Kunci utama dari program diet saat puasa adalah konsistensi. Mengatur porsi makan, memilih makanan bernutrisi, serta menjaga hidrasi tubuh akan membantu mencapai berat badan ideal sekaligus menjaga kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah Ramadhan.
8 Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa Ramadhan, Terbukti Sehat
Kamis 05 Mar 2026, 22:00 WIB
Menjaga energi tubuh membantu program penurunan berat badan selama Ramadhan. (Sumber: Wilkimedia Commons)
Editor
Yusuf Sidiq Khoiruman Follow Poskota
Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.
Berita Terkait
RAMADHAN
Malam Lailatul Qadar 2026 Kapan? Ini Prediksi Versi Pemerintah
Kamis 05 Mar 2026, 15:40 WIB
TEKNO
Menkomdigi Sidak Kantor Meta, Soroti Banyak Konten Facebook dan Instagram Dinilai Membahayakan Warga Indonesia
Kamis 05 Mar 2026, 15:40 WIB
OTOMOTIF
Arus Mudik 2026 Bakal Padat, Pengendara Diingatkan Lakukan Servis Kendaraan Sebelum Berangkat
Kamis 05 Mar 2026, 15:44 WIB
Nasional
BPOM Bongkar Peredaran Kosmetik Ilegal di Marketplace, Tangerang dan Jakarta Tertinggi
Kamis 05 Mar 2026, 15:50 WIB
Nasional
Bareskrim Polri Eksekusi Aset Judi Online Rp58 Miliar, Disetorkan ke Negara
Kamis 05 Mar 2026, 15:54 WIB
News Update
Korban Kecelakaan Pesawat Berhak Tuntut Produsen, Ini Penjelasan Ahli
Kamis 05 Mar 2026, 22:49 WIB
JAKARTA RAYA
Polisi Gagalkan Peredaran 2.000 Butir Ekstasi di Cililitan, Seorang Pemuda Ditangkap
05 Mar 2026, 22:41 WIB
JAKARTA RAYA
Mudik Lebaran 2026, Pemudik Siap Siaga Hadapi Cuaca Ekstrem di Perjalanan
05 Mar 2026, 22:39 WIB
JAKARTA RAYA
Anggota DPR RI Latih Puluhan Gen Z di Pandeglang Jadi Kreator Konten Edukatif
05 Mar 2026, 22:23 WIB
Nasional
Ramadhan Bikin Pasar Mobil Bekas Bergairah, Avanza hingga Xpander Banyak Dicari
05 Mar 2026, 21:51 WIB
JAKARTA RAYA
Mudik Kapal Gratis Dibuka 9 Maret, Layani Perjalanan ke 10 Pulau di Kepulauan Seribu
05 Mar 2026, 21:44 WIB
JAKARTA RAYA
Pantau Komoditas di Pasar, Pemkot Tangerang Sebut Tidak Ada Lonjakan Harga
05 Mar 2026, 21:41 WIB
JAKARTA RAYA
DLH Jakarta Ungkap Polusi Udara Bisa Picu ISPA hingga Kurangi Usia Harapan Hidup
05 Mar 2026, 21:26 WIB
Nasional
Kasus Campak Bertambah, Fahira Idris Minta Kepala Daerah Lakukan 7 Langkah Strategis Ini
05 Mar 2026, 21:18 WIB
HIBURAN
Apa Saja Aturan Ketat AAA Clan Saat Live Streaming Marapthon? Member Bisa Kena Denda hingga Puluhan Juta
05 Mar 2026, 19:46 WIB
Nasional
DPD RI Salurkan 1.626 Bingkisan Idul Fitri bagi Pegawai dan Staf Pendukung, Anak Yatim Dapat Santunan
05 Mar 2026, 19:44 WIB
Nasional
Takbiran Tetap Digelar di Bali Saat Nyepi, Menag Ungkap Batasan Waktu dan Aturan
05 Mar 2026, 19:26 WIB
Nasional
Prediksi Cuaca Saat Libur Lebaran 2026, BMKG Sebut Berpotensi Diguyur Hujan
05 Mar 2026, 19:23 WIB
RAMADHAN
Jangan Sampai Termasuk! 4 Golongan yang Puasanya Sulit Diterima di Ramadhan
05 Mar 2026, 19:21 WIB
