JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Pare memanglah makanan yang sangat pait dan tak jarang banyak yang tidak suka sayuran satu ini.
Rasa pahit pare membuat banyak orang tidak menyukainya. Namun, apakah kamu tahu bahwa pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh?
Dilansir dari sumber kesehatan tim Poskota.co.id sudah merangkumnya.
Per 100 gram pare segar dan dalam kondisi mentah kamu bisa mendapatkan nutrisi yang sangat banyak.
Inilah 4 manfaat pare bagi kesehatan;
Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Masa pandemi seperti ini kekebalan tubuh memanglah paling penting.
Agar tak mudah sakit kamu bisa mengkonsumsi sayuran satu ini.
Pare memiliki kandungan antioksidan yang berlimpah salah satunya vitamin C.
Dapat Meredakan Asma
Karena pare memiliki antihistamin, antiinflamasi dan antivirus yang dapat membantu mengurangi gejala yang ditimbulkan oleh kondisi pernapasan tertentu seperti asma, bronkitis dan demam.
