kesehatan fisik

Praktik sederhana yang menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental, termasuk pengurangan stres, kecemasan, dan depresi, serta peningkatan fokus, konsentrasi, dan kualitas tidur. (Sumber: Medical News Today)

Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Ini Hal yang Mesti Diketahui

Jumat 13 Jun 2025, 20:01 WIB

Jangan Sepelekan! Ini 4 Manfaat Olahraga Rutin bagi Kesehatan Fisik

02 Apr 2025, 13:17 WIB

Ilustrasi olahraga rutin. (Sumber: Freepik/ArthurHidden)

8 Tips Atasi Stres agar Hidup Lebih Tenang

01 Apr 2025, 19:05 WIB

Ilustrasi seseorang mengalami stres. (Sumber: Freepik/wavebreakmedia_micro)

Overthinking Bikin Stres? Coba Meditasi untuk Hidup Lebih Tenang

22 Mar 2025, 17:41 WIB

Meditasi bisa mengatasi overthingking dan stres. (Sumber: Pixabay/dshah)

Olahraga Selama Ramadhan, Penelitian: Memberikan Banyak Manfaat Fisik dan Mental

01 Mar 2025, 16:42 WIB

Manfaat olahraga selama bulan Ramadhan berdasarkan penelitian. (Sumber: PxHere)

6 Bahaya Stres Berkepanjangan yang Bisa Berdampak pada Kesehatan Fisik dan Mental

12 Des 2024, 09:55 WIB

Stres berkepanjangan dapat memiliki dampak serius pada kesehatan fisik dan mental. (Pinterest)

Kenali Ciri-ciri Keluhan Akibat Radiasi HP, Sakit Kepala hingga Gangguan Pendengaran

25 Nov 2024, 17:50 WIB

Ilusstrasi. Berikut ini adalah ciri-ciri keluhan akibat radiasi HP pada kesehatan fisik. (Freepik)

Tak Hanya Ganggu Kesehatan Fisik, Penelitian Ilmiah Ungkap Kurang Gizi Bisa Picu Masalah Kesehatan Mental

28 Sep 2024, 18:21 WIB

Ilustrasi. Penelitian unkap bahwa kurang gizi dapat berpengaruh pada kesehatan mental. (Freepik)

3 Manfaat Berkegiatan di Alam Terbuka, Diklaim Bisa Tingkatkan Kesehatan Fisik hingga Kreativitas dan Konsentrasi

11 Sep 2024, 02:53 WIB

Ilustrasi. 3 manfaat berkegiatan di alam terbuka. (Freepik/jcomp)

Demensia Bisakah Dicegah? Temukan Jawabannya dalam Tips dari Widyawati

25 Jul 2024, 05:55 WIB

Cara pencegahan demensia yang tepat lainnya dari Widyawati(Foto: Instagram/@widyawati)

Manfaat dan Tips Olahraga Bagi Kesehatan Anda Sehari-Hari

17 Jul 2024, 14:10 WIB

Manfaat dan tips olahraga untuk meningkatkan kesehatan dalam kehidupan anda sehari-hari. (Pexels.com)

Terapkan 9 Kebiasaan Sederhana Ini Agar Lebih Bahagia Seiring Bertambahnya Usia

02 Apr 2024, 22:19 WIB

Terlepas dari kondisi hidup Anda sekarang, Anda dapat menerapkan 9 kebiasaan sederhana ini agar lebih bahagia seiring bertambahnya usia. (Pexels)

Ketahui Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Catat dan Mulai Biasakan!

05 Jul 2023, 08:02 WIB

Manfaat Bangun Pagi bagi Kesehatan Fisik dan Mental (Pexels/EKATERINA BOLOVTSOVA)

Trending

01

Stres Bekerja? Ini 4 Tips Jaga Kesehatan Mental untuk Para Karyawan

02

Rahasia Setting Iron Hook Franco, Mancing Mania Anti Gagal

03

Bupati Bekasi Temui Lansia yang Tinggal di Gubuk Reyot, Beri Bantuan Uang untuk Kontrak Rumah

04

2 RT di Cilandak Timur Jaksel Dilanda Banjir, Ketinggian Capai 40 cm

05

Kolaborasi dengan Guru Lain dan Pengembangan Jejaring dengan Rekan Sejawat serta Orang Tua: Kunci Jawaban Cerita Reflektif Modul 2 Topik 3 PPG