Artis Dian Sastro Jaga Kesehatan Fisik dan Mental Selama COVID-19

JAKARTA - Artis Dian Sastro mengatakan selama Pandemi COVID-19 masih berlangsung, ia melakukan kegiatan di rumah.
"Tantangan bekerja dari rumah ada banyak. Menjaga kesehatan fisik saja tidak cukup. Para ibu yang bekerja seperti saya harus menjaga kesehatan mental juga,"ucap Dian Sastro.
Bintang 'AADC' tersebut juga mengungkapkan arti pentingnya kesehatan mental. Karena mental juga merupakan pendukung kesehatan fisik.
"Dalam keluarga, kalau kesehatan mental ibu kolaps, rumah tangga bisa gonjang-ganjing. Sebagai wanita yang bekerja, saya meeting dari rumah. Suami bekerja dari rumah,"ucap Dian Sastro.
Dian juga mengungkapkan bagaimana repotnya harus melakukan segala kegiatan di rumah apalagi ia juga harus membimbing anak-anaknya.
"Saya mesti bolak-balik membantu anak bikin tugas atau PR. Saat anak-anak selesai dan suami beres kerja, saya masih meeting lalu dapat kode dari mereka. Paling banyak kerjaannya itu ibu, belum lagi memasak. Kayak enggak ada napasnya,"ungkap Dian Sastrowardoyo.
Dian mengatakan belakangan ini dirinya jarang berolahraga lantaran sibuk.
"Kalau pakai olahraga saya berpikir, kok kayaknya kerjaan nggak kelar-kelar. Saat fokus membereskan pekerjaan saya berpikir, kok saya jadi nggak olahraga. Saya lagi mencari celahnya dengan menjadwal ulang,"tandas Dian Sastrowardoyo. (mia/fs)