Kesulitan untuk Tidur? Ini Dia Gejala dan Cara Mengatasi Insomnia yang Perlu Anda Tahu!

Senin 08 Jul 2024, 20:02 WIB

Berikut cara mengatasi insomnia yang mengganggu.(Freepik/karlyukav)

Dapatkan berita pilihan editor dan informasi menarik lainnya di saluran WhatsApp resmi PoskotaGABUNG DI SINI

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

Berita Terkait

Kesehatan

Ini Penyakit yang Mengintai Anda karena Sering Begadang, Hati-hati Jangan Anggap Sepele!

Selasa 16 Jul 2024, 21:09 WIB

Kesehatan

10 Tips Mengatasi Insomnia

Senin 22 Jul 2024, 09:47 WIB

News Update

EKONOMI

Pendaftaran KJP Plus 2025 Tahap 2 Dibuka, Cek Jadwal dan Syaratnya di Sini

Minggu 03 Agu 2025, 12:39 WIB

Nasional

Resmi Diumumkan! Cara Cek Bantuan Insentif Guru Non-ASN 2025 di info.gtk.dikdasmen.go.id, Cek Jadwal Pencairannya

03 Agu 2025, 12:37 WIB

Bantuan Insentif Guru Non-ASN 2025 Segera Cair, Begini Cara Cek dan Syarat Lengkapnya di info.gtk.dikdasmen.go.id.

Nasional

Cara Validasi Jam Mengajar TW 3 dan TW 4 di Info GTK 2026: Cegah Pemotongan Tunjangan dengan Hindari Status Kelebihan Guru!

03 Agu 2025, 12:35 WIB

Ilustrasi guru, Cara pastikan jam mengajar guru valid di Info GTK untuk TW 3 dan TW 4 2026. Pelajari aturan terbaru Permendikbud 449/P/2024, pembagian jam, dan solusi kekurangan jam mengajar. (Sumber: Kemendikdasmen)

TEKNO

4 Rekomendasi HP Kencang dan Worth It Bulan Agustus 2025, Cek Selengkapnya

03 Agu 2025, 12:34 WIB

JAKARTA RAYA

Turnamen Pencak Silat di GOR Ciracas Diikuti 1.430 Peserta

03 Agu 2025, 12:31 WIB

Indonesia Pencak Silat Championship (IPSC) ke-5 diselenggarakan di Gelanggang Olahraga (GOR) Ciracas, Jalan Raya Bogor, Jakarta Timur, Minggu, 3 Agustus 2025. (Sumber: Dok. IPSC)

NEWS

Kecelakaan Pesawat Capung Jatuh di Cilampea Bogor, Pilot Meninggal Dunia

03 Agu 2025, 12:27 WIB

Insiden pesawat latih jatuh di sekitar Ciampea Bogor pagi ini. (Sumber: Instagram/@bogor24update)

Daerah

Pesawat Latih PK-S216 Jatuh di Ciampea Bogor, 1 Nyawa Melayang

03 Agu 2025, 12:27 WIB

Pesawat latih jenis gantole bermesin ringan dengan kode PK-S216 dilaporkan jatuh di Ciampea, Kabupaten Bogor. (Sumber: X/@jelli_alwayswin)

Nasional

Solusi Atasi Menu Sertifikasi Hilang dan Verifikasi NIK Gagal Login Info GTK

03 Agu 2025, 12:23 WIB

5 Langkah mengatasi error Info GTK, dari bersihkan cache, ganti browser, hingga akses via ponsel. (Sumber: info.gtk.dikdasmen.go.id)

NEWS

Pesawat Capung Terjatuh di Kawasan TPU Ciampea Bogor

03 Agu 2025, 12:15 WIB

Pesawat Capung mengalami insiden terjatuh di wilayah Ciampea, Bogor (Sumber: Istimewa)

EKONOMI

Update Terbaru! Apakah Tarif Listrik PLN Per Agustus 2025 Naik? Cek Rincian Harga per kWh

03 Agu 2025, 12:14 WIB

Update terbaru tarif listrik PLN triwulan 3 2025 tetap stabil. Ini daftar lengkap harga per kWh mulai 450 VA hingga industri besar. Info resmi dari Kementerian ESDM. (Sumber: Dok/PLN)

JAKARTA RAYA

Selamat! Pemilik Nama Agus Gratis Masuk TMII Selama Agustus 2025, Ini Syaratnya!

03 Agu 2025, 12:10 WIB

Pemilik nama Agus bisa masuk TMII secara gratis, begini syaratnya

Nasional

Berapa Gaji dan Tunjangan Ivan Yustiavandana? Sosok yang Disorot Usai Pemblokiran Rekening Dormant PPATK

03 Agu 2025, 12:07 WIB

Berapa Gaji dan Tunjangan Ivan Yustiavandana? (Sumber: YouTube/BNNP DKI JAKARTA)

Nasional

Bagaimana Cara Cek Penerima Bantuan Insentif Guru Non-ASN 2025? Simak Langkah-Langkahnya!

03 Agu 2025, 11:57 WIB

Segera cek kelayakan Anda! Bantuan insentif guru honorer 2025 cair Rp2,1 juta dengan kuota 341.248 penerima. Simak panduan lengkap verifikasi dan pencairannya di sini (Sumber: Pexel/Ahsanjaya)

Nasional

Anies Baswedan Buka Suara Soal Abolisi Tom Lembong dari Prabowo: Menghapus Perkara, Tidak Menghapus Pertanyaan

03 Agu 2025, 11:55 WIB

Tom Lembong didampingi istrinya Franciska Wihardja dan mantan Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan memberikan pernyataan saat keluar dari Rutan Cipinang, Jakarta, Jumat, 1 Agustus 2025. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)

Nasional

Link Download Proposal Pengajuan Dana 17 Agustus 2025: Resmi, Lengkap, dan Siap Edit

03 Agu 2025, 11:52 WIB

Proposal 17 Agustus Terbaik untuk Diajukan ke Perusahaan: Contoh Word & PDF Karang Taruna 2025

TEKNO

Redmi K Pad 2025 Tablet Gaming Monster Harga Terjangkau Rp6 Jutaan

03 Agu 2025, 11:50 WIB

TEKNO

Bocoran Spesifikasi Redmi 15 5G: Snapdragon 6s Gen 3 dan Layar 144Hz di Kelas Menengah

03 Agu 2025, 11:47 WIB

Xiaomi luncurkan Redmi 15 5G dengan baterai terbesar di kelasnya. Dukung fast charging 33W dan kamera AI 50MP (Sumber: in.event.mi.com)

HIBURAN

Sosok Pacar Zacky Anugrah Terungkap? Ini Fakta Hubungan Asmara Siswa SMK Muhammadiyah 2 Cibiru yang Viral di TikTok

03 Agu 2025, 11:45 WIB

Zacky Anugrah Siswa SMK Muhammadiyah 2 Cibiru Meninggal: Publik Soroti Sosok Pacar dan Aktivitas Media Sosialnya

TEKNO

Cooking Event: Cek Kombinasi Lengkap Resep Kue di Grow a Garden, Cek di Sini!

03 Agu 2025, 11:45 WIB

Ini kombinasi lengkap resep kue di Event Cooking Grow a Garden (Sumber: Roblox)

Nasional

Terungkap! Ini Kunci Jawaban Cerdas Kemenag Hadapi Academic Misconduct di Lingkungan Pendidikan

03 Agu 2025, 11:41 WIB

Kesulitan untuk Tidur? Ini Dia Gejala dan Cara Mengatasi Insomnia yang Perlu Anda Tahu!

Tags

Insomnia

cara mengatasi insomnia

cara menghilangkan insomnia

susah tidur

gejala insomnia

Follow Poskota

Berita Terkait

Ini Penyakit yang Mengintai Anda karena Sering Begadang, Hati-hati Jangan Anggap Sepele!

10 Tips Mengatasi Insomnia

News Update

Pendaftaran KJP Plus 2025 Tahap 2 Dibuka, Cek Jadwal dan Syaratnya di Sini

Resmi Diumumkan! Cara Cek Bantuan Insentif Guru Non-ASN 2025 di info.gtk.dikdasmen.go.id, Cek Jadwal Pencairannya

Cara Validasi Jam Mengajar TW 3 dan TW 4 di Info GTK 2026: Cegah Pemotongan Tunjangan dengan Hindari Status Kelebihan Guru!

4 Rekomendasi HP Kencang dan Worth It Bulan Agustus 2025, Cek Selengkapnya

Turnamen Pencak Silat di GOR Ciracas Diikuti 1.430 Peserta

Kecelakaan Pesawat Capung Jatuh di Cilampea Bogor, Pilot Meninggal Dunia

Pesawat Latih PK-S216 Jatuh di Ciampea Bogor, 1 Nyawa Melayang

Solusi Atasi Menu Sertifikasi Hilang dan Verifikasi NIK Gagal Login Info GTK

Pesawat Capung Terjatuh di Kawasan TPU Ciampea Bogor

Update Terbaru! Apakah Tarif Listrik PLN Per Agustus 2025 Naik? Cek Rincian Harga per kWh

Selamat! Pemilik Nama Agus Gratis Masuk TMII Selama Agustus 2025, Ini Syaratnya!

Berapa Gaji dan Tunjangan Ivan Yustiavandana? Sosok yang Disorot Usai Pemblokiran Rekening Dormant PPATK

Bagaimana Cara Cek Penerima Bantuan Insentif Guru Non-ASN 2025? Simak Langkah-Langkahnya!

Anies Baswedan Buka Suara Soal Abolisi Tom Lembong dari Prabowo: Menghapus Perkara, Tidak Menghapus Pertanyaan

Link Download Proposal Pengajuan Dana 17 Agustus 2025: Resmi, Lengkap, dan Siap Edit

Redmi K Pad 2025 Tablet Gaming Monster Harga Terjangkau Rp6 Jutaan

Bocoran Spesifikasi Redmi 15 5G: Snapdragon 6s Gen 3 dan Layar 144Hz di Kelas Menengah

Sosok Pacar Zacky Anugrah Terungkap? Ini Fakta Hubungan Asmara Siswa SMK Muhammadiyah 2 Cibiru yang Viral di TikTok

Cooking Event: Cek Kombinasi Lengkap Resep Kue di Grow a Garden, Cek di Sini!

Terungkap! Ini Kunci Jawaban Cerdas Kemenag Hadapi Academic Misconduct di Lingkungan Pendidikan

Trending

Satgas Pangan Sebut Food Station Manipulasi Mutu Beras

Narkoba Jaringan China-Indonesia Terbongkar, 35 Kg Sabu Disita

Bingung Pilih Ponsel? Ini Deretan Rekomendasi HP Terbaru Agustus 2025 dari Entry Level ke Flagship

3 Taman di Blok M Digabungkan, Dapat Nama Baru

Ibu di Bekasi Resah Beras Oplosan: Beli Mahal Ternyata Palsu