Kesulitan untuk Tidur? Ini Dia Gejala dan Cara Mengatasi Insomnia yang Perlu Anda Tahu!

Senin 08 Jul 2024, 20:02 WIB
Berikut cara mengatasi insomnia yang mengganggu.(Freepik/karlyukav)
Berikut cara mengatasi insomnia yang mengganggu.(Freepik/karlyukav)

Dapatkan berita pilihan editor dan informasi menarik lainnya di saluran WhatsApp resmi PoskotaGABUNG DI SINI

Tags

Insomnia

cara mengatasi insomnia

cara menghilangkan insomnia

susah tidur

gejala insomnia

Reporter
Iko Sara Hosa
Editor
Iko Sara Hosa

Berita Terkait

undefined
Kesehatan

Ini Penyakit yang Mengintai Anda karena Sering Begadang, Hati-hati Jangan Anggap Sepele!

undefined
Kesehatan

10 Tips Mengatasi Insomnia

News Update

Presiden Prabowo Subianto menganugerahkan gelar Pahlawan Nasional kepada 19 tokoh bangsa di Istana Negara, Jakarta, pada 10 November 2026. (Sumber: Presiden RI)
Nasional

Prabowo Anugerahkan Gelar Pahlawan Nasional 2026, Ini Daftar Nama Penerimanya

SERBA-SERBI

Mematrialisasikan Konstitusiomic

Ekonomika Pancasila opini oleh: Prof. Yudhie Haryono, Ph.D
HIBURAN

Pengacara Sarwendah Lapor Polisi Usai Dituding jadi Dalang Demo Boikot Ruben Onsu

Sarwendah (Sumber: Instagram/@Sarwendah)
Nasional

Apakah Jokowi Bisa Jadi Cawapres 2029? Ini Aturan UUD 1945 dan Penjelasan MK

Joko Widodo atau Jokowi, Presiden ke-7 RI yang telah menjabat selama dua periode pada 2014–2024. (Sumber: Instagram/Jokowi)
HIBURAN

Ariel NOAH Angkat Bicara soal The Dudas Minus One, Ini yang Diminta dari RANS dan KKP

Ariel NOAH bersama Desta dan Gading Marten memberikan klarifikasi terkait polemik kerja sama The Dudas Minus One dengan RANS Entertainment dan KKP. (Sumber: Instagram/@arielnoah)
Nasional

Ketum Projo Budi Arie Benarkan Wapres Gibran Telah Mengundurkan Diri

Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka. (Sumber: Wilkipedia)
Nasional

Bakom RI Tegaskan Wapres Gibran Tutup Buku, Sengketa Ijazah Haram Masuk PTUN

Syahganda Nainggolan kembali disorot setelah dilantik sebagai Kepala Bakom. (Sumber: Instagram/@bangganda.id)
Nasional

Jadwal Pemakzulan Gibran Kapan dan Jam Berapa? Ini Agenda Sidang Paripurna DPR dan Tahapan Prosesnya

DPR RI dijadwalkan membahas usulan Hak Menyatakan Pendapat terkait Gibran Rakabuming Raka. (Sumber: Instagram/@gibran_rakabuming)
HIBURAN

Malam Puncak FFW 2026 Resmi Umumkan Deretan Film dan Sineas Terbaik, Berikut Daftar Lengkap Pemenangnya.

Malam Puncak Festival Film Wartawan Indonesia (FFW) 2026 berlangsung pada Selasa, 10 November 2026.
Daerah

8 Mahasiswa UGM Hilang Saat Demo 10 November 2026, Diduga Ditangkap Polisi

Delapan mahasiswa UGM diduga jadi korban salah tangkap polisi saat demo 10 November 2026. (Sumber: Threads/@fisipolugm)
Nasional

Mohamad Sohibul Iman Siapa? Ini Profil, Pendidikan, dan Rekam Jejak Karier Pengganti Hidayat Nur Wahid di MPR

PKS menunjuk Mohamad Sohibul Iman sebagai Wakil Ketua MPR RI menggantikan Hidayat Nur Wahid. (Sumber: Dok.PKS)
HIBURAN

Malam Puncak Festival Film Wartawan Indonesia 2026: Penghormatan Spesial bagi Insan Pers dan Perfilman

Malam Puncak Festival Film Wartawan Indonesia (FFW) 2026 berlangsung pada Selasa, 10 November 2026. (Foto: Panitia FFW 2026)
OLAHRAGA

PON Pantai 2026 Siap Digelar di Jakarta: 33 Provinsi Siap Beraksi Menuju Puncak Prestasi dan Ekonomi

Media Gathering PON Pantai 2026 di Gedung KONI DKI Jakarta, Jalan Tanah Abang I, Jakarta Pusat, pada Rabu (11/11/2026). (Foto: KONI DKI)
Nasional

Hidayat Nur Wahid Kenapa Mundur dari Wakil MPR? Ini Alasan dan Penggantinya

Hidayat Nur Wahid mundur dari jabatan Wakil Ketua MPR RI. (Istimewa)
Nasional

Uji Publik Monev 2026, Telkom Manfaatkan Teknologi AI untuk Layanan Keterbukaan Informasi

Direktur Utama Telkom Nanang Hendarno dalam sesi Uji Publik Monitoring dan Evaluasi (Monev) Keterbukaan Informasi Publik Tahun 2026 yang diselenggarakan Komisi Informasi Pusat (KIP) di Jakarta, Selasa (10/11). (Sumber: Telkom)
JAKARTA RAYA

Target 200 Emas Porprov Jabar 2026, Pemkot Bekasi Alokasikan Rp40 Miliar untuk Bonus Atlet

Asisten Pelatih Voli Putri Kota Bekasi, Feri, saat memberikan arahan dalam pertandingan Porprov Jawa Barat 2026 di GOR Bang Yan, Rabu, 11 November 2026. (Sumber: Poskota/Dini Aghnny)
OLAHRAGA

KLIK Link Live Streaming Hyundai Hillstate vs GS Caltex, Saksikan Aksi Megawati Hangestri Jam 17.00 WIB

Link live streaming Hyundai Hillstate vs GS Caltex di Liga Voli Korea 2026 hari ini, Rabu, 11 November. (Sumber: Instagram/@hyundaihillstate_ec)
JAKARTA RAYA

6 Instansi dengan Tunjangan PNS Tertinggi di Indonesia, DKI Jakarta Capai Rp127 Juta

Pembayaran gaji pensiunan PNS oleh PT Taspen berdasarkan PP Nomor 8 Tahun 2024 yang mengatur 17 golongan besaran pensiun. (Sumber: KEMENPAR)
Nasional

Danantara dan Telkom Kembangkan Padisera, Perluas Pasar PaDi UMKM ke Ritel

CTO Danantara Indonesia Sigit Puji Santosa bersama Managing Director Strategic Technology Initiatives Danantara Indonesia Irwan Rei dan Direktur IT Digital Telkom Kharim I. G. Siregar saat memperkenalkan Padisera. (Sumber: Telkom)
OLAHRAGA

Live Skor Hasil Hyundai Hillstate vs GS Caltex, Pantau Perolehan Poin Megawati Hangestri

Link live skor Hyundai Hillstate vs GS Caltex. (Sumber: Instagram/@hyundaifansindo)

Trending

01

Drama Cek Kosong Rp5,5 Miliar: Kasus Suami Bunga Zainal Resmi Dibuka Lagi!

02

Bikin Melongo! Di Usia 41 Tahun, Natha Narita Nekat Oplas Wajah Demi Awet Muda

03

Desta Bantah Dibayar Rp3,6 Miliar oleh KKP dari Endorse Bareng Raffi Ahmad: Tidak Sebesar yang Beredar

04

Heboh Tudingan Operasi Plastik! Felicya Angelista Berhasil Pangkas BB 30 Kg, Wajah Tirus Jadi Sorotan

05

Rincian Endorse Raffi Ahmad Senilai Rp14,7 Miliar yang Viral Pakai APBN, Siapa Pihak di Baliknya?

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.