Kesulitan untuk Tidur? Ini Dia Gejala dan Cara Mengatasi Insomnia yang Perlu Anda Tahu!

Senin 08 Jul 2024, 20:02 WIB
Berikut cara mengatasi insomnia yang mengganggu.(Freepik/karlyukav)
Berikut cara mengatasi insomnia yang mengganggu.(Freepik/karlyukav)

Dapatkan berita pilihan editor dan informasi menarik lainnya di saluran WhatsApp resmi PoskotaGABUNG DI SINI

Tags

Insomnia

cara mengatasi insomnia

cara menghilangkan insomnia

susah tidur

gejala insomnia

Reporter
Iko Sara Hosa
Editor
Iko Sara Hosa

Berita Terkait

undefined
Kesehatan

Ini Penyakit yang Mengintai Anda karena Sering Begadang, Hati-hati Jangan Anggap Sepele!

undefined
Kesehatan

10 Tips Mengatasi Insomnia

News Update

New Honda Vario Evo 160 (Sumber: Poskota/ Erwan Hartawan)
OTOMOTIF

New Honda Vario Evo 160 Hadir di Indonesia, Simak Fitur Baru dan Daftar Harganya

JAKARTA RAYA

Muhammad Abdimaludin Orang Mana? Ini Profil Ketua BEM FH UBK yang Banyak Dicari usai Terima Dana Rp20 Juta

Ketua Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Fakultas Hukum Universitas Bung Karno (UBK), Muhammad Abdimaludin, tengah disorot usai diduga menerima dana Rp20 juta saat aksi demonstrasi di kawasan Patung Kuda, Monas, Jakarta Pusat. (Sumber: X/@puspenpol)
JAKARTA RAYA

Kabel Udara Masih Semrawut di Kalideres, Sudin Bina Marga: Penataan Bertahap hingga Akhir 2026

Warga sedang membenahi kabel menjuntai akibat tersenggol truk besar di Jalan Peta Selatan dan Jalan Peta Barat, Kalideres, Jakarta Barat, Selasa 23 Juni 2026. (Sumber: Poskota/Pandi Ramedhan)
Nah Ini Dia

Obrolan Warteg: Saling Kirim Pesan Politik

Ilustrasi obrolan warteg, Rabu, 24 Juni 2026. (Sumber: Poskota/Arif Setiadi)
Nasional

Menko AHY Ajak Dewan Pakar IKA UNAIR Perkuat Sinergi Akademisi dan Pemerintah untuk Hadirkan Solusi Nyata bagi Rakyat

Potret Menteri Koordinator Bidang Infrastruktur dan Pembangunan Kewilayahan, Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) saat menghadiri silaturahmi dan diskusi bersama Dewan Pakar Ikatan Alumni Universitas Airlangga (IKA UNAIR). (Sumber: Istimewa)
HIBURAN

Brian Siawarta Anak Siapa? Kenali Aktor Film Gereja Setan yang Absen di Sidang Cerai Rafaela Rahardja

Brian Siawarta tengah menjadi perbincangan publik setelah dirinya tidak hadir dalam sidang perdana gugatan cerai yang diajukan oleh selebgram Rafaela Rahardja. (Sumber: Instagram/@briansiawarta)
EKONOMI

Harga Emas Antam Hari Ini 24 Juni 2026 Anjlok Jadi Rp2.372.000 per Gram, Saatnya Borong?

Harga emas Logam Mulia produksi PT Aneka Tambang Tbk (Antam) kembali mengalami koreksi pada perdagangan hari ini, Rabu, 24 Juni 2026. (Sumber: Pinterest)
TEKNO

7 Rekomendasi Hp yang Punya Kamera Depan Jernih, Cocok Buat Selfie

Ilustrasi - Xiaomi 15T Pro salah satu ponsel yang punya kamera depan jernih. (Sumber: Xiaomi)
EKONOMI

Harga Emas Perhiasan 24K Hari Ini 24 Juni 2026 Turun Lagi, Dijual Rp2.300.000 per Gram

Ilustrasi - Harga emas perhiasan hari ini, Rabu, 24 Juni 2026 beragam di sejumlah toko. (Sumber: Pixabay/Hans)
KHAZANAH

Puasa Tasua dan Asyura 2026 Kapan? Berikut Jadwal Lengkapnya

Puasa Tasua dan Asyura 2026. (Sumber: Pinterest : @Puput Pratiwi)
TEKNO

Pasar HP Bekas Diprediksi Melonjak pada 2026, Ini Penyebabnya

Ilustrasi HP Bekas. (Sumber: freepik)
JAKARTA RAYA

Viral Penumpang KRL Berjatuhan di Eskalator Stasiun Bekasi, KAI Commuter Bantah Ada Kerusakan Sistem

Sejumlah calon penumpang kereta dilaporkan terjatuh saat menggunakan eskalator menuju peron jalur 6 dan 7 di Stasiun Bekasi, Kota Bekasi, Selasa, 23 Juni 2026. (Sumber: Instagram/@infobekasi)
Nasional

Kejagung Tolak Permohonan Justice Collaborator Sony Sonjaya Terkait Kasus Korupsi MBG

Direktur Penyidikan Jaksa Agung Muda Tindak Pidana Khusus (Jampidsus) Kejaksaan Agung, Syarief Sulaeman Nahdi saat ditemui di Kejagung, Jakarta Selatan, Selasa, 23 Juni 2026. (Sumber: Poskota/Ali Mansur)
JAKARTA RAYA

Jaga Ekosistem Laut Kepulauan Seribu, Pemprov DKI Lakukan Transplantasi 2.671 Substrat Karang di Empat Pulau

Sejumlah nelayan saat melakukan pelestarian terumbu karang di Kepulauan Seribu. (Sumber: Pemprov DKI Jakarta)
HIBURAN

Benarkah Fitri Pernah Jadi Asisten Sarwendah? Pengakuannya soal Ritual Gunung Kawi Jadi Sorotan

Isu mengenai sosok Fitri yang diduga pernah menjadi asisten pribadi Sarwendah Tan tengah viral di media sosial. (Sumber: Instagram/@sarwendah29)
OTOMOTIF

DFSK Buka Pre-Booking E5 Plus di Indonesia, Booking Fee Cuma Rp5.000

DFSK membuka pre-booking E5 Plus mulai 23 Juni hingga 28 Juli 2026 (Sumber: Poskota/ Dimas Prassetyo)
HIBURAN

Siapa Poppy Nupitasari? Sosok yang Diduga Dilaporkan Tantri Kotak dalam Kasus Penipuan hingga Rp10 Miliar

Kolase sosok Poppy Nupitasari dan vokalis grup musik Kotak, Tantri Syalindri. (Sumber: X/@MiskinTV_)
Daerah

Taufik Hidayat Apakah Sudah Ditangkap? Simak Update Kasus Penyekapan Kekasih di Bandung

Taufik Hidayat, pria yang diduga menjadi pelaku dalam kasus dugaan penyekapan dan penganiayaan terhadap perempuan berinisial YTR (29) di Kabupaten Bandung. (Sumber: X/@dailywni)
JAKARTA RAYA

Siswi SMA Tewas Tersangkut Kabel, Anggota DPRD Kenneth Nilai Ada Kelalaian Pengelolaan Utilitas di Jakarta

Anggota Komisi C DPRD Jakarta, Hardiyanto Kenneth menanggapi kematian siswi SMA yang tersangkut kabel menjuntai. (Sumber: Dok. Istimewa)
Nasional

Kementerian PKP, Danantara, BP BUMN dan BPKP Matangkan Skema Hibah Lahan Meikarta untuk Apartemen Subsidi

Kepala BPI Danantara Rosan Roeslani (kiri) dan Menteri PKP Maruarar Sirait (kanan). (Sumber: Istimewa)

Trending

01

Kabar Baik untuk ASN, Ini Estimasi Nominal Gaji ke-13 PNS 2026 yang Akan Diterima

02

FF Advance Server OB54 Juni 2026 Sudah Dibuka, Ini Penyebab Gagal Download dan Cara Mengatasinya

03

Hasil Final Polytron Indonesia Open 2026: Raymond/Joaquin Takluk dari Ganda Malaysia

04

Tak Sekadar untuk Dalam Kota, Motor Listrik Yadea Tembus 156 Km dalam Sekali Cas

05

Apple Dikabarkan Hentikan Pengembangan Vision Pro 2, Fokus ke Kacamata Pintar Berbasis AI

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.