprediksi Akan Dapatkan Banyak Uang di Bulan Mei 2025, Menurut Primbon Jawa. Sumber: Freepik/lifeforstock)

Awas, Inilah Bahaya Jika Ganti Nomor HP Bagi Nasabah Galbay Pinjolnya

01 Mei 2025, 23:20 WIB

Risiko ganti nomor HP nasabah yang galbay pinjolnya. (Canva)

Tak Dibantu Pemerintah, Warga Cibitung di Pandeglang Iuran Dana Aspal Perbaiki Jalan Rusak

01 Mei 2025, 23:13 WIB

Sejumlah warga Cibitung, Kecamatan Cibitung, Kabupaten Pandeglang, saat melakukan perbaikan jalan rusak. (Sumber: Dok. Warga).

Cara Memperbaiki BI Checking Buruk Akibat Kredit Macet di Pinjol

01 Mei 2025, 23:10 WIB

Cara memperbaiki BI Checking yang buruk. (Sumber: Pinterest)

Hati-hati! Galbay Pinjol Ilegal Bisa Berdampak Buruk Bagi Pengguna, Cek Informasinya

01 Mei 2025, 23:07 WIB

Bahaya galbay pinjol ilegal, bisa membuat Anda terpuruk. (Sumber: Freepik/jcomp)

5 Pindar Legal Resmi OJK dan Cepat Cair

01 Mei 2025, 23:02 WIB

5 Pindar Legal Resmi OJK dan Cepat Cair. (Foto: Pinterest)

May Day 2025, Anggota DPR Dorong UU Ketenagakerjaan Baru

01 Mei 2025, 23:00 WIB

Ribuan massa buruh yang tergabung dari berbagai serikat kerja memadati kawasan Monumen Nasional (Monas), Jakarta, untuk memperingai Hari Buruh Internasional pada Kamis, 1 Mei 2025. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)

Trending

01

Polisi Selidiki Diduga Ormas Ribut di Kemang Bawa Senapan Laras Panjang

02

Ucapan Hari Buruh 2025, Penuh Makna dan Inspiratif

03

Barcelona dan Inter Milan Saling Balas Gol, Laga Berakhir 3-3

04

Rano Karno Kaji Ulang Kewajiban Swafoto ASN Naik Transportasi Umum

05

Link Twibbon Hari Buruh ‘May Day’ 1 Mei 2025, Desain Keren dan Penuh Perjuangan