insomnia

Ilustrasi, Tips menjaga keseimbangan hidup di dunia digital atur screen time, hindari tech neck, dan jaga kesehatan mental. Panduan lengkap untuk Anda! (Sumber: Freepik)

Digital Burnout? Ini Strategi Hindari Stres Akibat Kecanduan Gadget untuk Jaga Kesehatan Mental

Rabu 11 Jun 2025, 16:05 WIB

Kenali Jenis-Jenis Insomnia, Mana yang Pernah Kamu Alami?

03 Apr 2025, 12:35 WIB

Ilustrasi seseorang yang mengalami insomnia. (Sumber: Freepik/jcomp)

Hempas Insomnia, Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak dari dokter Saddam Ismail

03 Apr 2025, 12:00 WIB

Tips mengatasi insomnia dari dokter Saddam Ismail. (Freepik)

10 Tips Atasi Insomnia, Lakukan Sekarang Agar Bisa Cepat Tidur

02 Apr 2025, 18:21 WIB

10 tips mengatasi insomnia. (Sumber: Freepik)

7 Tips Mengatasi Insomnia dan Membangun Kebiasaan Tidur yang Sehat

24 Mar 2025, 11:23 WIB

Begini cara mengatasi insomia dengan sleep hygiene. (Foto: Freepik/lookstudio)

5 Cara Atasi Insomnia supaya Tidur Lebih Nyenyak, Cukup Lakukan Hal Ini

23 Mar 2025, 09:26 WIB

Ilustrasi seseorang yang mengalami insomnia. (Sumber: Freepik/jcomp)

Rahasia Tidur Nyenyak ala Tentara, Coba Teknik Ini!

21 Mar 2025, 20:34 WIB

Tidur lebih cepat dan nyenyak dengan cara ini. (Sumber: Pixabay/Vika_Glitter)

Wajib Coba! Inilah 4 Cara Mengatasi Insomnia

20 Mar 2025, 22:22 WIB

Wajib Coba! Inilah 4 Cara Mengatasi Insomnia (Sumber: Getty Images/Nuttawan Jayawan)

Terbangun di Tengah Malam? Coba 5 Cara Ini agar Bisa Tidur Lagi

17 Mar 2025, 19:57 WIB

Cara agar bisa kembali tidur saat terbangun di malam hari (Sumber: Pexels/Polina)

Suka Insomnia? 5 Jenis Minuman Ini Dapat Membantu Anda Tertidur loh, Salah Satunya Smoothie Pisang

24 Jan 2025, 14:54 WIB

Jenis minuman yang dapat membantu kita tertidur (Sumber: Freepik)

Sering Susah Tidur? Coba 3 Aplikasi Ini untuk Mendapatkan Tidur Nyenyak dan Berkualitas

20 Des 2024, 21:44 WIB

Coba 3 aplikasi untuk mendapatkan tidur nyenyak dan berkualitas berikut, bagi Anda yang kesulitan tidur. (Pinterest/Rakada)

5 Tips Ampuh Atasi Insomnia, Salah Satunya Stop Overthinking

03 Nov 2024, 11:49 WIB

Ilustrasi. Berikut ini adalah tips ampuh mengatasi insomnia atau gangguan tidur. (Freepik/karlyukav)

Sering Insomnia? Ikuti 10 Tips Ini agar Dapat Waktu Istirahat yang Berkualitas

14 Okt 2024, 20:32 WIB

Ilustrasi. 10 tips atasi insomnia. (Freepik)

Benarkah Kunyit Jadi Obat Alami Atasi Insomnia? Studi Ilmiah Ini Ungkap Faktanya

03 Okt 2024, 03:16 WIB

Ilustrasi. Studi ilmiah ungkap kunyit adalah bahan alami yang bisa atasi insomnia. (Freepik)

9 Manfaat Serai untuk Kesehatan, Si Herbal Ajaib yang Mampu Menurunkan Kolestrol Hingga Insomnia

26 Jul 2024, 06:51 WIB

Manfaat serai untuk kesehatan tubuh yang juga mampu mengontrol kolestrol sampai insomnia.(Foto: Pinterest)

6 Hal Ini Ternyata Bisa Bikin Kamu Sulit Tidur di Malam Hari, Awas Mangalami Insomnia

25 Jul 2024, 09:10 WIB

Beberapa penyebab sulit tidur di malam hari hingga mengakibatkan insomnia. (Foto: Freepik)

10 Tips Mengatasi Insomnia

22 Jul 2024, 09:47 WIB

Tips mengatasi insomnia. (Freepik)

Sering Sulit Tidur di Malam Hari? Ini 11 Cara Mengatasi Insomnia dengan Mudah Tanpa Perlu Konsumsi Obat

16 Jul 2024, 21:00 WIB

Penyebab dan cara mengatasi insomnia dengan mudah. (Foto: Freepik/lookstudio)

Berikut Penyebab, Gejala dan Pencegahan Insomnia oleh Dokter Haekal Anshari

16 Jul 2024, 20:45 WIB

Penyebab, gejala dan pencegahan Insomnia atau kesulitan tidur (Foto: Pexels/Andrea Piacquadiao)

Hindari Insomnia, Ini Dia Cara Alami dan Efektif Agar Tidur Lebih Nyenyak, Bisa Anda Lakukan dengan Mudah!

09 Jul 2024, 21:08 WIB

Berikut cara dan pengobatan alami agar tidur lebih nyenyak.(Freepik)

Trending

01

Registrasi Kartu SIM Pakai NIK dan KK Resmi Dihentikan, Kini Wajib Verifikasi Wajah

02

Jakarta Fair Kemayoran 2026 Optimis Capai Target Jumlah Pengunjung

03

Hasil Visum Sebut Pilot asal AS di Papua Ditembak dari Jarak Sangat Dekat

04

Nggak Ribet Lagi, Android Kini Bisa AirDrop Foto ke iPhone